Nemoci páteře jsou jedním z nejčastějších důvodů pro návštěvu praktického lékaře. Není divu, nemoci páteře obvykle způsobují nepohodlí, které omezuje normální činnost. Nejběžnější bolestí je bolest zad, i když se mohou objevit i další příznaky. Zkontrolujte, jaké jsou nejčastější nemoci páteře.
Nemoci páteře jsou skupinou stavů, s nimiž se většina lidí potýká. Není divu, protože páteř hraje důležitou roli - udržuje celé tělo ve vzpřímené poloze. Bohužel se časem neúprosně opotřebovává. Tomuto procesu podléhají také kosti, klouby, vazy a svaly. Tehdy se nejčastěji vyskytují bolesti zad, i když se mohou objevit i jiné, vážnější příznaky.
Slyšíte o nejčastějších onemocněních páteře. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Nemoci páteře - degenerace páteře
Degenerativní změny v kloubech páteře jsou způsobeny nedostatkem pohybu a nadváhou. Důležité jsou také genetické predispozice. Kosti, které tvoří klouby páteře, jsou odděleny chrupavkami, které fungují podobně jako kuličková ložiska. Během pohybu jsou „mazány“ synoviální tekutinou, díky které sklouzávají. Pokud však trávíme většinu času v jedné poloze, tekutina zmizí. Pak se zvyšuje tření a dochází k mikrotraumám chrupavky. Jeho zubaté hrany zase poškozují kosti. Léčí se v průběhu času, ale zůstávají jizvy, které omezují pružnost kloubů. Existuje také bolest, díky které se snažíme zachránit páteř a pohybovat se co nejméně.
S degenerací páteře byste měli spát na tvrdé matraci. Lidem s AS bude zase pomáhat masáž, která uvolní svaly paraspinalu a sníží napětí zad.
A nedostatek pohybu způsobuje vazivovou kontrakturu a atrofii svalů, které stabilizují páteř. Postupem času je obtížné provádět nejjednodušší pohyby, např. Vstávání nebo sezení.
Nemoci páteře - ankylozující spondylitida
Ankylozující spondylitida je revmatické onemocnění, jehož prvními příznaky jsou ranní ztuhlost a bolest v dolní části zad. Postupem času se rozšiřují do vyšších částí páteře. Když dosáhnou na krk, klouby páteře se spojí, vazy a jádro pulposus ztvrdnou a páteř se sama vyklenuje a ztuhne. Tomuto onemocnění nelze zabránit a cílem léčby je udržovat páteř co nejpružnější.
Přečtěte si také: Cvičení, která nezatěžují páteřNemoci páteře - diskopatie
Populárně také známý jako prolaps kotoučů, tj. Ploché, kulaté polštáře oddělující obratle. Když už mluvíme o vypadnutí disků, ve skutečnosti nejsou úplně vysunuty, ale pouze částečně posunuty. Narušují symetrii páteře a vyvíjejí tlak na nervy procházející nebo vystupující z páteřního kanálu. To způsobuje silnou bolest. Někdy tak silná, že se vůbec nemůžete hýbat. Diskopatie nejčastěji postihuje krční a bederní páteř - obvykle disk umístěný mezi 4. a 5. pohybem bederních obratlů. Příčinou problémů s kotouči jsou slabé hřbetní svaly, zhoršení vad držení těla, mechanická poranění páteře, nadváha a obezita.
Ženy s diskopatií by se měly vyvarovat vysokých podpatků. Lidé trpící osteoporózou by zase měli milovat mléko a slunce.
Onemocnění páteře - osteoporóza
Jak stárneme, naše kosti postupně ztrácejí vápník. Stávají se porézní, křehké a křehké. Tento proces postihuje především obratle páteře, stehenní kosti a předloktí. Výsledkem osteoporózy je nadměrná tendence k zlomeninám kostí a zmenšení výšky (někdy i více než 10 cm!). Stejně jako degenerativní změny je i osteoporóza součástí přirozeného procesu stárnutí těla, ale může postupovat mnohem rychleji, když naše strava nemá dostatek vápníku, zneužíváme alkohol a jsme závislí na kouření, a u žen, když vstoupí do menopauzy a ztratí kostní estrogen .
Onemocnění páteře - bederní stenóza
Bedrová stenóza může být vrozená, ale také k ní dochází v důsledku traumatu, zánětu měkkých tkání kloubů nebo degenerace páteře. Příčinou onemocnění je zúžení kanálu, kterým prochází mícha. Výsledkem je tlak na nervy, které se od něj odchylují, a neustálé bolesti dolní části zad nebo podobné ataky ischias. Příznaky se zvyšují, když stojíte a sestupujete ze schodů, a snižují se po několika hodinách ležení v posteli. Obvykle jsou doprovázeny lýtkovými křečemi.
Doporučený článek:
Máte bolesti zad? Zkontrolujte, jak se během kancelářské práce starat o páteř ...Nemoci páteře - lumbago
Lumbago je náhlá a ostrá bolest v dolní části zad. Název lumbago pochází z latinského jazyka - lumbalis, což znamená bederní. Výstřel se také běžně označuje jako toto onemocnění. Příčina zranění je obvykle stejná - obvyklá bolest při střelbě nastává při činnostech, při nichž je páteř nadměrně přetížena, například při vytahování těžkého vaku z kufru automobilu. Pak se stane, že se meziobratlová ploténka zlomí a část masa se „přesune“ dozadu nebo do strany. Toto vydutí nebo výhřez jádra pulposus vyvíjí tlak na blízké nervy a způsobuje silnou bolest v dolní části zad a dokonce i v nohou. Trauma obvykle postihuje bederní páteř, ale může postihnout i vyšší části. Jeho příznaky jsou:
- ostrá, přetrvávající bolest zad nebo dolní části zad;
- bolest vyzařující do kyčle a čtyřhlavého svalu (nad kolenem);
- tuhost celého trupu;
- pocit brnění v nohou;
- necitlivost nohou
Útoky bolesti pokaždé, když se pokusíte ohnout, otočit tělo nebo dokonce změnit polohu.
Doporučený článek:
ČASTÉ ČÍSLOVÁNÍ RUKY A NOHY - příčiny. Zkontrolujte, jaké onemocnění je příznakemNemoci páteře - ischias
Ischiatický nerv je jedním z nejdelších v našem těle. Vychází z míchy na úrovni kyčle a stéká po zadní straně stehna a lýtka až do poloviny chodidla. Tlak na něj je nejčastěji způsoben kýlou nucleus pulposus vytvořenou v dolní části páteře, otokem nebo degenerací kloubu v páteři. Ženy v pokročilém těhotenství si také někdy na toto onemocnění stěžují - váha dítěte je nutí změnit polohu těla, což může ovlivnit rozdílnou polohu obratlů a tlak na nerv. Bolest typická pro ischias je velmi akutní, proniká do těla od dolní části zad a vyzařuje přes celou nohu, dokonce až k patě. To je často doprovázeno pocitem brnění a necitlivosti v končetině, někdy jeho setrvačností. Někdy je nepohodlí pociťováno pouze na dolních končetinách. Neléčená ischias může způsobit plýtvání svalů od sedacího nervu. To může mít za následek ztrátu kondice a opakující se bolestivé záchvaty.
DůležitéNávštěva odborníka by se neměla odkládat, pokud:
- bolest je nesmírně bolestivá a brání vám volně dýchat
- akutní a závažné příznaky trvají několik hodin
- bolest vyzařuje do hrudníku a končetin
- ztrácíme cit v našich rukou a nohou
- mít problémy s inkontinencí nebo výkaly
- bolest nezmizí navzdory užívání léků proti bolesti
Autor: Tiskové materiály
V průvodci se dozvíte:
- Jaké příznaky by nás měly znepokojovat - necitlivost nohou, nadýmání, zácpa, bolesti hlavy a závratě.
- Co může způsobit necitlivost a bolest nohou a zad?
- Přetížení nebo zánět - jak poznat rozdíl.
- Jak se každý den starat o páteř?
- Co předznamenává onemocnění kloubů?
