Může osoba se schizotypální poruchou používat EFT? Víte o tom něco, protože nemohu najít žádné informace?
Technika emoční svobody (EFT) je metoda klepání prstů na koncích vašeho nervového systému, které jsou v blízkosti meridiánů (energetické kanály). Při klepání směřujeme své myšlenky na problém, který nás pohlcuje nejvíce.
Mohou to být léky zaměřené na konkrétní situace, opakované stresy nebo emoce. Někdy vás jedna relace zbaví daného problému. Všechno se děje pod dohledem terapeuta. Je to bezpečná metoda - jakmile pochopíme, jak to funguje, můžeme pokračovat v práci sami doma.
Samozřejmě musíte chtít použít metodu, kterou jste se naučili, protože terapeut vám dá pouze nástroje, které vás naučí, jak je používat, zbytek práce děláme sami. Můžete také změnit stravu - například konzumujte ovoce s vysokým obsahem draslíku nebo hořčíku, sacharidy (brambory, těstoviny, fazole) nebo jiné obilné výrobky, což vám umožní uklidnit mysl.
Velká dávka cvičení (chůze, tanec, míčové hry) má také významný dopad na stav myšlenek. Nedovolme, aby se náš nejbližší člověk cítil osamělý. Pokusme se ji povzbudit, aby udělala cokoli, co by mohlo pomoci změnit její postoj k životu. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskaMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (nemovitost Lisi Jar 12, mobilní telefon 0 501 076 298)
