Je káva škodlivá s hypertenzí? Je všeobecně známo, že káva se u pacientů s hypertenzí nedoporučuje. Je to opravdu tak? Káva je kouzelný nápoj, který si někteří z nás nedokáží představit ráno bez pití. Zkontrolujte, zda je káva škodlivá přetlakem.
Jaký je účinek kávy na hypertenzi? Je káva škodlivá s hypertenzí? Zvyšuje káva krevní tlak? Obecně se předpokládá, že káva zvyšuje krevní tlak.
Přečtěte si také:
Hypertenze - příznaky, příčiny, léčba, dieta
Za vinu může kofein a jeho metabolity - teofylin a teobromin. Tyto látky zvyšují sekreci neurotransmiterů, vč. dopamin, adrenalin, norepinefrin a serotonin, které silně stimulují práci mozkové kůry a ve výsledku zlepšují náladu, paměť a odstraňují únavu. Káva zlepšuje fungování srdce a kosterních svalů, což zvyšuje náchylnost k cvičení. Jak káva ovlivňuje krevní tlak?
Vliv kávy na hypertenzi. Je káva škodlivá s hypertenzí?
Je káva škodlivá s hypertenzí? Kávě se po léta připisuje mnohem větší vliv na zvýšení krevního tlaku, než ve skutečnosti je. Podle vědeckých výzkumů způsobuje káva změnu krevního tlaku pouze o 4–5 mmHg v případě systolického tlaku a o 8–10 mmHg v případě diastolického tlaku. Je také překvapivé, že lidé, kteří konzumují kávu každý den, nezvyšují svůj krevní tlak.
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není káva významným rizikovým faktorem vysokého krevního tlaku. Největší vliv na rozvoj hypertenze má kouření, alkohol a přílišné stravování.
Mnoho let pozorování tisíců lidí ukázalo, že lidé, kteří pijí dobrou kávu každý den, si obvykle vytvoří toleranci na kofein a hypertenzi nevyvinou. Káva u lidí, kteří ji pravidelně pijí, nezvyšuje krevní tlak. Samozřejmě, konzumováno v racionálním množství, tj. Až 6 šálků kávy denně.
Pouze lidé, kteří příležitostně pijí kávu, si mohou všimnout účinku kofeinu a jeho derivátů na tělo (agitovanost, třes rukou atd.). U lidí s koronárními rizikovými faktory - vysoký cholesterol, ischemie srdce, vysoká hypertenze - vede příležitostné pití dobré kávy k dalšímu zvýšení krevního tlaku, často k urychlení cévní mozkové příhody nebo infarktu.
Přečtěte si také:
- Je instantní káva zdraví škodlivá?
- Káva v těhotenství - jak pití kávy ovlivňuje těhotenství?
- Cereální káva - je zdravá?
Autor: Time S.A
Pamatujte, že správně zvolená strava pomůže snížit krevní tlak. Využijte výhod JeszCoLubisz - inovativního stravovacího systému Průvodce zdravím a užijte si individuálně vybraný plán a neustálou péči o dietologa. Postarejte se o své zdraví a snižte riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zjistit víceDomácí léky na hypertenzi
DůležitéMůžete vypít až 6 káv denně.
Lidé trpící hypertenzí, kteří občas pijí kávu, by se jí měli úplně vzdát.
Pro ty, kteří si ho pravidelně dávají do těla, však pití šálku kávy nemá negativní vliv na krevní tlak.
Léky na hypertenzi a káva
Během užívání léků na vysoký krevní tlak můžete pít kávu. Léky na vysoký krevní tlak by se však měly užívat před kávou. V žádném případě byste neměli užívat žádné léky (včetně těch na hypertenzi) s kávou, protože obsahuje látky, které ovlivňují metabolismus drog.
Přečtěte si také: Domácí léky na hypertenzi. Jak snížit krevní tlak bez drog?
Bibliografie:
Głuszek J., Problém arteriální hypertenze v praxi praktického lékaře„Doktor POZ“ 2016, č. 2
