Křečové žíly - proč se objevují a co je pro ně příznivé?

Křečové žíly jsou problém, který by se neměl brát na lehkou váhu. Tendence k rozvoji křečových žil je dána geneticky. Můžeme to zdědit nejen po rodičích, ale dokonce i po prarodičích nebo praprarodičích. Příčinou křečových žil může být také nezdravý životní styl: nedostatek sportu a špatná výživa.

Křečové žíly jsou výsledkem žilní nedostatečnosti. Vznikají v důsledku rozšíření a prodloužení žíly, čímž se získá navíjecí kurz. Po 45 letech každá třetí žena a každý pátý muž přemýšlí o léčbě křečových žil a o tom, jak se jich zbavit. A nejde jen o to, že viditelné žíly znetvořují vaše nohy. Neléčené křečové žíly mohou ohrozit naše životy. Proto musíme udělat vše pro to, abychom jim zabránili, a když k nim dojde - odborně je odstraňte.

Obsah

Křečové žíly - jak cirkuluje krev v žilách?
Křečové žíly - příčiny. Jak se vyrábějí?
Křečové žíly - příznaky
Křečové žíly a těhotenství
Křečové žíly - rizikové faktory. Co je příznivé pro křečové žíly?
Křečové žíly - jak jim předcházet?

Slyšte o křečových žilách, co je způsobuje a jak jim předcházet. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Křečové žíly - jak cirkuluje krev v žilách?

S každým srdečním rytmem je krev bohatá na kyslík vytlačována do tepen, které ji distribuují po celém těle. Tkáně jsou ošetřeny kyslíkem a živinami a takto použitá krev se vrací zpět do srdce prostřednictvím žil. Tato práce pokračuje dnem i nocí.

Krev rychle proudí tepnami pod vysokým tlakem. Žíly se pohybují pomaleji, protože tečou do kopce. U dospělého člověka je srdce více než metr nad zemí a cirkulující krev musí tuto vzdálenost urazit. To není snadné. Koneckonců musí překonat gravitační sílu. Aby krev mohla proudit nahoru, potřebuje podporu.

Když chodíme a běžíme, naše svaly se rytmicky stahují a stlačují naše žíly. Je to, jako bychom chtěli odstranit vodu z gumové hadice stisknutím rukou. Můžeme to udělat, ale jakmile uvolníme tlak, voda v hadici klesne. Totéž by se stalo v žilách, kdyby nebylo ventilů - drobných záhybů vnitřního obložení cév. Zavírají se, když se krev proudící nahoru k srdci snaží proudit zpět dolů.

Křečové žíly - příčiny. Jak se vyrábějí?

Pokud máme slabé svaly, málo se pohybujeme a chlopně jsou poškozené (můžeme se narodit s poškozenými chlopněmi nebo se mohou rozpadnout v důsledku tromboflebitidy), krev začne regresovat. Zvyšuje se krevní tlak a stále více tlačí na stěny žil v nohou. Žíly se rozšiřují a jako natažené pružiny se nevracejí do původního tvaru.

Tak se tvoří křečové žíly, tj. Abnormální rozšíření žil. Kůže nad nimi se postupem času ztenčí, napne a leskne. Oteklé, hypoxické křečové žíly jsou pod kůží viditelné jako modrá, někdy skvrnitá, klikatá čára.

Pokud bychom měli spojit všechny krevní cévy v noze dohromady, výsledná trubice by byla asi 100 km dlouhá. To není chyba. Některé žíly na nohou jsou hluboko skryté a tvoří tzv systém hlubokých žil. Některé z nich běží blízko povrchu - to jsou povrchové žíly. Oba tyto systémy spojují příčné čáry, které jsou odborníkům známé jako perforátory. Mírně více než 10 procent protéká povrchovými plavidly. žilní krev z nohou, ale právě v nich se tvoří křečové žíly.

Nejčastěji na safenózní žíle od středního (vnitřního) kotníku po rozkroky, méně často na malé safenózní žíle, od odstředivého (vnějšího) kotníku po koleno. Pokud jsou chlopně v hlubokých žilách slabé, krev proudící zpět perforátory se přenáší do povrchových žil. Jejich krevní tlak stoupá a tvoří se křečové žíly. Specialisté jim říkají sekundární. Ale téměř 95 procent. v případech, kdy máme primární křečové žíly, které se tvoří také v povrchových žilách, ale s funkčními chlopněmi hlubokých žil.

Křečové žíly - příznaky

Pocit těžkých olověných nohou a oteklých kotníků málokdy spojujeme s křečovými žilkami. Tímto způsobem může nevinně začít křečové onemocnění. Jak se vede?

Takzvaný předkřečové žíly: máte unavené a těžké nohy, na konci dne se nafouknou kolem kotníků (například po teplé koupeli se otoky zvětší); u žen se tyto příznaky mohou během menstruace zhoršit (jedná se o účinek hormonů).

Po statičtějším cvičení, tj. Když stojíte nebo sedíte delší dobu ve stejné poloze, začnete pociťovat silnou bolest v nohou. Odborníci tomu říkají venózní klaudikace. Na nohou se objevuje stále více pavoučích žil. Tato fáze onemocnění může trvat mnoho let.

Když se podíváte na nohy, můžete vidět žíly jasně viditelné skrz kůži. Jak se křečové žíly zvětšují, můžete pociťovat bolesti a křeče v nohou, které nezmizí ani po noci odpočinku. Někdy podél nemocné žíly existují měkké výčnělky, jejichž velikost závisí na poloze nohou (když je držíte - křečové žíly zmizí, když stojíte - znovu se objeví).

U mužů jsou tyto výčnělky viditelnější, když muži zvedají těžké váhy. Jde o tzv poruchy tkáně: zjevně viditelné hnědé zbarvení kůže, křečový ekzém a zánět podkožní tkáně.

Takzvaný sklerodermie - kůže ztvrdne, aby připomínala kůru stromu. Vyvíjejí se vředy na nohou: po cestě nemocných žil, obvykle nad vnitřními kotníky, obtížně se hojí a velmi bolestivé rány se otevírají. Pokud se neléčí, mohou způsobit vážné infekce v celém těle.

Křečové žíly a těhotenství

Každá třetí žena v prvním těhotenství a každá druhá žena v příštím těhotenství má křečové žíly. Proč? Křečové žíly safenózní žíly vznikají, když chlopeň v ústí ve slabinách nefunguje správně.

K tomu dochází, když tlak v břiše zůstává po dlouhou dobu vyšší, například během těhotenství. Kromě toho se u budoucích matek zvyšuje objem krve (v průměru o litr) a žilní systém ji musí nějak obsahovat. Je třeba také dodat, že těhotné ženy se šetří a nízká fyzická aktivita podporuje křečové žíly. Kromě toho ženské tělo poté produkuje více progesteronu a tento hormon, který pomáhá protáhnout dělohu, také zvyšuje pružnost žil.

Když se hormony obnoví po porodu, křečové žíly se stanou méně viditelnými, ale nezmizí. Často se zvětšují před menstruací a jak se blíží menopauza. Je také třeba léčit křečové žíly v těhotenství.

Přečtěte si také: Křečové žíly v těhotenství: jak s nimi bojovat?

Křečové žíly - rizikové faktory. Co je příznivé pro křečové žíly?

Za prvé - genetika. Na jejich vzhled však mají vliv také:

rasa - bílá; Ebony takové problémy nemá
pohlaví: ženy trpí 5krát častěji než muži,
minulá těhotenství,
hormonální poruchy a užívání orální antikoncepce a hormonální substituční terapie,
nedostatek pohybu, sedění několik nebo několik hodin denně (zejména se zkříženou nohou),
výkon povolání souvisejícího s dlouhodobým stáním, např. kadeřník, chirurg, číšník,
nosit těsné oblečení, zejména ponožky, podkolenky nebo punčochy s pevným lemem,
chůze v botách na vysokých podpatcích,
nadváha a obezita,
strava s nízkým obsahem vlákniny a vitamínu C,
chronická zácpa,
kouření cigaret, zneužívání vysoce procentního alkoholu.

Křečové žíly - jak jim předcházet?

Vyhněte se dlouhodobému stání a sezení. Pokud musíte stát, přešlapujte z nohy na nohu, každou chvíli si podepírejte paty, každou hodinu si dřeňte. Při sezení často měňte polohu a nepřekračujte si nohy.
Odpočívejte s nohama vzhůru.
Ztrácejte nadváhu.
Dopřejte si střídavou sprchu ráno a večer. Začněte s teplou vodou, poté proveďte změny tepla, studenou vodu a skončete teplou (ale ne horkou) vodou. Teplá sprcha by měla trvat 2-3krát déle než chladná.
Přestat kouřit. Nebo je radikálně omezte. Nikotin ovlivňuje zúžení a kalcifikaci žil; pokud žena užívá hormonální antikoncepční pilulky a kouří, riziko vzniku křečových žil je větší.
Nechoďte do sauny, nedávejte si horké koupele, neopalujte se, když ležíte naplocho, nepoužívejte horký vosk na nohy. V zimě přepněte v práci na nízké boty.
Pohyb zlepšuje oběh a posiluje svaly. Doporučuje se švihadlo a vleže, tzv kolo a nůžky. Nasedněte na kolo, zaplavte si, běžte (nedoporučuje se: lyžování, jízda na koni, veslování, tenis, vzpírání).
Vyberte si dobrou obuv. Takže ty se širšími prsty a patou, která není příliš vysoká a příliš nízká. Dokonalý je vysoký 2,5 - 3 cm. Pokud máte ploché nohy, nasaďte si stélky na krytou botu a obujte si je.
Nenoste těsné spodní prádlo a kalhoty. Nenoste ponožky ani punčochy se silnými manžetami. Poraďte se s lékařem o preventivním nošení speciálních punčochových kalhot, punčoch nebo ponožek po kolena.

Přečtěte si také: