Třídy s dětmi na plaveckém bazénu jsou skvělou formou aktivity, která podporuje tělesný rozvoj a motorickou koordinaci dítěte. Cvičení a hraní v bazénu vytváří kontakt s rodiči. Pokud je batole zdravé, neexistují prakticky žádné kontraindikace pro plavání v bazénu.
Plavecký bazén Varšavské univerzity věd o živé přírodě. Je tu horko jako v horkém letním dni. 32 ° C je teplota, která chrání několik měsíců staré děti před nachlazením. Vedoucí výuky vede instruktorka Małgorzata Witmanowicz po břehu v šortkách a tričku.
- Jdeme do vody a začneme chodit - říká dvanácti maminkám s dětmi v náručí. Karolina, 33 let, již chodí na druhý kurz. Její 11měsíční syn Michał prostě miluje vodu. Už leží na zádech a šťastně mává rukama.
- Bravo, Michale! - Małgorzata ho hlasitě chválí a dává příklad ostatním matkám.
Všechny děti mají velký zájem o barevné kuličky plovoucí na vodní hladině. - Pomalu chytáme míčky, oddělujeme je a dáváme do příslušných šálků - zve Małgorzata. Na okraji bazénu staví různé barevné nádoby: žluté, červené, modré. Maminky kráčejí po dně bazénu. Děti drží v podpaží, ale ty nejmenší mají na ochranu plastové rukávy nebo vztlakové pásy; ochrana závisí na věku dítěte.
Roční Kasia chce dohnat červenou kouli. Rychle se k ní pohybuje, ale míč plave na opačný konec bazénu. Dítě vybuchne hlasitým pláčem. Ale máma okamžitě pomáhá své dceři, popadne míč a podá ho Kasii. Dívka už plave ke břehu, aby ji hodila do mísy, a po chvíli začíná skákací zábava. Maminky vychovávají své děti a hravě stříkají se svými dětmi.
- A teď všechny pozývám ke mně - volá Małgorzata. Pobavená společnost přistupuje k instruktorovi. - Zůstanete ve vodě. Posaďte své děti na okraj bazénu a otočte se ke mně a zády k vám. Ach ano - ukazuje. Nyní si je dávejte pomalu na záda. A ... děti se střídavě přistávají ve vodě.
Plavecký reflex kojence
Třídy u bazénu trvají 30 minut. Pro batole je to skutečné úsilí. Čas na hraní ale plyne velmi rychle. Maminky jsou také šťastné.
- Moje dcera je rozhodně fyzicky výkonnější než její vrstevníci. To mě velmi těší
- přiznává 29letá Ola, matka 10měsíční Weroniky. - Ale to není všechno. Je tolik dojímavých a radostných okamžiků, že jsme si velmi blízcí. Veronikin otec s ní chodí plavat, kdykoli je mimo práci. Je to také zábava pro dospělé.
Dítě se rodí s reflexem plavat a chodit. Čím dříve vezmeme batole do bazénu a začneme si zvykat na vodu, tím větší je šance, že si tento reflex udrží. A stojí to za to, protože plavání podporuje tělesný rozvoj a motorickou koordinaci dítěte. Pokud je zdravé, neexistují prakticky žádné vedlejší účinky této formy cvičení. Jaké jsou další výhody plavání s batoletem v bazénu?
Od prvního ponoru
Třídy obvykle trvají 30 minut. 3měsíční kurz (12 lekcí) stojí v průměru 250 PLN. Všechny informace na webových stránkách: www.aquamaster.met.pl nebo www.sportiwakacje.pl. Děti cvičí pod dohledem jednoho z rodičů a pod vedením trenéra. Formy a metody vedení tříd jsou přizpůsobeny individuálním schopnostem dětí.Během výuky se používají nádobí a barevné hračky, které dětem usnadňují a zatraktivňují hodiny plavání.
FÁZE I - kojenci od 2-3 měsíců věku
Přizpůsobení se vodnímu prostředí a naučení se zůstat na vodě na zádech, hrudi nebo ve svislé poloze.
FÁZE II - děti do 2 let
Naučte se pohybovat ve vodě na hrudi nebo na zádech, vstupovat do bazénu samostatně a skákat do vody na nohou z okraje bazénu.
FÁZE III - děti do 4 let
Plavte si na hrudi nebo na zádech sami na vzdálenost asi 12-25 metrů a chyťte předmět z hloubky asi půl metru.
Aktivity na plaveckém bazénu podporují duševní vývoj dítěte
- Především taková aktivita podporuje duševní vývoj dítěte a buduje kontakt s rodičem - vysvětluje trenér. Pro batole je bazén novým prostředím: zvuk vody, ostatní děti, tedy mnoho emocí najednou. Batole se zpočátku cítí nejistě. Mít s sebou matku, otce nebo babičku mu však dává pocit bezpečí. Dítě plně důvěřuje svému opatrovníkovi.
Během vyučování plave v bazénu maximálně dvanáct rodičů a dětí. Někteří rodiče se scházejí a často si ve třídě vyměňují. Kromě toho nejen chtějí plavat se svými dětmi. Také prarodiče, starší sestry nebo dospělí bratři. Je to skvělý odpočinek a zábava pro každého. Někteří lidé kurzy absolvují několikrát.
Děti se učí plavat velmi rychle. Miminka se nejprve vznášejí na hladině vody v ochranných rukávech. Jsou ve vzpřímené poloze, pohybují pouze nohama a jejich rodiče podepírají hlavu nad vodou. Děti se učí zadržovat dech, zavírat tváře, aby se nezadusily vodou. Pak začnou plavat na zádech sami. Nakonec se ponoří a vyzkouší si plavání v břiše. Správný styl se vyvíjí, až když dítě dosáhne čtyř let. Starší a odvážnější děti mohou samy skočit do vody.
Děti plavou
- V každé skupině je na čtvrté nebo páté lekci jedna zábavná chvíle - směje se Małgorzata Witmanowicz. - Nastává doba, kdy maminky musí dítě pustit a nechat ho na chvíli ve vodě. A co se pak stane? Všechny maminky jsou vytřeštěné a křičí: „Ne! Přesvědčit je trvá dlouho. Nakonec tuto oběť přijmou, nechají děti jít a pak nastane velký zmatek. Ze všech stran slyším: Ó Ježíši! Plave to! Leží a neklesá! Jsou potěšeni. Je úžasný pocit vidět šťastné tváře mých matek a šťastných dětí - připouští instruktor.
Její dcera Natalia má dva roky a devět měsíců. Ačkoli Małgorzata provozuje plaveckou školu pro kojence dva a půl roku, její dítě začalo plavat se svou matkou „pouze“ od šesti let.
- Natálka měla ortopedickou vadu. Nemohl jsem ji vzít na hodiny dříve - říká trenér. "Ale poté, co sundali její vrhače, začal jsem si zvykat na vodu." Už v první třídě byla pod vodou, protože v té době byla ponorná hodina. Dnes zůstává na chvíli na vodě, plave tři nebo čtyři metry a potápí se. Bez váhání skočí do bazénu - jeho matka je potěšena.
- Můj syn je prostě závislý na vodě - dodává 36letý Wojciech z Piaseczna. - I když koupám Kamileka doma ve vaně, stříká a pohybuje rukama, jako by byl v bazénu. Ponoří se do korku a někdy to z koupelny nedostanu. Přestal být nemocný. Plavání od útlého věku ho velmi ztěžovalo. Jsem si jist, že jsou to nejpříjemnější chvíle strávené s mým prvorozeným synem, a tak jsem opustil práci, abych mohl chodit na plavecké kurzy.
Nedělej to
Děti nemohou plavat, pokud mají:
- akutní onemocnění horních cest dýchacích a močových cest
- vady kardiovaskulárního systému - půlhodinové plavání je pro dítě obrovskou námahou
- závažné alergie (také alergické na chlor přítomný ve vodě, která naplňuje bazén).
Chtěli byste plavat se svým dítětem?
- Poraďte se s pediatrem. Lékař vám řekne, zda je vaše dítě zdravé a neexistují pro to žádné kontraindikace. Pediatr musí s tímto typem činnosti souhlasit. Nemusí však vydávat žádné certifikáty. Jsou to rodiče, kteří podepíší příslušné prohlášení před zahájením kurzu.
- Rozhodněte se, ve kterém bazénu bude vaše dítě plavat. Zjistěte, zda je zajištěna vhodná teplota (32–34 ° C) a zda je voda ozonizovaná (lepší než chlorovaná, protože nedráždí jemnou pokožku dítěte). V bazénu musí být přebalovací stoly, stoly a židle, aby si maminky po opuštění vody poradily i s těmi nejmenšími.
- Zkontrolujte, kdo vede kurzy a zda jde o instruktora plavání nebo plavčíka (neexistuje žádná specializace trenéra pro kojence). Zjistěte, jak dlouho funguje společnost nabízející tyto typy kurzů.
- Jakmile se na kurz přihlásíte, vezměte si na bazén dětské plenkové kalhotky, plavky a plaveckou čepici, kosmetiku a ručníky pro oba. Důležité: dítě musí být krmeno 1,5 hodiny před vyučováním. V opačném případě by břicho mohlo bolet.
-kiedy-go-wykona-jak-przebiega.jpg)
