ČTVRTLINY zničí vztah

Další malá hádka. Žádný velký problém, hned se nalíčíte a bude to zase hezké. Neustálé zanedbávání menších konfliktů a hádek však může nakonec vést k velké rvačce. A pak to už nebude hezké.

Obuv uprostřed haly, ponožky roztroušené, nemyté nádobí. Jakákoli omluva je dobrá k zahájení hádky. Ke konfliktu může také vést jiný názor na osobu, odmítnutí sledovat stejný televizní program nebo rozdíl v politických názorech. Rozsah příčin neshody je extrémně široký.

Přejít na kořen argumentu

Máte tendenci rychle zapomínat na argumenty. Ale vracejí se jako bumerang a postupem času se jim začínají vymknout z rukou. - Malé hádky mohou vést k vážným hádkám. Pokud nediagnostikujeme zdroj problému včas, argumenty se cyklicky vrátí. A to může vztah zničit - varuje Monika Dreger z Varšavské psychologické skupiny. Hodně také záleží na vytrvalosti manželů nebo snoubenců. Koneckonců, každý má jinou mentální strukturu - po některých kbelík na mytí klesá jako kachna, jiní reagují agresivně a zesilují strašlivou atmosféru, další potlačují své emoce a po nějaké době vybuchnou jako sopka.

Udělejte to nutně

Hádejte se hlavou

1. Kritizujte chování, ne osobu. „Ponechání špinavých ponožek v místnosti je nedbalý“ zní lépe než „Ty nedbalý“.
2. Nechte mluvit druhou stranu. Nejsi jediný, kdo má co říct. Argumenty druhé poloviny jsou pro ně stejně důležité jako vaše argumenty pro vás.
3. Dávejte si pozor na slova. Někdy je snadné zabloudit a citově říci něco, čeho budete později litovat.
4. Najděte kompromis. Jsou chvíle, kdy je nemožné udělat obě strany plně šťastnými. Je to těžké. Vzdejte se něčeho, abyste získali něco jiného.
5. Sledujte svůj hlas. Agresivní, honosný a náročný tón může pro býka působit jako deka. Lepší mluvit klidně.

Taktika nezmínit problémy

Zdánlivě neškodné napětí je často výsledkem větší nepřátelství. - Stává se, že druhé osobě nesnášíme kvůli nějakému minulému chování. Nemluvíme o tom nahlas, potlačujeme v sobě špatné emoce. Volíme taktiku ticha, předstíráme, že není problém. Nicméně je a trápí nás. Vyléváme nadbytečné nároky u příležitosti menších konfliktů - poznamenává Emilian Walendzik, psycholog. Tato strategie je cestou nikam. Nejen, že pravidelně kazí běžné vztahy, ale také znemožňuje dostat se k jádru věci, tj. Ke skutečnému problému. Druhá polovina nechápe, proč se stále rozrůstají různé stížnosti. Abyste se vyhnuli takovým nepříjemným situacím, musíte si konečně dovolit hlasitě říci o tom, co nás trápí.

Konverzace místo hádky

Malé konflikty se někdy nemusí pokazit. Stává se, že vztah je tvořen dvěma velmi silnými osobnostmi, které nenávidí, když je na ně něco uvaleno. Tato situace jim automaticky ztěžuje komunikaci. Nelze však vinit obtížné postavy. Musíte najít kompromisy. Nalezení zlaté střední cesty nezabere pět minut, pravděpodobně se budete muset během cesty několikrát hádat. Přesto to stojí za vyzkoušení. Co jiného by mohlo být příčinou hádek ve vztahu? Někdy si chceme dát jen facku. Problémem je nezralost v mezilidské komunikaci - zdůrazňuje Emilian Walendzik. - Takže je čas se konečně naučit mluvit. Je nutné, aby fungoval nejen ve vztahu, ale také ve větší komunitě - dodává.