Ateroskleróza (arterioskleróza) - příznaky a léčba

Ateroskleróza neboli arterioskleróza začíná nevinně: stále častěji po vstupu do prvního patra pociťujeme dech a dokonce i po krátké procházce nás bolí lýtka. Pokud není diagnostikována a není léčena včas, může to vést k infarktu, mrtvici nebo amputaci nohou.

Každý orgán je propleten sítí krevních cév. Jsou to oni, že životodárná krev, která zajišťuje správné fungování těla, zasáhne všechny tkáně. Zdravé tepny připomínají hladké ohebné trubice. Snižují se a rozšiřují se, což umožňuje volné proudění krve. Cévy bohužel stárnou. Na stěnách vašich tepen se hromadí tukové částice, bílkoviny a vápenaté soli. Pokud v krvi cirkuluje příliš mnoho cholesterolu (zejména cholesterol s nízkou hustotou neboli LDL), hromadí se ve stěnách tepen ve formě plaketa, jinak známá jako plaketa. Zužují a vyztužují nádoby. Zatímco se usazeniny cholesterolu mohou objevit v jakékoli tepně, nejčastěji se tvoří v koronárních tepnách srdce, krčních tepnách dodávajících krev do mozku a tepnách dodávajících krev do nohou. Kvůli nahromadění aterosklerotického plaku se krevní cévy zužují a krev je skrz ně čím dál obtížnější. Srdce, které funguje jako pumpa, je rychlejší a krev proudí rychleji. Ve výsledku se do jednotlivých orgánů dostane tolik krve, kolik je potřeba, ale zároveň je to nadměrné úsilí pro samotné srdce. Sval tedy roste, aby zvládl daný úkol, a vyžaduje více okysličené a výživné krve. Mezitím jsou koronární tepny zúžené aterosklerotickým plátem příliš úzké na to, aby zarostlý sval dostal tolik krve, kolik potřebuje. Srdce se stává hypoxickým. To způsobuje bolest na hrudi zvanou koronárníangina pectoris). V průběhu času k takové bolesti dojde i při malém úsilí.

Příznaky aterosklerózy

Zvýšení množství cholesterolu v krvi nebo nesprávný poměr jeho frakcí obvykle po dlouhou dobu nezpůsobuje žádné rušivé příznaky. Teprve když jsou naše tepny zúžené alespoň na polovinu, všimneme si, že něco není v pořádku: jednodušeji se unavíme, můžeme mít potíže se soustředěním a zapamatováním si. Ve velmi vzácných případech se v pokožce hromadí cholesterol, který je viditelný jako žluté hrudky, obvykle kolem víček, ohybu loktů, pod prsy. Mohou se také tvořit jako hrudky na šlachách zápěstí a Achillovy šlachy.

Ateroskleróza - způsoby diagnostiky onemocnění

Bohužel neexistuje žádná specializovaná studie, která by s jistotou potvrdila aterosklerózu. Pokud je v tepnách mnoho plaku, lze jej detekovat ultrazvukem. Na monitoru vidíte rozšíření a zesílení stěn cév. Užitečné je ultrazvukové vyšetření s Dopplerovým připojením, díky kterému může lékař posoudit narušení průtoku krve cévami. Stav koronárních tepen umožňuje posoudit počítačovou tomografii a koronární angiografii. Riziko aterosklerózy lze odhadnout také vyšetřením hladiny cholesterolu, jeho LDL (špatných) a HDL (dobrých) frakcí a koncentrace triglyceridů v krvi.

Léčba aterosklerózy

V případě vysoké hladiny lipidů v krvi je třeba nejprve změnit životní styl: zdravě jíst, zhubnout, zvýšit dávku cvičení a skoncovat se závislostmi. Často obnovuje normální hladinu lipidů. Pokud se tak nestane, používají se léky, které snižují hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi (statiny, fibráty). Zejména při pravidelném užívání statiny snižují tloušťku plaku. Doplňková léčba také bere malé dávky aspirinu, které snižují srážlivost krve. Bohužel neexistují žádné léky, které by zcela eliminovaly aterosklerotické změny.

Profylaxe při léčbě aterosklerózy

V prevenci kardiovaskulárních onemocnění má velký význam a někteří lékaři říkají, že nejdůležitější je správná strava. Ten, který obsahuje vše, co je potřeba pro správnou výživu těla, a zároveň vám umožní snížit hladinu cholesterolu v krvi.
Optimální strava k prevenci aterosklerózy by měla zahrnovat:

Rostlinné steroly: nacházejí se například v rostlinných olejích a olejnatých semenech (sóji, slunečnici, sezamu a oříšcích). Jsou to přirozené buněčné složky, které v rostlinách plní podobné funkce jako cholesterol v lidských buňkách. Rostlinné steroly konzumované v jednom jídle s cholesterolem soutěží s těmi, které budou absorbovány z gastrointestinálního traktu. Rostlinné steroly jsou ale rychlejší, takže v těle zůstává méně cholesterolu, což zase pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Denní konzumace 1 až 3 g rostlinných sterolů může snížit hladinu špatného cholesterolu (LDL) až o 5-15 procent. Bohužel je v naší stravě příliš málo semen a olejnatých semen. Můžete se však podpořit zavedením potravin obohacených o rostlinné steroly (margaríny, jogurty).

Omega-3 mastné kyseliny: nacházejí se ve velkém množství v tučných mořských rybách, stejně jako v olivovém oleji a oleji, jako je řepka. Tyto kyseliny mají dobrý účinek na snižování hladiny špatného cholesterolu a triglyceridů, a tím snižují riziko aterosklerózy. Většina špatného cholesterolu a triglyceridů (tuků) v krvi pochází z potravin nebo se například vyrábí ze sacharidů. Pokud energii v potravinách tělo nevyužije, bude zachycena a uložena tukovými buňkami ve formě triglyceridů. Aby bylo zajištěno, že tělu nechybí energie na jedení mezi jídly, přijímají speciální hormony příslušnou část triglyceridů z tukových buněk. Poté jsou přeměněny na volné mastné kyseliny a spotřebovány tělem. U lidí trpících poruchami trávicího systému nebude část triglyceridů přeměněna na volné mastné kyseliny. Zůstanou v krevním řečišti a postupem času se stanou příčinou aterosklerózy.

Allicin: Česnek je velmi bohatá na aminokyseliny. Spolu s dalšími složkami - ajoenem a česnekem - účinně pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, v průměru o 10 procent. Stačí jíst 2-3 hřebíček každý den.

Resveratrol: je fenolová sloučenina přítomná v kůži mnoha druhů ovoce, vč. červené hrozny, moruše, černý rybíz. Resveratrol je silný antioxidant a chrání tepny před cholesterolem. Způsobuje také zvýšení hladiny dobrého cholesterolu v krvi. Stojí za to vědět, že při konzumaci v červeném víně je to nejúčinnější.

Flavonoidy: jedná se o rostlinné látky, které se vyskytují mimo jiné ve velkém množství v citrusových plodech, zelenině (např. rajčata, brokolice, paprika, salát), pohance, čaji - zejména zeleném a červeném. Flavonoidy mají velmi příznivý účinek na tělo a jsou mimořádně prospěšné pro oběhový systém. Snižují tvorbu krevních sraženin, které způsobují mrtvice. Snižují oxidaci LDL cholesterolu, který má nízkou hustotu; jeho oxidace zvyšuje tuto hustotu a ucpává tepny.

Vláknina: Nachází se pouze v zelenině, ovoci, otrubách, hrubých krupách a celozrnném chlebu. Rozpustná vláknina, tj. Pektin, inhibuje vstřebávání cholesterolu ze stravy ve střevech, což vede ke zvýšení jeho produkce v játrech a v důsledku toho ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Naproti tomu nerozpustná vláknina funguje jako kartáč, který odstraňuje přebytečný tuk a toxické odpadní produkty ze střeva.

Referenční encyklopedie zdraví - otázky a odpovědi

Doporučujeme elektronického průvodce