Lokty a kolena jsou místa na našem těle, která jsou nejvíce vystavena třením a omrzlinám. Snadno se odlupují, vypadají nevzhledně a pokožka praská a svědí. Protože běžné zvlhčovací krémy zde zůstávají zcela bezmocné, existuje nějaký účinný lék na suché lokty a kolena? Ano, a není to jedno. Objevte způsoby, jak regenerovat pokožku na loktech a kolenou. Můžete si je vyrobit doma nebo u kosmetičky.
Kůže na loktích a kolenou je náchylnější k keratóze než zbytek těla. To způsobí, že pokožka v těchto oblastech rychle vysuší a svědí. Kůže má bělavou barvu, silně se odlupuje a někdy praskne až do krve. U většiny lidí k problému dochází zejména v zimě, protože lokty a kolena jsou nejvíce vyčnívajícími místy na lidském těle, díky nimž se nejrychleji roztají. I z tohoto důvodu je snadné se tam škrábat, otlačovat a otlačovat, což nezrychluje regeneraci pokožky.
Poslechněte si, jak získat hladké lokty a kolena. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Co je to efekt „špinavého kolena“?
Někteří lidé si všimnou účinku „špinavých kolen“ nebo „špinavých loketů“. Toto je název pokožky, která ztmavla kvůli častým praskáním a silnému vysychání. „Špinavá kolena“ nelze vyčistit, protože jsou skutečně čistá, ale mohou vypadat špinavě, protože mají šedou, hnědou nebo modrou barvu. Jediným způsobem, jak se s tímto stavem vypořádat, je zvlhčit si lokty a kolena.
Důvody vysychání kůže na loktech a kolenou
Kromě genetického základu existuje mnoho dalších příčin, které mohou být odpovědné za nadměrné vysušení pokožky. Lokty a kolena lze snadno omrznout. Pokud zjistíte, že vaše pokožka má v těchto oblastech tendenci vysychat, zkuste ji chránit, když je teplota vyšší než 0 stupňů Celsia. Noste kalhoty, kalhotky nebo punčocháče. Nezapomeňte pod bundu nosit dlouhé rukávy. Tyto zdánlivě jednoduché metody mohou snížit odlupování pokožky až o 50% (mráz je jedním z nejtrvalejších nepřátel hydratace).
Dalším důvodem může být použití kosmetiky nebo chemikálií, které dráždí váš typ pleti. Snažte se používat přírodní mýdlo po dobu jednoho měsíce a nepřibližujte se čisticím prostředkům a pro děti perte prádlo práškem. Někdy vás mohou cítit i vůně v parfémech a osvěžovačích vzduchu, a pak mohou být jedním z příznaků suché lokty a kolena. Omezte také návštěvy chlorovaného bazénu.
Přečtěte si také: PEH balance, nebo jak se starat o vlasy? V zimě suchá pokožka obličeje. Správná péče o suchou pokožku v zimě Tělové mléko: jak jej vybrat a používat?Pokud váš problém přetrvává, měli byste navštívit dermatologa nebo rodinného lékaře. Suché lokty a kolena mohou být příznakem jednoho z těchto onemocnění: ekzém, psoriáza, atopická dermatitida, hypotyreóza, cukrovka, nedostatečnost nadledvin a hepatitida C (HCV).
Jaká ošetření pro suché lokty a kolena?
- Parafínové ošetření (cena 30–70 PLN). Krátký postup, který lze provést v salonu krásy. Nejčastěji se provádí na rukou a nohou teplými parafínovými obklady.
- Hydratační léčba v lázních (cena od 150 do 300 PLN). Podívejte se na zvlhčovací nebo zvlhčovací procedury pro celé tělo nebo vybrané části v nabídce lázeňského centra.
- Fototerapie (cena od 300 do 500 PLN za řadu ošetření). Terapie UV zářením se používá k léčbě psoriázy a měla by být konzultována s lékařem.
Mezi další patří kosmetika určená k hlubokému zvlhčení a vyhlazení pokožky tyto přísady: močovina, vazelína, parafin, ceramidy, kyselina hyaluronová, dimethikon, glycerin, lanolin, kyselina mléčná, rostlinné oleje.
Dalším důvodem, proč se vás tento problém týká, je špatná strava. Zapište si na týden vše, co jíte a pijete. Pokud vypijete méně než 1 litr tekutin denně (voda, džus, čaj), můžete být dehydratovaní. Potom je pokožka suchá, protože tělo volá o pomoc. Měli byste mu také poskytnout dostatečné množství nenasyceného tuku, alespoň v jednom jídle denně, například konzumací avokáda, lososa, makrely, mandlí, vlašských ořechů, arašídů, čočky, olivového oleje, slunečnicového oleje a lněného semínka. Lidé, kteří hubnou, často vylučují tuk ze své stravy, což způsobuje zhoršení stavu jejich pokožky, a samozřejmě jsou lokty a kolena na prvním místě.
Doporučený článek:
Vlastnosti a použití bambuckého másla (karitového másla). Kde koupit bambucké máslo? Bude to pro vás užitečnéJak umýt a ne vysušit pokožku?
Pečlivě si vybírejte koupelnovou kosmetiku. Vyvarujte se mytí tyčinek a syntetických mýdel saponáty. Populární sprchové gely a koupele také pokožku vysuší. Kupte si přírodní mýdla s vysokým obsahem rostlinných olejů. Nalijte lněné semínko do lázně, přidejte olivový olej. Nezapomeňte neležet příliš dlouho ve vaně. Po každé koupeli zvlhčete pokožku hyperalergickým, mastným krémem nebo bambuckým máslem, kokosovým olejem.
Recepty na domácí kosmetiku pro péči o lokty a kolena
Recept na banánovou masku
Smíchejte polovinu banánu a dvě lžíce silné smetany. Naneste pastu na suché oblasti a zabalte ji na 20 minut do gázy nebo látkové pleny.
Recept na lněnou kaši
Vařte lněná semínka. Když je kaše vychladlá, naneste ji na suchá místa a držte ji 15 minut. Tuto léčbu můžete provést ve vaně a namazat si celé tělo semínkem.
Recept na zesvětlení pokožky
Rozkrojte citron na polovinu a položte jej na lokty a poté na kolena asi 10 minut. Pokožku zesvětlíte a zvlhčíte díky přírodnímu vitaminu C. Tuto metodu nepoužívejte, pokud je pokožka popraskaná.
Recept na medovou masku
Smíchejte lžíci medu s lžící řeckého jogurtu a polovinou avokáda. Naneste hmotu na kolena a lokty po dobu přibližně 20 minut. 5.
- K mazání suchých oblastí používejte přírodní tuky: olivový olej, máslo nebo ricinový olej. Pokaždé, když jste doma, si promažte pokožku a dávejte pozor, abyste si nezašpinili oblečení a látky. Dvakrát týdně vydrhněte mletou kávou nebo hrubou solí. Můžete také použít pemzu. Opakujte všechna ošetření každé 2-3 dny.
