Snažil jsem se přestat kouřit. Podstoupil jsem hypnózu, pochybuji jen o tom, zda jsem byl uveden do hypnózy, myslím, že ne, možná mě terapeut podvedl. Jak mám reagovat po terapii? Téhož večera jsem nekouřil snadno, ale další den byla noční můra, celý jsem se rozplakal. Nebylo to tak moc, že bych chtěl kouřit, bylo to prostě špatné, horší a horší. Večer, po více či méně 24 hodinách, jsem to nevydržel, koupil cigarety a zapálil si to. Mám morální kocovinu, cítím se podvedený terapeutem. Chtěl bych vědět, jestli jsem byl skutečně uveden do hypnózy, z čeho by to mělo být vyvozeno? Chci ukončit svou závislost, jak ji mohu získat?
Ahoj! Reakce na hypnózu se velmi liší. Někteří to vzdají snadno a jiní potřebují několik nebo dokonce tucet schůzek, aby se vůbec dostali do hypnotického stavu. Nevím, jak je to s vámi, a to by měl určit váš terapeut. Měl by vám také sdělit, kolik schůzek bude věnovat tomu, aby vám pomohl s vaším problémem. Neznám ho ani jeho metody, ale pokud vám slíbil účinek poté, co se jednou dostal do transu, pak to rozhodně není vážný člověk. Musel by být zázračný pracovník, což nevěřím. Na druhou stranu, pokud jste sami očekávali účinek po jednom setkání, pak jste byli neinformovaní (chyba terapeuta) nebo jste velmi důvěřiví. Tyto metody by měly být používány vytrvale, pracovat na motivaci a je nejlepší je kombinovat například s farmakologickou metodou s hypnózou nebo psychoterapií. A vytrvejte ... Protože to za to opravdu stojí! Hodně štěstí!
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
