Síla nezávislosti introverta - jak se vyjádřit klidně a klidně?

Introverti mají úžasnou schopnost být zcela nezávislí na ostatních. Na rozdíl od extrovertů nacházíme sílu a energii v samotě - jsme schopni dokonale využít drahocenný čas, který trávíme sami se sebou, abychom se mohli plně soustředit a soustředit se na to, na čem pracujeme.

Jeden sportovní komentátor to jednou označil jako „pracujte sám se sebou“, což je nutnost, pokud uvažujete o tom, že se stanete šampiónem v nějaké oblasti. Psychologové zase v této souvislosti hovoří o „záměrném a cílevědomém zlepšování dovedností“. Jednoduše řečeno, jedná se o cvičení záměrného opakování dané činnosti mnohokrát, s neustálou a plnou pozorností na dovednosti, které hodláme získat, které jsou mimo náš dosah, dokud neuděláme všechno přesně tak, jak by mělo.

Práce prováděná záměrně, soustředěně a obvykle sama je zásadní pro dosažení mistrovství téměř ve všech oborech.

My introverti jsme jedinečně předurčeni k provádění cvičení v samoty, která vedou k získání znalostí v oblasti hudby, sportu a dalších oborů. Například velká hvězda amerického basketbalu Kobe Bryant provedla každý den při náročném tréninku více než tisíc hodů míče do koše. Na druhé straně Conrad Tao, mladý, velmi talentovaný pianista, který ve věku 17 let vystupoval ve slavné Carnegie Hall v New Yorku, kde byl plný, trávil většinu času sám ve svém rodinném bytě v mládí a mnoho hodin cvičil na klavír rodiče byli v práci.

A samozřejmě tu máme Stephena Wozniaka - návrháře prvního osobního počítače a spolutvůrce Apple, kterého jsme potkali v předchozí kapitole. Woz říká, že své inženýrské dovednosti procvičoval od útlého věku. V autobiografii „iWoz“ popisuje Wozniak svou vášeň pro elektroniku, kterou projevoval od útlého věku. Woz získával své zkušenosti a dovednosti pomalu a systematicky, krok za krokem, účastí na nespočetných školních vědeckých soutěžích. - Díky tomu (...) jsem získal určitou vlastnost, která mi měla pomáhat po celou dobu mé kariéry: trpělivost. (...) Naučil jsem se ne tolik starat se o výsledek, jako soustředit se na fázi, ve které jsem byl, a dělat to, co dělám, co nejdokonaleji1.

Woz často pracoval sám. Protože to byl velmi milý a sympatický chlapec, měl na základní škole spoustu přátel.Stejně jako u mnoha technicky nadaných dětí však jeho popularita u spolužáků významně poklesla, když začal navštěvovat gymnázium. Když byl Woz mladší, všichni ho obdivovali za jeho vědecké a technické myšlenky a znalosti, ale zdálo se, že to nikoho nezajímá. Woz navíc nerad „mluvil o ničem“ a sféry jeho zájmů se neshodovaly se sférami zájmů jeho vrstevníků. Obtíže, s nimiž v těch letech bojoval, ho neodradily ani ho nedovolily vzdát se snahy o sny; naopak, pravděpodobně to výrazně zesílili. Nikdy by se o počítačích toho tolik nenaučil, říká dnes Woz, kdyby nebyl tak plachý a nevycházel z domu tak zřídka.

Nikdo by sám nechtěl zažít tak obtížné období dospívání, ale faktem je, že tendence k osamělosti, kterou ukázal dospívající Woz, a tvrdohlavé a systematické usilování o to, co se mělo stát jeho životním povoláním, jsou typickými rysy výjimečně kreativních lidí.

Podle psychologa Mihaly Csikszentmihalyiho, který v letech 1990–1995 analyzoval biografie 91 lidí, kteří byli extrémně kreativní v umění, vědě, podnikání a politice, byli mnozí z nich v pubertě samotáři a neudržovali blízký kontakt se svými vrstevníky, částečně proto, že ten druhý „jejich mimořádná zvědavost a zvídavost, stejně jako jejich přísně definovaná sféra zájmů se zdála být něčím bizarním a nepochopitelným“. Teenageři, kteří mají příliš bohatý společenský život a nemají čas být sami se sebou, často opomíjejí rozvíjet svůj talent, „protože cvičení hudebního nástroje nebo řešení matematických problémů vyžaduje práci v samotě, kterou tak nenávidí.“

Jednou z velmocí introverta je schopnost pečlivě přemýšlet, ponořit se do obtížných otázek, stejně jako úplné a dlouhodobé soustředění na výkon daného úkolu. Když k tomu přidáme kreativitu a vynalézavost, výsledky naší práce se mohou ukázat jako opravdu skvělé, což nás povede nečekanými a mimořádně zajímavými směry. Je jen na vás, zda se rozhodnete ponechat si výsledky svého výzkumu, své úspěchy pouze pro sebe, nebo se rozhodnete je sdílet s ostatními, s celým světem. Ať tak či onak, naučit se vyjadřovat své „já“ upřímně a otevřeně, s odvahou a sebevědomím, se vám může ukázat jako velmi užitečné a užitečné.

Zde je několik tipů, jak to zvládnout na jednom místě:

Najděte si své médium. Možná objevíte aplikaci, která vám umožní vytvářet nové beaty a rap, nebo recept, který vás inspiruje k upečení úžasného dortu. Nebo možná potřebujete jen naostřenou tužku na psaní nebo kreslení. Pokuste se najít vlastní médium, jehož prostřednictvím se budete moci vyjádřit nejlépe, nejúplněji a nejpřirozeněji a svobodně.

Vytvořit. Jakmile najdete své volání, odevzdejte se mu s plnou energií a nadšením. Nechte se pohltit tím, co vás opravdu fascinuje. Procvičujte, trénujte, neustále zlepšujte své dovednosti a tvořte.

Hledejte inspiraci u lidí, kteří jsou vám podobní a kteří vám mohou být vzorem. Hledání někoho, kdo pro vás může být vzorem a který je také introvertem, vám pomůže uvědomit si, že je dokonale možné dosáhnout cílů, které jste si stanovili. Mnoho lidí, jako jste vy, si získalo velkou úctu a uznání díky své výjimečné kreativitě, charismatu a inteligenci. (Profily mnoha z nich prezentujeme na našem webu Quiet Revolution, www.Quietrev.com).

Postarejte se o své soukromí. Určité deníky a deníky nejsou určeny ke čtení kdokoli a určité projekty nebo záměry byste měli zpracovávat vy a nikdo jiný. Vytvořte bezpečnou zónu, kde můžete vytvářet - psát, malovat nebo dělat hudbu - bez obav z toho, co si myslí ostatní. Užívejte si radost a potěšení také z vytváření něčeho výhradně pro sebe ...

Nezapomeňte však také sdílet své úspěchy s ostatními. Umožněte ostatním vidět nebo slyšet, co je ve vaší hlavě, co vás zajímá a zajímá nejvíce. Lidé se často zdráhají sdílet své úspěchy s ostatními ze strachu, že budou kritizováni. Začněte však tím, že ukážete, co jste vytvořili, jen jednomu nebo dvěma lidem - nejlépe svým nejbližším a nejdůvěryhodnějším přátelům. Jejich názor může být velmi užitečný a budete ohromeni tím, jak moc se ostatním může líbit to, co vytváříte, a jak vysoce mohou hodnotit vaše úspěchy.

Poznámky pod čarou:

1. Dav. Anna Wojtaszczyk a Olga Wojtaszczyk (poté: Stephen Wozniak, Gina Smith, „iWoz“, Studio EMKA, Varšava 2009).

Text pochází z knihy „Tichá síla introvertů. Jak vyrůst ve světě, který stále mluví“ autorky Susan Cain, americké právničky, absolventky Harvardské a Princetonské univerzity, která se přiznala k introverti. Autorka upřednostňuje poslouchat, než mluvit, a dává přednost chatům v úzké skupině před skupinovými setkáními. Cain je také spoluzakladatelem Tiché revoluce, její projev TED sledovalo přes 12 milionů lidí online.

Susan Cain Tichá síla introvertů. Jak vyrůst ve světě, který nikdy nepřestane mluvit
Originální název: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Autorská práva na text © 2016 Susan Cain
Copyright © pro polské vydání MT Biznes