Zpráva o ZDRAVÍ: Polské zuby

Tříleté děti již mají 3 zlomené zuby, patnáctileté - 8 a čtyřicetileté - až 17! Více než 40 procent lidí ve stáří zůstává bez zubů. Proč je stav Poláků tak špatný? Lze to napravit?

Stav zubů je důležitý ze zdravotních důvodů, protože plný chrup ovlivňuje mimo jiné na jídlo, trávení a celkovou pohodu. Záleží do značné míry na nás, zda budou zuby zdravé. Jak je to? Podle údajů ministerstva zdravotnictví již má zubní kaz méně než 60 procent dětí ve věku 3 let, 86 procent dětí ve věku 6 let (pro srovnání: v Dánsku pouze 25 procent) a 80-96 procent dospívajících (12-18 let).

Výdaje NHF na péči o zuby rok od roku klesají. V roce 2015 bylo na léčbu jednoho pacienta vynaloženo pouze 45,43 PLN.

Mezi 35-44letými nemocemi trpí 99 procent lidí (pro srovnání: ve skandinávských zemích pouze 15 procent populace). V této věkové skupině se úplným chrupem může pochlubit pouze 5,4%. Mezi 65-74letými je téměř 44 procent zcela bezzubých - v tomto ohledu jsme na vzdáleném konci Evropy (horší výsledky mají pouze Estonci a Maďaři). Ale kaz není jediným problémem Poláků - paradentóza je také nebezpečná. Studie u 35-44letých a 65-74letých ukázaly, že pouze asi 1,7 procenta má zdravé dásně a téměř pětina (18,5 procenta) má pokročilou parodontitidu (periodontitidu). Roste také počet lidí s rakovinou ústní dutiny, která představuje 27% rakoviny hlavy a krku. Jaké jsou výsledky takových dramatických statistik? Koneckonců, v Polsku je mnoho zubařů a police v drogerii jsou plné zubních past, tekutin, kartáčků ...

Povědomí je stále nízké

Problém je v tom, že nevenujeme pozornost prevenci. Věříme, že problémy se zuby jsou nevyhnutelné a dříve či později se dotknou každého. Nejvyšší lékařská rada varuje, že každý čtvrtý Polák kancelář za 5 let nenavštívil. K zubaři přicházíme, až když už nemůžeme snést bolest zubů a mnozí z nás raději vytrhnou zub, než se rozhodnou pro komplikované a nákladné ošetření. Také nechodíme k zubaři, když nám začnou krvácet dásně (což je obvykle příznakem onemocnění parodontu). Nejčastěji to vysvětlíme příliš intenzivním čištěním zubů, sáhneme po mírnější zubní pastě nebo ústní vodě nebo… zuby si čistíme méně často. Tím se problémy ještě zhoršují, což vede k uvolnění a ztrátě zubů.

Dobrou výmluvou, jak se vyhnout zubaři, jsou vysoké náklady na soukromé praktiky. Pravdou však je, že čím méně často zubaře navštěvujeme, tím dražší nás to stojí, protože se často ukazuje, že ošetření vyžaduje několik zubů najednou. A co víc, mnozí z nás ani nevědí, že v rámci zdravotního pojištění můžeme využívat řadu ošetření zdarma.

Co jiného? Například asi 30 procent Poláků kouří cigarety, což riskuje změnu barvy zubů a onemocnění parodontu. Ty se u kuřáků vyvíjejí tajně, protože nikotin zhoršuje prokrvení dásní.

Špatná hygiena

Hlavním problémem však je, že se řádně nestaráme o ústní hygienu. Pouze polovina z nás si čistí zuby dvakrát denně, velké procento to dělá jednou denně a jeden z deseti lidí si zuby neumývá vůbec. V průměru strávíme kartáčováním zubů 30 sekund a pouze každý čtvrtý člověk to dělá 3 minuty. Většina z nás vymění zubní kartáček po několika měsících a kromě toho nepoužíváme nit.
A přesto je v ústech 300-400 kmenů bakterií, které, pokud jim dáme zelenou tím, že si nebudeme pečlivě čistit zuby, začnou ničit sklovinu a dásně.

Chyby dospělých se promítají do stavu dětských zubů. Rodiče nevěnují pozornost umytí malých zubů po jídle, pravidelným zubním prohlídkám nebo dokonce ošetření mléčných zubů a říkají, že i tak vypadnou ... Často podvědomě vštípí svým dětem strach ze zubaře a vyprávějí mu o traumatických zážitcích v kanceláři.

Chyby ve stravě

Špatné stravovací návyky jsou další příčinou zubních problémů. A zvláště je bolí láska ke všem druhům sladkostí: koláče, bary, plněné čokolády, fondán, tvrdé bonbóny, housky, brambůrky a sladké nápoje. Cukr, který obsahují, je živnou půdou pro bakterie, které ji transformují na kyseliny, které oslabují zubní sklovinu. Pokud se navíc vyhýbáme mléčným výrobkům a rybám (bohatým na vápník a fosfor nezbytný pro zuby), mohou být zuby méně mineralizované, a proto náchylnější k tvorbě dutin. Mnozí z nás navíc často jedí měkká jídla, jako jsou rychlá jídla, která nevyžadují dlouhé žvýkání a která se nám lepí na zuby zbytky jídla místo toho, aby se otíraly bakterie - například surová zelenina.

Důsledky nedbalosti

Většina z nás děsí vidinu skřípaných zubů, ale nedostatek péče o jejich hygienu ji realisticky přibližuje. Často si ani neuvědomujeme, že ztráta pouze jednoho zubu může přispět k poruchám kousnutí, problémům s žvýkáním potravy, přetížení temporomandibulárních kloubů nebo problémům s výslovností. Na místě ztraceného zubu nevyhnutelně začíná proces úbytku kostní hmoty, který v průběhu času způsobuje změny v obličejových rysech a urychluje tvorbu výrazových linií. Dříve, než nám neléčené zuby vypadnou, nám však mohou způsobit řadu zdravotních problémů. Bakterie způsobující kazy a také mikroorganismy v nemocných periodontálních strukturách se přenášejí krví do vzdálených částí těla, jako jsou klouby, ledviny nebo endokard, kde mohou způsobit zánět.

Výzkum ukazuje, že periodontální onemocnění mohou iniciovat aterosklerózu (bylo prokázáno, že v plaku jsou přítomny stejné bakterie jako v ústní dutině), a následně vést k infarktu nebo mrtvici. Rovněž předisponují k cukrovce typu 2, zvyšují riziko předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti u těhotných žen. V extrémních případech mohou dokonce způsobit sepse nebo meningitidu.

Profylaxe od raného věku

Boj proti epidemii kazu by měl začít v každém domě, protože to jsou rodiče, kdo ovlivňuje stravovací a hygienické návyky svých dětí. Ve skutečnosti se o zuby dítěte musí starat v děloze, kdy se tvoří mléko a trvalé zuby. Budoucí matka by proto měla jíst více bílkovinných produktů a snižovat obsah cukru.

Když se dítě narodí, měli byste dvakrát denně otřít dásně tamponem navlhčeným ve vodě nebo masírovat silikonovým kartáčkem. Když se objeví zuby, musí se po jídle vyčistit měkkým zubním kartáčkem a zubní pastou bez fluoridu (do 3 let věku). Důležitá je strava, která posiluje zuby, a místo sladkých nápojů dávejte vodu. Stojí za to láhev rychle odložit (usnutí s ní podporuje tzv. Kaz na láhvi) a vzdát se struku, což má negativní vliv na kousnutí. Není dovoleno lízat dudlík nebo čajovou lžičku dítěte, protože takto se do sterilních úst dítěte dostanou kariogenní bakterie. Je důležité zvyknout si dítě na syrovou zeleninu, která se žvýká na podporu správného vývoje čelisti.

Již po prvních narozeninách stojí za to pravidelně s dítětem navštívit zubaře, aby zkontroloval, zda se zuby vyvíjejí správně, a seznámil dítě s operací. Pokud jsou mléčné zuby postiženy kazem, musí se s nimi zacházet, protože by to mohlo také poškodit propuknutí trvalých zubů. Studie navíc ukazují, že toto onemocnění může brzdit fyzický vývoj dětí (existuje vztah mezi stupněm rozvoje kazu a výškou a hmotností dítěte).

Dobré iniciativy

Investice do zdraví dětí přinese ovoce v jejich dospělém životě, proto je nutné vzdělávání batolat a jejich rodičů. Státní a soukromé instituce přicházejí s podporou a provádějí preventivní programy, jako například: kampaň „Chraňte úsměvy dítěte“ pro základní školy, kterou pořádají Polský Červený kříž a Wrigley Polsko; „Aquafresh Academy“, program realizovaný ve školkách a mateřských školách; Projekt „Dětství bez kazu“ pro děti ve věku od 0 do 5 let v rámci švýcarského programu spolupráce s novými členskými státy Evropské unie.

V srpnu loňského roku vydal Národní fond zdraví vyhlášku na podporu uzavírání smluv o obecných zubních službách pro děti a dorost. Účelem je povzbudit zubaře, aby znovu zahájili činnost ve vzdělávacích institucích. To je dobrý krok k provedení účinné zubní profylaxe u dětí. A již existují operace, které začaly pracovat na nových pravidlech.

Kvůli zdravému úsměvu

• Čistěte si zuby nejméně dvakrát denně po dobu 2–3 minut krouživými a prudkými pohyby. Použijte kartáč s měkkými až středními štětinami nebo elektrický kartáč. Vyměňujte jej každé tři měsíce.
• Pokud máte citlivé dásně, použijte zubní kartáček s měkkými štětinami nebo sonický zubní kartáček, který je měkčí než ruční. K ochraně před zánětem dásní používejte také zubní pasty a ústní vody.
• Vyčistěte mezizubní prostory dentální nití. Právě z těchto míst začíná zánět dásní a kaz.
• Omezte sladkosti a slazené nápoje. Po takové hostině si vždy důkladně umyjte zuby.
• Navštěvujte svého zubaře dvakrát ročně - to vám umožní včas detekovat a léčit kazy a onemocnění dásní a také sníží náklady na zákroky.
• Pomozte svému dítěti s každodenní ústní hygienou, protože až do věku 8 let si samo nedokáže důkladně vyčistit zuby. A to je důležité, protože sklovina mléčných zubů je dvakrát tenčí než stálé zuby, což znemožňuje jejich rychlejší zhoršení.

Doporučený článek: