Spinální kýla

Výsledek MRI vyšetření: - snížená bederní lordóza; - disk L5 / S1 m-k se známkami degenerativních změn ve formě dehydratace a snížené výšky; - zadní pravá laterální kýla disku L5 / S1 s tendencí k sekvestraci se zapojením laterálního výklenku a zúžením otvoru m-k tlakem na nervový kořen, modelovaný meningeální vak; - ostré nastavení křížové kosti; Moje problémy se zády začaly v roce 2003 11 06 Mám schůzku s neurochirurgem v Olsztynu, ošetřující lékař mluví o operaci. Existují nějaké alternativy?

Konzultace s lékařem je velmi nutná, protože poskytuje ucelený obraz o vašem zdraví. Pak můžete zjistit, jak operace probíhá a co nám může dát, a směr další rehabilitace. Problém s páteří je ovlivněn nejen fyzickou sférou, ale také dlouhodobým stresem a schopností vypouštění. Práce - děláte to, když sedíte nebo stojíte? Jak odpočíváte během přestávky, abyste uvolnili napnuté svaly? Důležité je to, co jíme - protože nadměrná tělesná hmotnost značně zatěžuje páteř a vede k další degeneraci. Pojďme tedy jíst, aby strava obsahovala co nejméně cukru, pšeničné mouky nebo moega-6 tuků. Pojďme zvýšit naši spotřebu jogurtů, chudých sýrů a omega-3 tuků. Je lepší vypít až 2 litry neperlivé vody každý den. Vyplavuje všechny toxiny z těla a snižuje riziko jaterních usazenin a odstraňuje písek z ledvin. Fyzická aktivita, která se může promítnout do každodenních procházek nebo používání bazénu, má značný význam. Kromě dobré postele a správně vybrané matrace záleží také na poloze, ve které uspáváme tělo. Je dobré odpočívat v břiše, protože tato poloha minimalizuje tlak na páteř. Alternativní medicína má mnoho metod, které mohou při rehabilitaci pomoci. Mohla by vás zajímat akupunktura, která snižuje napětí propíchnutím správných míst (meridiánů) v těle. Elektroakupunktura, jejíž jehly vedou minimální proud různých frekvencí. Masáž - počínaje klasickou, která stimuluje krevní oběh a uvolňuje napnuté svaly. Akupresura, která stimulací (hnětením) správných bodů může uklidnit celé tělo. Aplikovaná kineziologie, která testováním všech svalů může určit, které oblasti těla potřebují podporu. Energetická terapie, která pomáhá zvýšit imunitní systém a snižuje stres a výsledné napětí. Můžete zkusit kryoterapii, která může dočasně zmrazit onemocnění. V péči o své zdraví musíte hledat všechny metody, které budou schopny tento stav zlepšit.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Mistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (nemovitost Lisi Jar 12, mobilní telefon 0 501 076 298)