Na národní zimě spalujeme kalorie

Doposud bylo hosty, kteří jezdili na zimních zimních stadionech, spáleno více než 55 000 koblih nebo ekvivalent 24 805 270 kilokalorií! Bruslení, curling nebo sjezdové lyžování je dobrou příležitostí pobavit se, ale také příležitostí ke zlepšení kondice a postavy.

Jedním z častých novoročních předsevzetí, která si děláme pro sebe, je ztráta zbytečných kilogramů. Je nejvyšší čas začít s jejich implementací. A to nemusí znamenat obtížné a namáhavé cvičení. Atrakce Národního zimního festivalu nabízejí mnoho příležitostí k efektivnímu a příjemnému spalování kalorií. Bruslení na kluzišti, sjezdové lyžování, curling, disco kluziště, fitness bruslení s MultiSport nebo bruslení na skateparku spojují fyzickou aktivitu se zábavou.

- Bruslení fitness s MultiSport je třída pro teenagery a dospělé, během níž budujeme svaly, zlepšujeme kondici, rozvíjíme estetiku pohybu, tj. Staráme se o své fyzické a duševní zdraví - říká Renata Aleksander, trenérka v krasobruslení ze školy Ice & Fun, koordinující kurzy fitness bruslení s MultiSport na národním zimním festivalu.

- Pokud chceme po prázdninách spálit kalorie, namísto samotného cvičení v tělocvičně navrhuji shromáždit skupinu přátel nebo rodiny a spojit práci s potěšením při bruslení na ledě. Během 75minutového slotu můžeme spálit až 600 - 800 kcal! Je to také skvělá alternativa pro mladé lidi, kteří často hledají nápad, jak trávit svůj volný čas v zimě - dodala.

Počitadlo MultiSport na kluzištích ukazuje, že počet spálených kalorií se každý den zvyšuje, což je patrné, když více lidí navštíví kluziště, aby se po trochu líné dovolené vrátilo do formy a bruslilo. Hosté dosud spálili téměř 25 milionů kalorií, tedy více než 55 000 koblih.

Můžete také spálit kalorie využitím atrakcí ve stanu MultiSport Lab. Vytrvalostní cvičení a cvičení ve virtuálním světě (VR) jsou jen několika nápady, jak aktivně trávit čas s celou rodinou. I zde můžete měřit složení těla nebo si nechat poradit od odborníků na výživu a odborníků na fyzickou aktivitu.

Nejmladší bruslaři během „Rána pro děti s PGE Energia Ciepła“ mohou prostřednictvím hry získat a zdokonalit své dovednosti na kluzišti. Pro rodiče několikletých dětí je to dobrý způsob, jak na jedné straně u nejmladších rozvíjet návyky pro aktivní trávení času a na druhé straně zdokonalit techniku ​​bruslení. Starší bruslaři mohou během pátečního a sobotního „diskotékového kluziště“, které vysílá 4FUN.TV, pocítit horké karnevalové rytmy. Na oplátku by si všichni fanoušci zimního šílenství měli určitě vyzkoušet týmový curlingový zápas a sjíždět 12metrový ledovec E. Wedel.

Na fanoušky dvou a více kol čekají emoce ve skateparku, kde se příští sobotu 12. prosince bude konat amatérská slalomová liga (I LOVE ROLKI) a v neděli jsou pro děti naplánovány bezplatné skateboardové workshopy (Surfing a Skateboard Academy).

Během víkendu si na Winter National budete moci zahrát také nárazníková auta a kolotoč. Na druhou stranu se během přestávky mezi atrakcemi nadechněte při pití horké čokolády ve stánku čokoládových salonků E. Wedel, kávy v „Zimowy Cafe by Segafredo“ nebo něčeho, co se zahřívá u „teplárny“.

Bez ohledu na to, jaké aktivity na národním zimním festivalu si vybereme, bude tato forma spalování kalorií účinná a rozhodně nebude nudná.