Imunitní systém je extrémně složitá struktura složená z mnoha prvků. Patří mezi ně střevní bariéra. Zkontrolujte, jak zlepšit jeho fungování a pomoci tělu bojovat s viry.
Víte, co je největší imunitní orgán v lidském těle? Je to zažívací trakt. Tam se nachází asi 70% lymfocytů, které jsou primárně uspořádány v lymfatické tkáni GALT. Důležitým prvkem „výzbroje“ je střevní mikrobiota, která pomáhá GALT posoudit, co je patogen a co je jeho vlastní zdravá buňka. Pokud se ve střevě vyskytne mikrobiální nerovnováha (dysbióza), změní se imunitní odpověď těla a riziko infekce se zvýší. Nedávný výzkum z Číny ukazuje, že může také přispět k infekci SARS-CoV-2.
Jak funguje imunita?
Existují dva typy imunity: vrozená a získaná. Při použití vrozené imunity používá tělo dva mechanismy: fyziologickou bariéru, jako je např kůže, sliznice, nízké pH žaludku, mikrobiota spolu s baktericidními látkami (bakteriociny), které produkuje, a také pomocí fagocytujících buněk, které „pojídají“ cizí látky, a mediátorů, jako jsou cytokiny a chemokiny. Tento systém funguje od narození. Je zapotřebí čas na rozvinutí získané imunity. Doba, po kterou tělo přijde do styku a naučí se reagovat na různé antigeny. Lymfocyty jsou odpovědné za rozpoznávání antigenů.
Imunitní systém je extrémně složitá struktura, která se skládá z mnoha složek. Jednou z nich je střevní bariéra. Skládá se z jedné vrstvy buněk ve střevním epitelu pokryté ochranným hlenem obývaným bakteriemi. Buňky krevního, lymfatického, nervového a imunitního systému jsou umístěny pod epitelem. Bariéra je důležitou součástí několika os, vč. enteropulmonální osa. Je to kombinace, která je zvláště důležitá pro naši imunitu. A také zde, bez mikrobioty, by nebylo možné pochybovat o jejím správném fungování. Bakteriální metabolity jsou mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), které umožňují produkci imunitních buněk. Z trávicího traktu cestují do kostní dřeně, kde dospívají, a poté končí v krevním řečišti, játrech a plicích.
Ze střev do plic
Spojení střev s plícemi (pomocí SCFA, hormonů, periferních nervů, buněk hematopoetického a imunitního systému) je známo již dlouho. Například bylo ověřeno, že existuje vztah mezi složením mikrobioty u kojenců a fenotypem astmatu později v životě. Ve studii publikované před několika měsíci v časopise American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine se ukázalo, že stav intestinální bariéry závisí na prognóze lidí s infekcí horních cest dýchacích, kteří jsou v těžkém stavu a jsou napojeni na ventilátor na jednotce intenzivní péče. Jak je tohle možné? Když je narušena střevní bariéra, zvyšuje se permeabilita toxinů, včetně těch z bakteriálních buněčných stěn. Přítomnost enteropulmonální osy je transportuje ze střeva do plic. Integrita střevní bariéry závisí mimo jiné na ze správného stavu mikrobioty. Péče o imunitu je proto důležitá prevenci dysbiózy. Kdy se to stalo? Problém je s vysokým obsahem tuku, tzv Západní strava, zneužívání drog (např. Antibiotika, inhibitory protonové pumpy nebo nesteroidní protizánětlivé léky) a chronický stres. Posledně jmenovaný faktor se bohužel ujal vedení během pandemie koronaviru. Zvýšená úzkost, nedostatek sociálního kontaktu, duševní únava - to vše zhoršuje stav střev. Nepomůže nám, že své trápení často jíme sladkostmi a „nezdravým“ jídlem nebo pijeme alkohol.
Koronavirus a dysbióza
A co infekce SARS-CoV-2? Lze pozorování na entero-plicní ose přenést na tuto zem? V současné době neexistuje žádný výzkum na toto téma, ale první retrospektivní závěry po léčbě pacientů se již objevují. V čínské studii Kaijin Xu et al. Bylo zjištěno, že u některých infikovaných došlo ke snížení prospěšných bakterií rodů Lactobacillus aBifidobacterium. Bylo doporučeno zavést probiotika a prebiotika, která by - korekcí dysbiózy - mohla zabránit pohybu mikroorganismů (včetně virů) mimo střeva. Není zcela známo, jak se u pacientů vyskytuje dysbióza, ale tato pozorování jsou důvodem k zamyšlení.
Skutečnost, že se SARS-CoV-2 může šířit nejen kapičkami, ale také potravou, hovoří ve prospěch profylaxe v podobě posílení střevní bariéry. U některých pacientů navíc koronavirus způsobuje gastrointestinální potíže ve formě průjmu a bolesti břicha, které někdy předcházejí příznakům horních cest dýchacích.
Obnova střevní bariéry
Aby se zlepšila funkce střevní bariéry, měli byste se starat o stravu bohatou na zeleninu a vlákninu, zavést relaxační metody k minimalizaci škodlivých účinků stresu a vyhnout se stimulantům. Probiotika mohou v obtížné době pomoci imunitě. Některé kmeny rodu Lactobacillus (např. L.actobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63), Bifidobacterium (např. Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52) a Lactococcus (např. Lactococcus lactis W19, Lactoccous lactis W58) bylo prokázáno, že posiluje bariéru.
Rekonstrukce střevní bariéry probíhá v mnoha oblastech, protože bakterie stimulují vrozenou i získanou imunitu. Aby byla bariéra těsnější, probiotické bakterie zvyšují produkci ochranného hlenu, regenerují střevní epiteliální buňky mastnými kyselinami s krátkým řetězcem (SCFA) a také produkují cytoprotektivní sloučeniny. Kromě toho se díky přítomnosti „dobré“ pekárny snižuje počet patogenů, protože nejenže doslova nahrazují „špatné“ ve střevě, ale také odebírají jejich živiny. Navíc zvyšují produkci antimikrobiálních látek, které přímo „vyřazují“ druhou stranu. Důležitou funkcí probiotických kmenů je zvýšit protizánětlivou odpověď - a tak bakterie zvyšují např. Sekreci protizánětlivého interleukinu 10 (IL-10), který inhibuje prozánětlivé cytokiny. Tímto způsobem probiotika poskytují profylaxi současně na úrovni intestinálního epitelu, mikrobioty a GALT.
