Potřebuji přibrat na váze

Je mi 16 let, váhu 42 kg a výšku 174 cm. Absolutně chci přibrat, protože vypadám jako tyč. Hledal jsem pomoc v různých zdrojích, navštívil jsem praktického lékaře, moje výsledky byly dobré, jakákoli nemoc byla vyloučena.

Měli byste jíst 4 až 5 jídel denně s vysokým obsahem kalorií, tj. Min. 750 / jídlo, vyhýbejte se cvičení (což není zdravé doporučení, ale snižuje spotřebu paliva). Myslím, že pokud jste zdraví, je to nejdůležitější. Máte „módní“ postavu a nedoporučuji vám vykrmovat. Není to ani příjemné, ani zdravé.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Kromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).