Brahmi (bacopa malolistá) - vlastnosti a dávkování

Prohlédněte si další fotografie Brahmi (bacopa malolistá) 3

Brahmi (bacopa malolistá) je bylina, jejíž vlastnosti a léčivé účinky by měli ocenit zejména lidé, kteří mají problémy s pamětí. Tablety a další přípravky založené na brahmi zlepšují práci mozku, zvyšují schopnost soustředění a zlepšují paměť u mladých i starých lidí. Co ještě brahmi má? Jak dávkovat tuto bylinu? Jaké jsou vedlejší účinky jeho použití?

Brahmi (malolistá bakopa, latinsky. Bacopa monnieri) je bylina, jejíž vlastnosti a léčivé účinky ocení obyvatelé Indie, odkud pochází již léta. V tradiční indické medicíně - ajurvéda - se brahmi používá při léčbě epilepsie, nespavosti a jako uklidňující a úzkost zmírňující přísada. Indická Materia Medica (kniha znalostí o přírodních zdrojích) doporučuje tuto rostlinu jako prostředek ke zlepšení paměti a koncentrace .¹

Výzkum potvrzuje, že brahmi zlepšuje mentální funkce u dětí trpících ADHD a podporuje léčbu neurodegenerativních onemocnění, včetně Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Brahmi (bacopa s malými listy) pro lepší paměť a koncentraci

Bacopa malolistá zlepšuje funkci mozku, zvyšuje schopnost soustředění a zlepšuje paměť u mladých i starých lidí, což bylo vědecky potvrzeno.

Klinické studie potvrzují dobré účinky užívání bacopy při obnově mentálních funkcí u dětí trpících ADHD, při zlepšování kognitivních funkcí u lidí po cévní mozkové příhodě a při epilepsii.

Američtí a australští vědci zkoumali účinek extraktu brahmi na zaměření, kognitivní schopnosti a paměť u skupiny zdravých lidí středního věku. Studie - ve kterých jedna skupina pacientů dostávala 300 mg extraktu denně a druhá placebo - potvrdily účinek brahmi na duševní schopnosti. Objevily se však až po dlouhodobé suplementaci (asi 12 týdnů). Před touto dobou nebyly pozorovány žádné náznaky těchto vlastností .²

Lepší výsledky testu (určující mentální výkonnost) byly získány na konci studie (ve 12. týdnu) než na začátku měření (ve 4. týdnu). Tento účinek přetrvával až 4 týdny po vysazení přípravku.

Z tohoto důvodu se přípravky obsahující výtažek z brahmi doporučují žákům a studentům, lidem pracujícím v profesích vyžadujících vysokou intelektuální účinnost. Výzkum také potvrzuje dobré účinky používání této rostliny při zlepšování duševních funkcí u dětí trpících ADHD, při zlepšování kognitivních funkcí u lidí po mrtvici a při epilepsii. Tato rostlina také podporuje léčbu neurodegenerativních onemocnění (včetně Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby).

Stojí za to vědět

Brahmi (bakopa malolistá) - kde koupit? Jaká je cena?

Brahmi lze zakoupit ve formě řezané nebo práškové byliny a také ve formě tablet. Cena 50 g nasekané byliny v bylinných obchodech je přibližně 10 PLN. Za tablety musíte zaplatit více - přibližně 40 PLN za 90 tablet.

Brahmi (bacopa malolistá) - antidepresivní vlastnosti

Ve studiích s 54 staršími depresivními dospělými bylo prokázáno, že Brahmi (podávaný v dávce 300 mg denně po dobu 12 týdnů) má antidepresivní účinek. Na konci studie účastníci vyplnili dotazník Centers for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), který měřil rozsah deprese.

Ukázalo se, že u lidí, kteří brahmi užívali, je menší než před začátkem experimentu. Bylo také prokázáno, že snižuje úzkost a srdeční frekvenci. Bylo navrženo, že tento účinek je způsoben zvýšením hladiny dopaminu a serotoninu bacosidy - hlavními účinnými látkami obsaženými v Bacopa monnieri.

Norepinefrin a dopamin posílají informace o tom, kdy člověk potřebuje nabrat sílu, soustředit pozornost a připravit se na boj nebo útěk. Serotonin vyvolává pocit ospalosti, stimuluje mozek k uvolnění těla. Když je z nějakého důvodu příliš málo neurotransmiterů, dochází k interferenci ve vazbách mezi neutrony. Jedná se o procesy, které vedou k depresi.

Brahmi (bacopa s malými listy) a epilepsie a antikonvulzivní vlastnosti

Ethanolový extrakt bacopy malolisté má antikonvulzivní vlastnosti, tvrdí vědci v „International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research“ .4 Účinnost tohoto extraktu je však nižší (84%) než u fenytoinu používaného při epilepsii (100%). Na druhé straně je tato sloučenina zatížena vedlejšími účinky (např. Arytmie, bolesti hlavy), které nejsou pozorovány při užívání extraktu brahmi.

Doporučený článek:

Gotu kola (asijský pennywort) - akce, léčivé vlastnosti

Brahmi (bacopa s malými listy) a žaludeční vředy

Íránští vědci z univerzity Thi Qar ukázali5, že extrakt z methanolu brahmi preventivně i terapeuticky vykazoval protivředovou aktivitu. Tento extrakt zvyšuje vylučování hlenu (chrání žaludek před dráždivými a škodlivými faktory), zvyšuje vitalitu buněk sliznice a má také antioxidační vlastnosti. Studie in vitro navíc ukázaly, že působí proti Helicobacter pylori - bakteriím, které jsou jednou z příčin peptického vředového onemocnění.

Brahmi (bacopa s malými listy) chrání játra

Ethanolový extrakt z brahmi má ochranný účinek na játra - k tomu dospěli indičtí vědci z Jiwaji University.6 Díky tomu poklesly hladiny jaterních enzymů ALAT a ASPAT u myší léčených toxickým tetrachlormethanem (CCl4) téměř na úroveň srovnatelnou s normou. Hladiny bilirubinu také poklesly. Tato studie dále ukázala, že bacopa pěstovaná in vitro má stejné farmakologické vlastnosti jako bylina pěstovaná v přirozeném stavu.

Doporučený článek:

Himálajské mumio shilajit - léčivé vlastnosti, aplikace a dávkování Dobré vědět

Bakopa - vedlejší účinky a kontraindikace

• po užití brahmi se mohou objevit: nevolnost, sucho v ústech, zvýšená peristaltika střev, únava;
• nedoporučuje se používat bacopu během těhotenství a kojení;
• interakce s jinými rostlinami a doplňky: neznámé;
• Lékové interakce: bacopa může zvýšit účinek fenothiazinu (hypnotického léku).

Brahmi (bacopa s malými listy) - přírodní protizánětlivý lék

Ethanolový extrakt z B. monnieri má protizánětlivý účinek bez vedlejších účinků. Ukázali to indičtí vědci z univerzity v Kerale.7 Studovali účinky extraktů bacopy na artritidu u potkanů.

Přečtěte si také: Kořen Maca pro potenciál a další. Akce a použití kořene maca Koka - listy koky pro výškovou nemoc a nejen Kudzu (kořen) - akce a léčivé vlastnosti

Po dokončení experimentu se ukázalo, že se snížila úroveň zánětu (bylo prokázáno mimo jiné snížení hodnoty C-reaktivního proteinu, který je „detektorem“ zánětu v těle). Test MTT (kalorimetrická technika určující cytotoxicitu dané látky k buňkám) navíc ukázal, že ethanolový extrakt z B. monnieri, i když byl podáván ve vysokých dávkách, nevykazoval žádné toxické vlastnosti.

Brahmi (bacopa malolistá) - antibakteriální a protiplísňové vlastnosti

Extrakt z Brahmi má také antimikrobiální vlastnosti, jak uvádějí odborníci z univerzity Manonmaniam Sundaranar University (Indie) .8 Kyselina betulinová obsažená v rostlině vykazovala antifungální aktivitu proti Alternaria alternata a Fusarium fusiformi. Bacopa extrakty působily na Escherichia coli a významně omezovaly vývoj Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes a bacilů modrého oleje.

Doporučený článek:

Ashwagandha (indický ženšen) - léčivé účinky a vedlejší účinky

Bibliografie:

1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - rostlina s vícesměrnými léčivými účinky, „Pokroky ve fytoterapii“ 2014, č. 2
2. Calabrese C. Účinky standardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitivní výkon, úzkost a depresi u starších osob: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie, „Journal of Alternative and Complementary Medicine“ 2008: www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
3. Účinky standardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitivní výkon, úzkost a depresi u starších osob: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153866/
4. Wasnik U. Hodnocení antikonvulzivní aktivity na listech alkoholového extraktu Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
5. Vangalapati MA. Přehled farmakologických studií Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
6. Gudipati T. Hepatoprotektivní potenciál in vitro Bacopa monnieri L. proti hepatotoxicitě vyvolané chloridem uhličitým u albínských myší. Int J Pharma Bio Sci 2012
7. Viji V. Inhibice prozánětlivých mediátorů: role Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
8. Ravikumar S. Antibakteriální aktivita tradičních pobřežních léčivých rostlin proti některým patogenům. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271