Je to nahlas o doplňcích stravy. Byly vynalezeny, aby nám pomohly doplnit tělesné nedostatky vitamínů, makro- a mikroelementů, přidat vitalitu, rozjasnit mysl a chránit před stresem. Bohužel, často pod heslem „doplňky stravy“ jsou inzerována specifika, která by se tak neměla nazývat.
Doplňky stravy obsahují vitamíny, makro a mikroživiny, minerály, tuky, enzymy, rostlinné výtažky - látky, které mají doplnit naši stravu o vše, co naše tělo potřebuje, aby fungovalo hladce. Neměly by být popsány jako léčivé vlastnosti.
- Soubor přísad a dávek, které lze použít při výrobě doplňků stravy, jakož i forma a forma, ve které je lze vyrábět, jsou přísně definovány v právních předpisech EU - zdůrazňuje Anna Malinowska, tisková mluvčí hlavního hygienického inspektorátu. To je důvod, proč mezi přípravky, které se zdají podobné „na oko“, mají některé status drogy, jiné doplňky stravy. Například Maglek B6 nebo Vigor jsou léky a doplňky stravy Magical, Centrum nebo Biovital. Tajemství je ve složení a dávce. Dobrým příkladem jsou ty, které obsahují výtažek z kozlíku lékařského (kozlík lékařský). Stejná společnost prodává dva produkty s podobnými vlastnostmi a účinky. Jeden jako lék (Valerin Forte), druhý jako doplněk stravy (Valerin Mite). Valerian, považovaný za lék, může být použit v malém množství jako doplněk stravy, i když není jasné proč, protože taková látka v přírodních potravinách chybí.
Udělejte to nutně
Za kvalitu doplňků stravy odpovídá pouze výrobce
Na doplňky stravy se nevztahují tak omezující farmaceutické předpisy jako na léky. Podmínkou registrace léčivého přípravku v Úředním seznamu léčivých přípravků je předložení hromady dokumentů potvrzujících složení a účinnost přípravku. Léky jsou přísně kontrolovány a většinou jsou předepisovány na lékařský předpis. Výrobce, který chce na trh uvést doplněk stravy poprvé, je povinen informovat pouze hlavní hygienický inspektorát. V případě pochybných přípravků (splňují kritéria doplňku stravy a farmaceutického přípravku) může GIS v souladu s novelizovaným zákonem o bezpečnosti potravin a výživy (říjen 2006) uložit podnikateli, který poprvé představí daný produkt v Polsku, aby předložil stanovisko Úřadu pro registraci produktu Léčivé přípravky, zdravotnické prostředky a biocidní přípravky, které nakonec určí, zda lze přípravek prodávat jako doplněk stravy nebo jako lék. Mnoho léků prodávaných jako doplňky stravy bohužel stále není pod kontrolou, protože výrobci neoznámí, že je vůbec prodávají.
- Toto je zákon Evropské unie. Podle něj odpovědnost za kvalitu doplňku stravy, obsah informací uvedených na obalu a v reklamě nese pouze výrobce - zdůrazňuje Anna Malinowska, mluvčí GIS. Musíme tedy být opatrní, co nakupujeme.
Doplňky stravy nenahrazují zdravé stravování
Tělu prospívá více z jídla než z jeho chemických protějšků. Složení vitamínů, minerálů a různých chemických sloučenin je bohatší než v doplňcích stravy. Některé látky navíc prodlužují trvanlivost živin nebo zvyšují jejich účinek. Například flavonoidy obsažené v citrusech prodlužují životnost vitaminů C, A a E, tj. Antioxidantů, které odstraňují volné radikály z těla.Ale kdybychom chtěli pokrýt 100 procent. protože tělo potřebuje živiny z potravy, musela by být naše strava dokonalá. Bohužel, zaneprázdněni a zaneprázdněni, nemáme čas ani hlavu vést zdravý životní styl. Jíme nepravidelně a nahodile, stres jíme sladkostí. V naší stravě je příliš mnoho živočišných tuků, solí a cukru. Kromě toho jsou potraviny díky různým technologickým procesům, přepravě a skladování stále více zbavovány mnoha cenných složek. Žijeme také ve znečištěném prostředí a všechno vede k tomu, že nám často chybí některé živiny. Pak se doplňky stravy mohou stát našimi spojenci. Zkontrolujte, kdy jsou potřeba.
"Zdrowie"
