Omezte bolest při artritidě

Artritida: co dělat pro kontrolu bolesti

• Artritida je zánětlivý proces, pravděpodobně imunologického původu, který způsobuje ztuhlost a zánět kloubů.
• Je to velmi bolestivé a časté onemocnění od věku třiceti nebo čtyřiceti let.

Různé typy artritidy

• Revmatoidní artritida: je častější u žen (zejména pokud existuje genetická predispozice) delší než 35 let. Je vhodné si odpočinout, mírně cvičit a užívat léky proti bolesti.
• Infekční artritida: způsobená choroboplodnými zárodky, které vstupují do kloubu například infekční nemocí nebo zraněním a tam se množí. Uveďte, zda je původní onemocnění léčeno, nebo pomocí specifických antibiotik.
• Usazovací artritida (např. Dna): způsobená hromaděním kyseliny močové v kloubech. U mužů je častější. Bolesti jsou velmi intenzivní a léky proti bolesti jsou účinné a jako domácí lék aplikujte obklady namočené v horké vodě nebo ledu na bolestivou oblast.

Různá ošetření

• Každá třída artritidy je léčena odlišně, ale existují určité běžné způsoby léčby, které lze uvést do praxe.
• Odpočinek, cvičení, zdravé stravování, vyvážená strava a znalost správného způsobu používání a ochrany kloubů jsou klíčem k vypořádání se s jakýmkoli typem artritidy.
• Nosit vhodnou obuv a hůl může pomoci vyrovnat se s bolestí nohou, kolen a boků při chůzi.
• Existují také některé technické pomůcky nebo zařízení, které mohou snadněji otevírat džbány a lahve nebo zámky dveří.

Některé léky, které mohou pomoci

• Některé léky mohou pomoci potlačit bolest a zánět.
• Acetaminofen může bez jakéhokoli rizika uklidnit bolest artritidy.
• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako jsou ibuprofen a naproxen, lze zakoupit bez lékařského předpisu.
• Ostatní třídy NSAID vyžadují předpis.
• Je třeba vzít v úvahu možné nežádoucí účinky NSAID: varování musí být uvedena na etiketě obalu nebo v příbalové informaci, která je dodávána s léčivem.

Osteoartritida

• Odpočinek a cvičení pomáhají kromě léků snadněji pohybovat klouby.
• Udržujte přiměřenou hmotnost.
• Pokud je osteoartritida lokalizována v kolenní bolesti, lze aplikovat injekce.
• V některých případech může být indikována operace k opravě nebo výměně postižených kloubů.

Revmatoidní artritida

• Kromě léků proti bolesti a protizánětlivých látek mohou být užitečné antirevmatika, zvaná nemoci modifikující antirevmatika (DMARD).
• Tento typ léků může zpomalit progresi onemocnění.
• Kortikosteroidy mohou snížit zánět, zatímco DMARD začnou působit.
• Takzvané modifikátory biologické odezvy blokují poškození způsobené imunitním systémem: tato léčba pomáhá v případech střední nebo střední revmatoidní artritidy, když jiné typy ošetření nefungují.

Kapka

• Při léčbě akutního záchvatu dny se doporučuje použití NSAID nebo kortikosteroidů, jako je prednison.
• Tyto léky snižují zánět a potlačují bolest po několika hodinách od zahájení léčby.
• Útok obvykle trvá několik dní.
• Existují způsoby, jak zabránit vzniku nových útoků dny.

Fyzické cvičení může také pomoci.

• Kromě řádného užívání léků a nutného odpočinku kloubů je cvičení dobrým způsobem, jak zůstat v kondici, udržovat silné svaly a kontrolovat příznaky artritidy.
• Denní cvičení (chůze nebo plavání) pomáhá udržovat pohyb kloubů, snižuje bolest a posiluje svaly kolem kloubu.

Tři typy cvičení jsou nejlepší, pokud trpíte artritidou

• Cvičení s širokým pohybem, jako je tanec; Uvolňuje tuhost, udržuje ji pružnou a pomáhá udržovat pohyb kloubů v pohybu.
• Posilovací cvičení, jako je posilování: pomáhá udržovat a rozvíjet svalovou sílu. Když jsou svaly silné, podporují a chrání klouby.
• Aerobik a cvičení na odpor, jako je jízda na kole: mohou pomoci snížit zánět v některých kloubech.

Další věci, které mohou pomoci

• Použijte teplo nebo chlad studenou vodou nebo při koupání v horké vodě.
• Chirurgie, když poškození kloubů způsobuje tělesné postižení nebo když jiné ošetření nedokázalo zmírnit bolest.
• Chirurgové mohou také opravit nebo nahradit klouby umělým kloubem.
• Výměny kyčle a kolena jsou velmi časté.

Budoucí oblasti výzkumu

• Nedávné studie naznačují, že čínská akupunktura může u některých lidí zmírnit bolest osteoartrózy.
• Jiné studie používaly doplňky stravy, jako je glukosamin a chondroitin, a současný výzkum ukázal, že tyto dva doplňky by mohly snížit bolest osteoartrózy.