Kojení: co je laktace a jak řešit problémy?

Kojení pomáhá vašemu dítěti správně se vyvíjet a je dobré pro vaše zdraví. Zvláštní pouto si vytvoříte také kojením. Ale přirozené krmení není vždy všechno růže. Má to také nevýhody.

Mateřské mléko obsahuje nejen živiny nezbytné pro správný vývoj dítěte, ale také protilátky a další látky, které zvyšují imunitu dítěte a podporují jeho nezralý imunitní systém. Tyto zahrnují lymfocyty, které zvyšují hladinu protilátek, makrofágy, které ničí choroboplodné zárodky, a hodnotný sekreční imunoglobulin SigA, který chrání dítě před potravinovou alergií. Proto je u kojených dětí menší pravděpodobnost koliky, rýmy a rýmy. Existuje méně případů syndromu náhlé smrti kojenců. Je u nich menší pravděpodobnost vzniku zánětů dýchacích a močových systémů nebo onemocnění trávicí soustavy - a to jak v kojeneckém, tak i pozdějším věku. Jako dospívající nemají problémy se zubním kazem a je u nich méně pravděpodobné, že se u nich objeví obezita a cukrovka. Některé studie naznačují, že kojené děti mají vyšší IQ a vyvíjejí se lépe psychicky i sociálně.

Kojení je pro matku dobré

Kojení je dobré i pro vás, protože vám pomůže dostat se zpět do formy po porodu. Když vaše dítě saje prsa, vaše tělo produkuje oxytocin. Je to hormon, který ve skutečnosti stahuje dělohu. Ovlivňuje také nervový systém - vyvolává pocit blaženosti a štěstí. Váš humor pravděpodobně také zlepší skutečnost, že krmení vašeho dítěte vám pomůže zhubnout a znovu získat původní postavu. Před těhotenstvím byla vaše denní potřeba energie kolem 2 000 kcal. Vaše dítě z vás každý den „dostane“ 700 kalorií. Proto budete hubnout, i když začnete více jíst. Moderní medicína objevila další výhody přirozeného kojení - snižuje riziko závažných onemocnění u ženy: rakovinu prsu a vaječníků a osteoporózu.

Kojení - jak to funguje

Když vaše dítě začne sát prsa, stimuluje to vaše smyslové nervy, což bude signalizovat mozku, aby uvolňovalo prolaktin. Tento hormon stimuluje mléčné alveoly k produkci potravin. Proto je pro správnou laktaci tak důležité, abyste své dítě pravidelně přitahovali k prsu, bez doplňování nebo krmení. Čím častěji vaše dítě saje, tím více mléka vaše tělo vyprodukuje.

7 přísad pro zvýšení laktace

Současně s prolaktinem se uvolňuje oxytocin, který stahuje svaly kolem alveol a mléčných kanálků, což usnadňuje tok mléka z prsu. Zavolá se první mléko, které se objeví v prsu hned po porodu mlezivo. Je to hustá látka obsahující mnoho imunizačních přísad. Kolostrum rychle ustupuje mléku, které je více zředěné, ale stále plné cenných látek: laktózy, tuků, bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálů. Kojení je reflex, který děti získávají v děloze. Plně se formuje v okamžiku, kdy si začnete připevňovat své dítě k prsu.

Jak vést dokonalé kojení?

Stejně jako všechno ostatní i kojení vyžaduje praxi. Mnoho maminek má s tím problémy, zejména na začátku, kdy ještě není plně vyvinut sací reflex. Proto stojí za to vyzkoušet několik pozic a zjistit, která z nich vám a vašemu dítěti vyhovuje nejlépe.
»Nejčastěji je dítě krmeno vsedě, přičemž dítě leží na rameni své matky. V této poloze je velmi důležité umístit dítě správně - tak, aby neleželo na zádech, ale na boku a břichem směřovalo k tělu. Potom nebude muset otáčet hlavou směrem k vašim prsou, což ztěžuje sání.
»Je také vhodné krmit vaše dítě vleže - užitečné v prvních dnech, kdy jste stále bolavé, a v noci, kdy si dítě berete do postele.
»Také stojí za to vyzkoušet polohu„ pod paží “- sedíte na posteli a dítě leží na vaší straně na srolované peřině nebo dece na úrovni vašich prsou. V této poloze bude pro vás snazší manipulovat s prsy a pomoci vašemu dítěti, které má potíže s uchopením bradavky.
»Než dítě začne sát, měla by mít ústa dokořán (ve formě ryby). Chcete-li mu rozdělit rty, jen je dráždit bradavkou nebo polechtat na tváři - automaticky otevře ústa a hledá prsa.
»Když vaše dítě otevře ústa, přitlačte hlavičku energicky k prsu. Prsa a dvorec bradavky by měly vyplňovat celé ústa dítěte a nos a brada by se měly těsně přiléhat k vašim prsou. Pokud je dětský nos přitlačen na vaše tělo a ztěžuje mu dýchání, přitlačte prst na prsa vedle nosních dírek, abyste mu poskytli vzduch.
»Pokud se čelist vašeho dítěte pohybuje rovnoměrně a uslyšíte rytmické polykání, vaše dítě cucá správně.
»Pokud vás při krmení bolí prsa nebo bradavka, dejte miminko znovu na sebe. Bolest způsobuje pouze nesprávný úchop na bradavce.

Když má dítě potíže s uchopením prsou

Stává se, že dítě má potíže s uchopením prsu, když je velmi oteklé a tvrdé. Pak je nejlepší odsát trochu mléka. Někdy má žena ploché nebo obrácené bradavky, což ztěžuje sání. Nemusíte si s tím dělat starosti, protože pravidelné přichycení na prsou vašeho dítěte způsobí, že se bradavky samy vytáhnou. Rovněž stojí za to odsát trochu mléka těsně před krmením - odsávačka odsaje bradavku a dítě ji rychleji zachytí.

• Kojení nejen uspokojí hlad vašeho dítěte. Je to také skvělý způsob, jak uklidnit dítě, uklidnit jeho pláč a zmírnit bolest. Proto připojte své dítě k prsu, např. Po očkování nebo odběru krve.
• Velikost vašich prsou neovlivňuje vaši laktaci. I když jsou vaše prsa malá, můžete své dítě nakrmit, to znamená poskytnout mu správné množství hodnotného jídla.
• Mléko mění své složení během jednoho krmení. Na začátku obsahuje více vody, aby uspokojila žízeň dítěte. Po několika minutách zhoustne a stane se mastnějším - díky tomu je dítě spokojené.
• Odpoledne jsou hladiny prolaktinu nízké, takže je zde méně mléka než v jiné denní a noční době.

Bouře - co dělat?

Mladá matka se často obává, zda dobře krmí, zvláště když ji překvapí jevy, které nečekala. Mezi 2. a 6. dnem po porodu dojde k záplavě mléka, tj. Náhlému zvýšení laktace. Žena je doslova zaplavena mlékem, které jí samo vytéká z oteklých prsou (za jednu noc mohou dorůst až do dvou velikostí!). V této situaci musíte dítě co nejčastěji přitahovat k prsu nebo odsávat mléko odsávačkou. To je nutné, jinak dojde ke stagnaci potravy v prsou, která se může zapálit a případně abscesovat.

Jak vypadá stagnace jídla?

Hrudník bolí a je tvrdý jako kámen. Poté můžete před krmením dítěte aplikovat teplé obklady a chladné obklady - po kojení dítěte. Pokud se u vás objeví horečka, přiložte si na prsa chlazené a pohmožděné listy bílého zelí, které mají protizánětlivý účinek, a krmte své dítě co nejčastěji. Pokud to nepomůže, vyhledejte pomoc na laktační klinice.

Když kojení vytváří problémy

K laktační krizi může dojít kolem 3–6 let. týden. Mléko je pak trochu málo na to, aby uspokojilo potřeby dítěte. Hladové dítě žádá o kojení častěji a prsa saje déle, stimuluje ho ke zvýšení produkce. Krize skončí po několika dnech, pokud nedáte svému dítěti podporu. Můžete pít speciální čaje, které stimulují produkci mléka.
Stává se, že když vaše dítě začne sát (a nejdříve to vždy neudělá správně), jemná pokožka bradavek praskne a kojení způsobí bolest. Pokud máte takový problém, po kojení si bradavky potřete vymačkaným jídlem, které obsahuje ochranné a hojivé látky. Nenoste podprsenku ani těsné oblečení a nejlepší je chodit po domě nahoře bez. Ranní větrání urychlí jejich hojení. Můžete také sáhnout po heřmánkové masti nebo krémech s lanolinem. Lanolin zklidňuje podráždění, vyživuje a zvlhčuje pokožku. Krémy se před kojením nemusí z prsů umývat. Můžete také použít ochranné štíty bradavek. Po několika dnech se ráno zahojí a vaše prsa si na novou léčbu zvyknou.

Pokud se chcete ujistit, že vaše dítě saje a správně se krmí, odpovězte na následující otázky:

• Saje dítě pokaždé 10–20 minut?
• Kojíte 8-10krát denně?
• Cítíte brnění, když vám z prsou vychází mléko?
• Je prsa po krmení prázdná a měkká?
• Ciká váš drobek 6–8krát denně a kaká 3–5krát?
• Přibírá dítě (přibližně 120 g týdně)?

Pokud jsou alespoň 4 odpovědi ano, nemusíte se ničeho obávat.

měsíčně „M jak mama“

Autor: Tiskové materiály

V průvodci se dozvíte:

• kolik kalorií potřebuje tělo kojící matky
• co by mělo být základem stravy během laktace
• kolik zeleniny a ovoce můžete a měli byste jíst denně
• zda se mléko a mléčné výrobky doporučují nebo nedoporučují
• kolik vajec a masa můžete za týden jíst