Vážím 59 kg a jsem vysoký 163 cm. Chtěl bych zhubnout 4-5 kg. Jak mám jíst, abych zabránil ovlivnění mé pleti a pokožky?
Dodržujte prosím 1 000 kcal dietu ve spojení s cvičením, jako je plavání nebo gymnastika. Pokud budete dodržovat dietu s vysokým obsahem bílkovin typu Los Angeles, nebude problém s pletí nebo zpevněním pokožky.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Jolanta MętrakKromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).
