Poruchy příjmu potravy u 14leté ženy s anémií

Je mi 14 let, moje váha je 49 kg s výškou 153. Myslím, že jsem tlustý člověk, kromě toho moje máma říká, že mám mohutné nohy.Rád bych ztratil alespoň 4 kg za krátkou dobu. Také bych chtěl, aby tento efekt pokračoval. Bohužel trpím anémií, mám amenoreu, mdloby atd. Chtěl bych, abyste mi poradili, co mohu v této věci udělat, jak zhubnout bez podráždění nemoci?

Přečetl jsem si váš dopis a cítil jsem se strašně smutný. Proč? Protože vaše tělesná hmotnost je dobrá a chcete zhubnout v tak mladém věku. Trochu jsem se naštval na tvou matku. Máte nohy, které máte. Máte také nos, oči, ruce. Příznaky, které popisujete, mohou naznačovat nástup poruchy příjmu potravy, která vám kazí život. Možná je vhodná doba na zvážení toho, co se děje. Pokud nevidíte svou slabost, promluvte si se svými přáteli a zeptejte se, kolik váží. Pokud alespoň 3 řeknou, že přeháňáte, může to být signál pro vás, že něco není v pořádku s vaším přemýšlením o sobě a tvaru těla. Chcete-li snížit stupeň anémie, doporučuji zvolit ke konzumaci zelenou zeleninu, ořechy a maso. Navíc by vám matka měla po konzultaci s lékařem koupit vhodné doplňky. Pokud chcete zlepšit štíhlost nohou, navrhuji, abyste chodili rychle asi 40 minut denně.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl