Většina žen má problémy s menstruací - bolestivá menstruace, silné krvácení, podezřelé špinění. Zjistěte příčiny těchto potíží a jak obnovit menstruaci. Které menstruační potíže by vás měly přimět navštívit gynekologa?
Bolestivé období
Silné bolesti v podbřišku se objevují těsně před menstruací nebo na samém začátku krvácení. Často jsou doprovázeny bolestmi hlavy, nevolností, zvracením, zácpou nebo průjmem.
Příčiny: Problémy jsou nejčastěji způsobeny nadbytkem prostaglandinů - hormonů, které se produkují ve výstelce dělohy těsně před menstruací. Jsou odpovědné za nadměrné svalové kontrakce dělohy a nitroděložních cév. Bolestivá menstruace může být také způsobena retroflexí nebo nadměrnou přední flexí dělohy, adnexitidou, endometriózou (růst výstelky mimo dělohu) a fibroidy. Někdy je bolestivá menstruace způsobena antikoncepční spirálou.
Co můžete udělat: Léky proti bolesti (zejména nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol, které inhibují sekreci prostaglandinů) nebo relaxanty (jako No-Spa), stejně jako odpočinek, teplé obklady na břicho nebo jemná masáž břicha pomohou zmírnit příznaky.
Můžete se také podpořit bylinkami: během dne pijte infuzi kozlíku lékařského, měsíčku lékařského, citrónového balzámu. Změňte také stravu - vyhýbejte se těžko stravitelným, nadýmajícím, slaným jídlům, nepijte silný čaj, kávu a kolové nápoje (kofein zvyšuje kontrakce dělohy). Pokud byla vaše menstruace dosud normální a náhle se stala bolestivou, navštivte gynekologa.
Přečtěte si také: Omlazující hormonální jóga - dobré pro postmenopauzální plodné dny žen - kalendář plodných dnů. Jak vypočítat plodné dny? Dieta zmírňuje příznaky PMS (předmenstruační syndrom)
Menstruační problémy: silné krvácení
Během menstruace se ztrácí v průměru 30-50 ml krve, což se promítá do užívání 4 tamponů nebo 6 hygienických vložek denně. Pokud je krvácení příliš silné, přesahuje 80 ml krve. Nejjednodušší způsob, jak to ověřit, je krevní obraz před a po menstruaci.
Příčiny: Silné a dlouhodobé krvácení může být způsobeno hormonálními poruchami, myomy, polypy a rakovinou endometria.
Co můžete udělat: Pokud je vaše menstruace občas silnější než obvykle, nemusíte se ničeho obávat. Aby nedošlo ke zvýšení krvácení, vyvarujte se fyzické námahy, vzdejte se kávy, alkoholu. Dávejte také pozor na aspirin, horké koupele a nedávejte si láhev s horkou vodou na spodní část břicha (pro úlevu od bolesti), protože to může zvýšit krvácení.
Pijte kopřivy, jedzte červené maso, ryby, vaječné žloutky, játra a celozrnný chléb, husté krupice, hlávkový salát, petržel - mají hodně železa, které je třeba vyměnit.
Pokud je silné krvácení časté a dlouhodobé, nezapomeňte navštívit svého gynekologa, abyste zjistili, co způsobuje vaše příznaky.
Menstruační problémy: nepravidelné cykly
V normálním menstruačním cyklu (počítáno od prvního dne menstruace) dochází ke krvácení každých 25–35 dní. Odchylka od této normy je oprávněná pouze v několika případech: v prvních 2 letech po nástupu menstruace, po porodu, v perimenopauzálním období (poruchy mohou trvat až 5 let do poslední menstruace).
Důvody: Cyklus dysregulace může být způsoben mimo jiné silný stres, únava, nepravidelný životní styl, intenzivní cvičení, nachlazení, poruchy spánku, únavné cestování nebo změna klimatu. Dopad mohou mít také léky (např. Psychotropní léky, antibiotika) a vysazení antikoncepční pilulky. Zpoždění menstruace může být známkou těhotenství. Příčina nepravidelných cyklů může také zahrnovat hyperplazie endometria, syndrom polycystických vaječníků (cykly se prodlužují na 50-70 dní), hyperprolaktinémie (zvýšená sekrece prolaktinu), hypertyreóza nebo hypotyreóza, endometrióza (v tomto případě se cykly zkracují).
Co můžete udělat: Pokud se vám menstruace opozdila o týden, zkontrolujte, zda nejste těhotná.Pokud takovou možnost vylučujete a v poslední době jste měli hodně stresu a byli jste v noci rozrušení nebo jste rychle zhubli, dbejte na správnou stravu a pravidelný životní styl - vše by se mělo po několika měsících vrátit do normálu.
Pokud dojde ke krvácení častěji než každých 25 dní, nebo pokud již vaše další menstruace vypadla a nelze ji obhájit podle vašeho životního stylu, navštivte gynekologa.
Když menstruace vůbec nepřijde
První menstruace (menarche) se obvykle objevuje ve věku od 10 do 16 let (v průměru od 11 do 12 let). Pokud se neobjeví do 16 let, nebo pokud se u vás objeví rušivé příznaky, jako jsou virilizační znaky (hirsutismus, zesílený hlas atd.), Galaktorea, nadměrné přibývání na váze nebo úbytek hmotnosti - je nutná návštěva gynekologa.
Rovněž stojí za to poradit se s lékařem, pokud u 14leté dívky nejsou známky sexuálního zrání (žádná prsa, podpaží a ochlupení). Primární amenorea je vzácná. Může to být důsledek hormonálních poruch, dysgeneze (abnormální tvorby) pohlavních žláz, poruch pohlavní diferenciace, malformací pohlavních orgánů a oslabujících onemocnění (např. Anorexie). Proto je nezbytná podrobná diagnostika (včetně hormonálních, genetických a zobrazovacích testů).
Podezřelé špinění
Jedná se o jakékoli krvácení, ke kterému dojde mimo období menstruace (také po pohlavním styku) a po menopauze.
Příčiny: Pokud se v polovině cyklu objeví skvrnitost, je to nejčastěji známka ovulace. Během této doby hladina estrogenů klesá, sliznice se mírně odlupuje a mohou se objevit skvrny, někdy doprovázené ovulační bolestí. Krvácení mezi obdobími může být také způsobeno nitroděložním tělem, antikoncepčními pilulkami nebo hormonální substituční terapií. Ale špinění může také signalizovat hormonální poruchy, endometriózu, fibroidy, polypy endometria nebo děložního čípku, zánět děložního hrdla, erozi, hyperplazii endometria a - co je nejdůležitější - rakovinu děložního čípku nebo endometria.
Co můžete udělat: Raději neodkládejte návštěvu gynekologa - skutečnou příčinu potíží může určit pouze lékař.
