Jak se mohu vyrovnat s plachostí?

Mám problém s plachostí. Jsem velmi uzavřený člověk. Doma jsem velmi upovídaný, ale ve škole nebo ve větší skupině nic neříkám. Nemám přátele ani příliš mnoho známých. Vždy si myslím, že proto mě nikdo nemá rád, protože jsem tak vysoký a nudný. Nemůžu s nikým mluvit. Pravděpodobně se mnou něco není v pořádku. Nevím, co mám dělat.

Užitečná bude konverzace s psychologem, zejména interpersonální trénink. Zadejte tento výraz do vyhledávače, najděte nejbližší centrum. Bude to velmi užitečná, zajímavá a vzrušující zkušenost, která vám umožní zjistit, jak jste dobří a atraktivní.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.