Masturbace - účinky, účinky na zdraví, masturbační techniky

Masturbace - v průběhu staletí kolem ní vyrostlo mnoho mýtů. Bylo zjištěno, že masturbace přispívá k duševním chorobám a způsobuje problémy v sexuálním vztahu s partnerem. Dnes je známo, že masturbace přináší tělu mnoho výhod, ale méně často s sebou nese rizika. Je třeba dodat, že masturbace postihuje všechny: ženy i muže.

Obsah:

1. Masturbace jako „hřích“
2. Výhody masturbace
3. Negativní účinky masturbace
4. Masturbace u žen
5. Ženské masturbační techniky
6. Mužská masturbace
7. Mužské masturbační techniky
8. Masturbace ve vztahu

Masturbace, i když se v přístupu k sexualitě hodně mění, byla po staletí tabuizovaným tématem. Začalo to již ve starověku a víra v negativní účinky masturbace na lidské tělo - jak jeho fyzičnost, tak psychiku - byla obzvláště silně zdůrazněna v 19. století. Zástupci monoteistických náboženství hovoří také o škodlivosti masturbace.

Masturbace jako „hřích“

V katolickém Polsku uživatelé internetu hledají informace o tom, zda je masturbace hřích, katechetové varují teenagery před „podobnými praktikami“ a teenageři na fórech diskutují, do jaké míry (a pokud vůbec) masturbace zabrání jejich budoucí záchraně.

Květen je měsícem masturbace.

Z hlediska náboženství je vše jasné - v Katechismu katolické církve, dokumentu, který představuje oficiální učení církve, se masturbace nazývá „přestupek proti cudnosti“ a uvádí ji vedle prostituce a znásilnění. Masturbace má také ovlivňovat vztah člověka ve vztahu a v náboženských publikacích se často označuje jako „masturbace“ (pro liberálnější publikace lze přečíst ne o masturbaci, ale o „autoerotismu“ nebo „sebalásce“).

Výhody masturbace

Je třeba poznamenat, že vědecký výzkum nepotvrzuje negativní dopad autoerotismu na zdraví, naopak - masturbace zlepšuje krevní tlak, snižuje bolest (včetně menstruace), usnadňuje usínání a u mužů snižuje riziko rakoviny prostaty. U žen jim umožňuje určit, který je pro ně nejjednodušší způsob, jak dosáhnout orgasmu. Masturbace neničí psychiku, naopak: odbourává stres a zlepšuje náladu.

Může se samozřejmě stát zdrojem vnitřní úzkosti, pokud je člověk věřící a řídí se diktátem katolického náboženství a zároveň se nemůže zdržet masturbace.

Přečtěte si také:

Co je masturbace a jak ovlivňuje zdraví?

Pravdy a mýty o masturbaci

Kdy je masturbace škodlivá?

Negativní účinky masturbace

Masturbace se někdy stává způsobem, jak zmírnit pracovní stres, úzkost a emoční napětí. To je negativní příznak, protože v této situaci je onanismus určen ke zmírnění psychického napětí, nikoli sexuálního. Takové chování naznačuje, že masturbace má emoční problémy a vyžaduje pomoc psychologa nebo sexuologa.

Podobně, pokud muž hodně masturbuje a při pohlavním styku se ženou se mu vyvine předčasná ejakulace nebo naopak - problémy s erekcí - stojí za to navštívit sexuologa. To by mohlo znamenat, že je zvyklý pouze na jeden typ stimulace a má potíže s dosažením orgasmu pomocí tradičního styku.

Dalším problémem je závislost na masturbaci, která téměř vždy vyžaduje pomoc odborníka. Závislost je situace, kdy se masturbace stává preferovaným sexuálním chováním a člověk se téměř cítí nucen masturbovat - i na místech, jako je toaleta v práci - a dělá to i několikrát denně. Takový člověk si myslí, že masturbace zabere hodně času a ovládne ostatní sféry života: domov, práci. S tímto zvykem se potom zachází jako s jakoukoli jinou závislostí a vyžaduje léčbu.

Kontrola: Jste závislí na masturbaci? Vyřešte test

Masturbace u žen

Často se říká, že muži masturbují. Ve skutečnosti se všechny hovorové výrazy masturbace vztahují k mužské masturbaci. Ale ženská masturbace? Koneckonců to nedělají, ale spravedlivě čekají na svého okouzlujícího prince, nebo - pokud se rozhodne jeden z odvážnějších - použijí k masturbaci vibrátor.

Tato víra až donedávna převládala, ale v posledních letech se hodně změnilo - hodně se řeklo o ženské sexualitě a globální statistiky naznačují, že rozdíl mezi počtem masturbujících žen a mužů není příliš velký - pohybuje se od několika do deseti procent.

Ve Švédsku bylo vytvořeno speciální slovo pro ženskou masturbaci - „„ klittra “, což je kombinace„ klitorisu “a slova„ třpytky “pro třpyt.

Výzkum ukazuje, že povaha ženské masturbace se mírně liší od povahy mužů. Vědci z Texaské univerzity v Austinu3 prokázali - studiem více než 7 000 000 mužů a 8 000 000 žen -, že u mužů je masturbace kompenzační a u žen komplementární. Co to znamená?

Dámy (obvykle) masturbují ne proto, že nemají partnera, nebo proto, že jsou nespokojené se svým sexuálním vztahem - masturbace je jen jednou částí jejich sexuality. Bez ohledu na to, zda mají ženy v tuto chvíli partnera nebo ne, masturbují stejně často. Na druhé straně muži s masturbací si „vynahradí“ nedostatek sexu - muž, který má sexuálního partnera, masturbuje méně často než ten, kdo je svobodný.

Přečtěte si také: Intimní účesy pro ženy - 8 nápadů

Stojí za to vědět

Havelock Elisův syndrom

Tento syndrom se vyskytuje u žen, které masturbují nasměrováním proudu vody ze sprchové hlavice směrem k pochvě a dosažením orgasmu.

Ale to není vše: žena, která trpí syndromem Havelocka Elise, nemůže dosáhnout orgasmu jiným způsobem, především - za účasti partnera.

Syndrom Havelock Elis se hojí tím, že se snaží stimulovat ženu jinak než výše zmíněnou sprchovou hlavicí, např. Pomocí orální nebo manuální techniky.

Masturbace u žen: techniky

Masturbace pomocí vibrátoru

Ženy mají také širší škálu možností masturbace - nejznámější pomůckou pro potěšení žen je samozřejmě vibrátor - můžete jej použít nejen vložením do pochvy, ale také jeho pohybem přes menší a větší stydké pysky, klitoris - v druhém případě si však musíte pamatovat aby příliš netlačil na vibrátor, protože klitoris ztratí citlivost na podněty.

Masturbace prsty

Ještě méně komplikovaným způsobem masturbace je používání prstů. Existuje mnoho možností, z nichž jedna je lehnout si na postel, ohnout nohy v kolenou a přivést je k prsou a poté si dva prsty umístit do pochvy. Pokud podložky vyvíjejí tlak na její přední stěnu, spustí se bod G.

Dalším způsobem je použití zrcadla. Žena sedí obkročmo na posteli, nastavuje zrcadlo na úrovni pochvy, a tak nejen poznává své tělo, ale také se ráda dotýká klitorisu, vstupu do pochvy a stydkých pysků. Masíruje je a tlačí na ně.

„Nekritizujte masturbaci - je to sex s někým, koho milujete.“ - Woody Allen

Stojí za zmínku, že jak při použití vibrátoru, tak prstů vám lubrikant pomůže zvlhčit intimní partie. Na trhu jsou také gely, například pro klitoris, které mají zvýšit jeho citlivost na vjemy.

Sprcha a vana

U žen je správná nálada důležitá jak pro sex, tak pro masturbaci. Není těžké jej vytvořit během večerní lázně - použijte tekutinu vyvolávající pěnu, zapalte vonnou svíčku a ... začněte se dotýkat sami sebe. Nejen ve vaginální oblasti, ale také v prsou, a teprve od nich, jděte dolů. Pokud má někdo doma jen sprchu, sluchátko a regulaci síly paprsku, lze si také užít teplotu vody.

Erotické filmy

Existují weby se sexuálními videi speciálně určené pro ženy a pro ty, kde převládá obsah zaměřený na muže, si žena může najít video, které jí vyhovuje. Videa jsou dalším vzrušujícím faktorem - při použití vibrátoru nebo prstů a sledování požadovaného obsahu bude síla stimulačních faktorů ještě větší.

Dosažení orgasmu je také upřednostňováno masturbací na přátelském místě (obvykle jen doma), s vhodnou hudbou a dokonce ... v sexy spodním prádle, díky kterému se žena bude více líbit sama sobě.

Přečtěte si také: Top 10 sexuálních hraček

Stojí za to vědět

Jak často Poláci masturbují?

Pro Poláky je stále těžké přiznat se k masturbaci. Podle zprávy „Sexualita Poláků 2017“, kterou připravil prof. Zbigniew Izdebski a Polpharma, jen 47 procent mužů a 23 procent žen uvádí, že masturbují. Na druhou stranu 55 procent mužů a 43 procent žen věří, že masturbace jim umožňuje lépe poznat své tělo a užít si sex.

Globální data mezitím ukazují něco jiného - výsledky největšího průzkumu masturbace na světě (dotazovaných více než 13 000 lidí ve věku 18–74 let žijících v 18 zemích) ukazují, že masturbaci se účastní mnohem větší podíl mužů a žen.

Dělá to 96 procent Britů a 78 procent britských žen, 92 procent Američanů a 76 procent Američanů, 93 procent Němců a 76 procent německých žen. Světový průměr je 78 procent. Polky a polské ženy jsou tedy rozhodně pod tímto průměrem.

To však neznamená, že ve skutečnosti masturují méně často - snad se kvůli své výchově v zemi, kde je dominujícím náboženstvím katolicismus, stydí přiznat.

Mužská masturbace

Pro muže je snazší než pro ženy přiznat, že masturbují. I když to po staletí nepřijali - sám Hippokrates tvrdil, že se člověk spolu se spermatem zbavuje své vitality během masturbace úplně zbytečně. Tato víra přetrvávala i v 19. století.

Až donedávna se všeobecně věřilo, že častá masturbace, a tedy ejakulace, způsobují pokles hladiny testosteronu v těle člověka.

Žádné studie to však nepotvrdily a tento problém byl zkoumán mnoha vědci: někteří uvedli, že hladiny testosteronu po masturbaci mírně poklesly, jiné - že se zvýšila. Masturbace i sexuální aktivita však mají malý vliv na hladiny tohoto hormonu v mužském těle. Existuje mnoho dalších důležitých faktorů: strava, životní styl (fyzická aktivita nebo nedostatek aktivity, typ práce), věk a dokonce i denní doba.

Viz také: Způsoby zvětšení penisu

Jak již bylo zmíněno dříve, u mužů má masturbace jinou povahu než u žen - muži masturbují častěji než ženy kvůli nedostatku partnera. Pokud byli ve vztahu a mohli mít sex se ženou - to je to, co by raději dělali. Masturbací jejich partneři tento nedostatek kompenzují.

Muži masturbují více než ženy - studie Národního průzkumu sexuálního zdraví a chování na Indiana University4 provedená na téměř 6000 Američanech a Američanech zjistila, že až 20% mužů masturbuje více než 4krát týdně, ve srovnání s pouze 5%.

Doporučený článek:

Závislost na pornografii: jak ji rozpoznat? Léčba závislosti na pornografii ...

Mužská masturbace - techniky

S použitím ruky

Toto je samozřejmě nejpopulárnější způsob - muž napne ruku kolem spodní části penisu a poté provede pohyby nahoru a dolů. Pokud je úchop volnější, hlava penisu bude stimulována rychleji, pokud je silnější - na orgasmus si budete muset počkat déle. Existuje mnoho různých variant této metody.

Třít

Spočívá v umístění penisu na nějaký povrch (např. Postel) nebo mezi dva předměty, např. Postel a polštář, a otření o povrch / tyto předměty.

Vana / sprcha

Muž klečí ve vaně / sprše a poté přes penis nasměruje proud studené vody. Může měnit průtok a teplotu a nakonec použít „tradiční“ ruční metodu.

Montážní kroužek

Přestože byl erekční prsten vytvořen za účelem zlepšení pocitů obou partnerů při pohlavním styku, muži jej používají a zpříjemňují masturbaci. Penis, na kterém je umístěn erekční kroužek, se lépe zásobuje krví a díky tomu jsou pocity silnější.

Přečtěte si také: Erekční kroužek - jak to funguje a jak jej používat?

Umělá pochva

Muži si ho nejen kupují, ale také doma vyrábějí různými způsoby ... Umělá pochva je velmi podobná skutečnému protějšku, některé mají sací funkci a jsou pro muže lepší alternativou než ruční masturbace.

Erotické filmy

Stejně jako u žen, pornografická videa zvyšují zážitek z masturbace mužů.

Přečtěte si také: Příčiny nadměrné sexuální touhy

Důležité

Masturbace ve vztahu

Masturbace ve vztahu není rušivým jevem, pokud doplňuje vztah, nebo dokonce například jako součást předehry. Masturbace by vás neměla obtěžovat, když váš partner cestuje nebo je na služební cestě - není fyzicky přítomný.

Problém začíná, když se masturbace stává častější a žádanější než sex s jinou osobou - když je to jednodušší a méně náročný způsob, jak si užít, například proto, že si také nemusíte „dělat starosti“ s partnerovým zážitkem.

Prameny:

1. Odkaz -relationships-300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Doporučený článek:

Dětská masturbace: Jak reagovat? Příčiny dětské masturbace