S občasnými zažívacími potížemi se dá snadno zacházet, ale opakované zažívací potíže by vás měly přimět k návštěvě lékaře - mohlo by to být známkou žaludečních vředů, problémů s játry nebo žlučníku. Jaké jsou účinné léky na trávení dostupné na prodej?
Volně prodejné léky na trávení jsou účinné a rychle zmírňují příznaky tohoto nepříjemného onemocnění. Lze je rozdělit do dvou skupin: bylinné a syntetické. Pamatujte však, že pokud příznaky poruchy trávení přetrvávají nebo se vyskytují velmi často, měli byste navštívit svého lékaře, protože to může znamenat, že problém je vážnější.
Volně prodejné léky na zažívací potíže
Trávení se nejčastěji vyskytuje po jídle, zejména při nadměrné chuti k jídlu. Zažívací potíže charakterizuje pocit pálení za hrudní kostí (koronární bolest se stlačí) a říhání doprovázené kyselou chutí v ústech (což naznačuje, že se kyselé jídlo vrátilo do jícnu). Často se vyskytuje škytavka, střevní křeče (grgání). Může se také objevit nevolnost, zvracení a bolesti břicha - zhoršení při ležení.
Odkud pocházejí trávicí potíže?
Buňky žaludeční sliznice každý den produkují asi jeden litr kyseliny chlorovodíkové, která je nezbytná pro trávení. Kyselina obvykle zůstává v žaludku, protože žaludeční otevírací svěrač se otevírá pouze při průchodu potravy z jícnu do žaludku. Pokud je svěrač slabý, může se šťáva pohybovat ze žaludku do jícnu a dráždit jícen, což mu připadá jako pálení žáhy. Svěrač funguje méně dobře u obézních, kuřáků a těhotných žen.
Abyste se vyhnuli trávení, měli byste:
- jíst málo a často, protože to snižuje produkci kyselin;
- vyhýbejte se tučným a smaženým pokrmům;
- po každém jídle počkejte alespoň hodinu, než začnete provádět břišní kompresi;
- omezit alkohol, což zvyšuje produkci žaludeční šťávy;
- omezit kávu, protože dráždí gastrointestinální sliznici;
- jíst večeři 3 hodiny před spaním;
- jít spát tak, aby byl trup mírně zvednutý;
- vyvarujte se těsného oblečení, které zvyšuje tlak v břiše, což může způsobit zpětný tok jídla do jícnu;
- nemluvte během jídla, jinak polknete hodně vzduchu.
Je třeba si uvědomit, že zažívací potíže mohou být důsledkem silného stresu, který zastaví vylučování trávicí šťávy a zpomalí práci svalů žaludku a střev.
Důležité
Domácí léky na zažívací potíže
Můžete vypít sklenici vody a v ní rozpuštěnou lžičku jedlé sody. Před jídlem vypijte šťávu z poloviny citronu zředěnou několika lžícemi vody. Někdy stačí šálek horkého černého nebo zeleného čaje. Můžete také nakrájet oddenek zázvoru na tenké plátky, nalijte vroucí vodu a po mírném ochlazení pijte. Způsobem, jak zabránit zažívacím potížím a plynu, je přidat si do jídla majoránku.
"Zdrowie"
-zagroeniem-dla-ycia-kobiety.jpg)
