Coming out - jak na to a co to vlastně znamená? Vystupovat je proces odhalení vaší psychosexuální orientace - informování rodiny, přátel nebo spolupracovníků o tom, že jste gay nebo lesbička. Čtěte dále, jak říci ostatním o vaší orientaci a kdy to udělat. Seznamte se se slavnými lidmi, kteří vyšli, a zjistěte, kam hledat pomoc!
Coming out je anglický výraz, který byl přijat v polštině a vychází z delšího výrazu „coming out of the closet“, což znamená „opuštění skříně“. Tato formulace popisuje celý proces odhalení něčí orientace - nejprve sám sobě / sobě, pak ostatním. Coming out není ve skutečnosti jednorázový čin - děláme to před různými lidmi po celý život a dospíváme před rozhodnutím to udělat. Objevují se ti, jejichž orientace je v dané společnosti menšinou - tj. Gayové a lesby (stejně jako bisexuální a transsexuální osoby) 1.
Rozhodnutí vyjít je velmi individuální záležitostí, někteří homosexuálové již ve věku mladistvých informují své rodiče a přátele o své orientaci a nemají s tím žádné problémy - jsou si jisti svou identitou i tím, že chtějí žít souhlasím sám se sebou. Ne každý však má sebevědomí a odvahu (a nemusí) vyjít tak rychle. Některým gayům a lesbičkám trvá déle, než se vyrovnají se skutečností, že na rozdíl od většiny jejich vrstevníků nemají zájem o opačné pohlaví. Nejprve tedy hledají lidi blízko sebe, až později chtějí světu oznámit svoji dlouho skrytou identitu.
Coming out: jak na to?
Ať už jste dospívající lesbička nebo 30letý gay, pokud uvažujete o tom, že byste někomu řekli o své homosexuální orientaci poprvé, určitě zvážíte výhody a nevýhody. Nechcete si vymýšlet spoustu výmluv, proč nemáte přítele / přítelkyni, ale ve vašem pokoji je duhová vlajka. Proto představujeme problémy, které je třeba vzít v úvahu před vydáním.
Výraz „coming out“ byl poprvé použit pro nevěsty, které debutovaly v salonech a které se objevovaly na velkých plesech potenciálním kandidátům na manžela.
1. Prozkoumejte, co k homosexuálům přistupují vaši blízcí
Jednou z největších obav homosexuálů, aby vyšli, je odmítnutí rodiči, kterým obvykle chceme (nebo se cítíme zavázáni) jako první. Než vyjdete před svou matku a otce, zejména pokud jste nezletilí, stojí za to prozkoumat jejich přístup k homosexuálům: jak je komentují, jak komentují různé mediální zprávy o tomto tématu. Pokud jsou jasně homofobní a je vám méně než 18 let nebo jste finančně nezávislí, je lepší počkat na nezávislost nebo vypracovat plán B - požádejte o podporu svého nejlepšího přítele, přítele, u kterého můžete zůstat, nebo požádat o pomocnou organizaci LGBT + lidé v Polsku (jejich seznam je uveden na konci článku), pokud reakce rodičů nebyla pozitivní. V případě dospělých je to jednodušší, protože už většinou nežijí se svými rodiči a nepodporují je.
2. Pamatujte si správný čas a místo
Vychází - jak to říct svým blízkým? Nestojí za to dělat to prostřednictvím SMS, protože to může vést k mnoha nedorozuměním a podhodnocení. Emocionálně je mnohem obtížnější vést osobní rozhovor, ale nakonec je snazší vše vysvětlit. Rozhodněte se však, že nevyjdete během svatby vaší sestry nebo návštěvy šatny - udělejte to klidně, v soukromí svého domova.To neznamená, že vyjít nemůže být spontánní - pokud v daném okamžiku cítíte potřebu říci: „Jsem gay, jsem lesbička“ a už jste o tom hodně přemýšleli - dopřejte si to, ale je lepší si dát čaj doma, ve vaší oblíbené kavárně - na bezpečném místě. Pamatujte, že vaši příbuzní - vaši rodiče a sourozenci - si velmi často myslí, že jste homosexuálové.
Přečtěte si také: Byla zahájena kampaň „Poznej svá práva“, která se zabývá problematikou pacientů a pa ... Práva pacientů LGBT: jaká jsou vaše práva a kde hledat pomoc, pokud jsou porušována? Transsexualismus (nepřijetí pohlaví): příznaky Dobré vědět
Vychází ze slavných lidí
Za posledních několik let vyšlo mnoho lidí - podívejte se na některé z nich!
Polské coming outy
- prof. Maria Janion - literární historička a literární kritička
- Robert Biedroń - politik, prezident Słupska
- Jacek Poniedzialek - herec
- Kasia Adamik - režisérka, dcera Agnieszky Holland
- Michał Piróg - tanečník a choreograf
- Michał Witkowski - spisovatel
- Marcin Szczygielski - spisovatel
- Tomasz Raczek - filmový kritik, vydavatel
- Michał Kwiatkowski - zpěvák
- Anna Laszuk - novinářka a publicistka, zemřela v roce 2012
Vychází z cizích hvězd
- Jodie Foster - herečka
- Cynthia Nixon - herečka
- Cara Delevingne - modelka a herečka
- Kristen Stewart - herečka
- Ricky Martin - zpěvák
- pane Ian McKellen - herec
- Ellen Page - herečka
- Neil Patrick Harris - herec
- Troye Sivan - Youtuber, zpěvák
- Tyler Oakley - podle žebříčku Forbes pátý mezi nejlépe vydělávajícími YouTubery na světě
- Jason Collins - první basketbalový hráč NBA po jeho odchodu do důchodu
3. Dozvíte se o zkušenostech jiných LGBT + lidí
Nic vám nepomůže lépe než podpora jiných lidí v podobné situaci. Pokud jste menšina (v tomto případě sexuální menšina), máte štěstí, že žijete v 21. století. Přinejmenším, pokud jde o možnost kontaktovat jiné homosexuální lidi nejen ve vašem prostředí, ale prostřednictvím internetu i v celé zemi (a také ve světě, ale v případě coming outu) nemusí mít smysl srovnávat vaše zkušenosti s lidmi žijícími například v Dánsku, kteří první, kdo legalizoval manželství osob stejného pohlaví, nebo v Íránu, kde se homosexualita trestá smrtí). Přečtěte si, jak a za jakých okolností vyšli ostatní Poláci, jaké byly reakce jejich blízkých, jaké jejich chování a postoje mohou naznačovat možné negativní vnímání vašeho „vyjití ze skříně“.
Jednou z hymn komunity LGBT + je píseň Diany Rossové z roku 1980 „Vycházím“ - „Vycházím ze skříně, ať všichni vědí“ - zpívá zpěvačka.
4. Učte se, když dospějete
Tj. Nenechte se přesvědčit jinými homosexuály nebo lesbičkami nebo partnerem nebo partnerem, pokud se necítíte připraveni vyjít. Jedna věc je dozvědět se o zkušenostech jiných LGBT + lidí a stavět na nich své vlastní rozhodnutí vyjít, a druhá věc je následovat jejich rozhodnutí, pokud na ně sami nejste připraveni.
5. Proces coming out je také to, co se stane po zveřejnění
Pokud již máte „odchod ze skříně“ za sebou, může se vás rodina nebo přátelé v první chvíli pokusit donutit „slíbit“, že je to jen na okamžik - zeptají se vás, jestli jste si jisti svým rozhodnutím, zda ho chcete změnit, nebo abyste náhodou neopustili před někým jiným. Mohou také namítnout, že je naprosto nemožné, aby jejich dítě bylo gay nebo lesbička. Jak na ně odpovědět? Přiznejte, že chápete, že vaše vyznání může být pro ně šokem, ale toto rozhodnutí je výsledkem dlouhého uvažování, že tomu tak vždy bylo, až teď o něm budete mluvit nahlas. Pevně ochlaďte jejich touhu „změnit“ svou psychosexuální orientaci a řekněte, že už nechcete skrývat, kdo jste. Dodejte, že chápete, že stejně jako vy v minulosti také potřebují čas, aby si na tuto skutečnost zvykli.
Podle experta Dr. Agaty Loewe, psychoterapeutky a sexuologky - Kampaň proti homofobii, Institut pozitivní sexuality
- Vychází jednorázová událost? Nebo spíše proces, který nikdy nekončí?
Agata Loewe: Coming out je proces, kterému říkáme jedno „odhalení“ homosexuála nebo lesbičky před konkrétními lidmi, a celou cestu, kterou musí člověk projít, aby se definoval jako homosexuálně orientovaný. Uvědomit si svoji homosexualitu nějakou dobu trvá a vyrovnat se s tím, že (alespoň prozatím v Polsku) nebude možné oficiálně si založit vlastní rodinu, mít děti (i když i u nás vychovávají děti některé homosexuální páry, nejčastěji ženy) ). Teprve později dospíváme k rozhodnutí vydávat informace o naší homosexualitě ostatním lidem.
- Proč vycházejí homosexuální lidé?
Gay nebo lesbička, o jejichž homosexuální orientaci zatím nikdo neví (alespoň ne oficiálně), žije v neustálém napětí. Toto jimi uchované tajemství může být doprovázeno tzv menšinový stres. Menšinový stres, jak již název napovídá, doprovází lidi patřící k náboženské, etnické nebo sexuální menšině. Homosexuální člověk si může klást otázku, zda ho skutečnost, že má jinou orientaci než většina, zhoršuje, obává se odmítnutí v případě možného vystoupení. Je doprovázeno tzv hyper-citlivost - pocit, že můžete očekávat útok kdykoli kvůli vaší sexuální orientaci - a to jak před tím, než vyjde, tak i po prvním. Homosexuální lidé se častěji než heterosexuální pokoušejí o sebevraždu, trpí depresemi a neustálé napětí jim může způsobit užívání psychoaktivních látek.
- Jak to jde?
U každého člověka je to jiné, i když se psychologové už léta snaží vytvořit model, který by nejlépe vystihl realitu a odpovídal zkušenostem co největšího počtu homosexuálů. Nejúčinnějším z nich je ten, který vyvinula Vivienne Cass (podrobný popis tohoto modelu najdete dále v článku - poznámka editora). Stručně řečeno, lze říci, že nejprve homosexuál nebo lesbička, nejčastěji v dospívání, i když se to stane i později, zpochybňuje svou heterosexualitu a začíná si uvědomovat, že ne všichni kolem jsou heterosexuálové. Pak přichází období odcizení - homosexuální člověk má jasně pocit, že nezapadá do heteronormativní většiny, ale nakonec tento pocit odcizení překoná a promění se v plné emocionální sebepřijetí. V další fázi se cítí pyšný na svou identitu a v poslední fázi přijímá nejen skutečnost, že je homosexuální osobou, ale tato skutečnost přestává být hlavním určujícím faktorem.
- Jaké reakce zažívají homosexuálové po prvním vydání?
Jsem psychoterapeut, takže se díky své práci nejčastěji setkávám s lidmi v krizi nebo s obtížemi s optimálním fungováním. Někteří z mých klientů jsou po vystoupení někdy vyhodeni z domu, zbiti ve svých domovech, stává se, že jejich rodiče používají domácí vězení nebo vydírání. Rád bych však zdůraznil, že existují i pozitivní příběhy. Někteří lidé postupně vycházejí v průběhu 10 let a dostávají takové reakce, že jiným opravdu nezáleží na tom, jakou orientaci mají. Mají kolem sebe milé přátele, známé a členy rodiny. Některé maminky se účastní přehlídek rovnosti a tančí na platformě a jejich syn nebo dcera kráčí o kousek dál.
- Jaké faktory byste měli zvážit, když se rozhodnete vyjít?
Vystoupit může znamenat vrhnout se do velmi hluboké vody. Předtím, než se dostanete mezi nejbližší nebo další známé, stojí za to „chránit se“ - mít kolem sebe někoho, kdo nás podpoří v případě negativní reakce osoby, s níž mluvíme. Může to být maminka nebo kamarádka. Než vyjdete ven, je také dobré seznámit se s příběhy dalších odhalených homosexuálů, najít podobné lidi.
- A jak bychom měli reagovat, když na nás naši příbuzní - rodiče a sourozenci - reagovali hněvem, rozhořčením na zprávy o naší homosexualitě - zaútočili na nás a pronesli slova, která by neměla být vyslovena?
Měli bychom si pamatovat, že samotnému homosexuálnímu člověku obvykle trvá hodně času, než se plně sebepřijme, takže věnujme čas i rodičům. Bohužel mohou ublížit srovnáním syna nebo dcery s pedofilem, připomínáním jejich dítěti, že nebudou mít vnoučata, a hrozbou infarktu. Taková reakce je možná zejména tehdy, když homosexuální osobu někdo zveřejní, tj. Sám o sobě neinformuje ostatní o své orientaci, a stane se to prostřednictvím jiné osoby nebo např. Čtením SMS od jednoho z rodičů. Stres, který v tomto okamžiku prožíváme, pokud jde o odhalení dlouho skrytého tajemství, je tak velký, že má mnoho společného s posttraumatickou stresovou poruchou.
Vytvoření zdravého vztahu se svými rodiči vyžaduje čas a trpělivost. Po prvním šoku však velmi často uznávají homosexualitu svého dítěte. I když někteří lidé vždy kolem sebe ujišťují, že jejich již tak velké dítě je starý mládenec nebo stará služebná, věnují se kariéře, a proto žijí s „přítelem“ nebo „přítelem“. Bohužel se někdy celé rodiny stávají oběťmi homofobie - nikoli ve formě fyzického násilí, ale ve formě ticha ze strany přátel nebo sousedů, klebety a slovních útoků.
Pamatujte, že existuje také spousta laskavých rodičů, kteří své dítě milují nesmírně, ne „něco za něco“ - přijmu vás, pokud slíbíte, že si najdete partnera opačného pohlaví.
Vychází modely
Vystoupení je samozřejmě pro každého člověka jiné, ale psychologové se už roky snaží poukázat na model procesu „vyjití ze skříně“, který by byl společný pro většinu homosexuálů. Nejoblíbenější je ten, který představila psychologka Vivienne Cass v roce 1979 ve své práci „Model utváření identity homosexuality“ a byla vyvinuta na základě mnohaletých zkušeností autorky v práci s homosexuály2. Model vytvořený Cassem je lineární, tj. Každá z 5 fází teoreticky navazuje na druhou, ale je třeba poznamenat, že to není pravidlo - v některých případech mohou fáze nastat současně a někdy po dosažení jedné z nich, ale např. Při změně místa Vracíme se do dřívějších fází a „pracujeme“ na tom, abychom vyšli znovu.
Níže uvádíme modely coming outu na základě údajů obsažených v článku Magdaleny Mijas, Grzegorze Iniewicze a Bartosze Grabského: „Stadiální modely formování homosexuální identity. Důsledky pro terapeutickou praxi“ 2.
Vycházející model vyvinutý Vivienne Cass sestává z následujících fází:
1. Zmatek identity
Toto je okamžik, kdy začnete pochybovat o své heterosexualitě - nejčastěji to spadá do dospívání, i když se to stává i u dospělých. Všichni původně předpokládáme, že jsme heterosexuální - „jako všichni“ -, ale když se objeví první homosexuální pocity, vyvstávají pochybnosti. Homosexuál nebo lesbička si začne klást otázku, kým ve skutečnosti je. Podle Cass je nejlepším lékem na tyto pochybnosti sledovat vaši nově nalezenou identitu - prozkoumat ji. Ne každý je na to hned připraven, ale takové rozhodnutí je předpokladem pro přechod do další fáze coming outu.
2. Prohlášení o totožnosti
V této fázi homosexuální osoba pociťuje nedostatek sounáležitosti, sociální odcizení, které vyplývá z rozdílu mezi tím, kdo již ví, že ve skutečnosti je, tj. Gay nebo lesbička, a tím, jak je vnímá jeho okolí - po celou dobu heterosexuální. Vystoupení je v této fázi vzácné, nejčastěji člověk hledá kontakt s jinými homosexuály a překonává tak jejich odcizení.
3. Tolerance identity
Přijímání své homosexuality na hluboké - emoční úrovni. Homosexuál nebo lesbička není jen v prostředí jiných lidí stejné orientace, ale může se také zapojit do aktivit LGBT +, udělat první vyjít před rodinou nebo nejbližšími přáteli. Pouze úplné sebepřijetí umožňuje přejít do další fáze.
Jedním z nejslavnějších coming outů byl ten, který vyrobila Ellen DeGeneres v seriálu s názvem ... „Ellen“. Zpočátku vedl k vyloučení DeGeneres ze show businessu, dnes je jednou z jeho největších hvězd.
4. Pýcha identity
V této fázi existuje mezera mezi úplným přijetím vaší sexuality a tím, jak společnost vnímá homosexualitu. Existuje „rozdělení“ mezi „námi“ a „nimi“, což může vést dokonce k odmítnutí heterosexuální části společnosti jako homofobní. Být gayem nebo lesbičkou se stává hlavní součástí identity a homosexuální osoba má větší potřebu vyjít ven - pokud je to většinou pozitivní, přestane vnímat společnost jako nepřátelskou a přejde do další fáze „vyjití“.
5. Syntéza identity
Tato fáze coming outu se vyznačuje tím, že se přestává dělit svět na homosexuální a heterosexuální lidi, nebo spíše na podpůrný a nepodporující. Homosexuální nebo lesbická žena postupně vychází, a pokud se jí opět dostanou většinou pozitivní reakce, stane se homosexualita jako součást jeho identity jen jedním z jejích prvků.
McCarnův a Fassingerův model - psychologové, kteří vytvořili samostatný coming-out model výhradně pro lesbičky, který jej rozdělil na individuální a skupinovou dimenzi.
1. Fáze individuální dimenze:
- fáze vědomí - podobná fázi záměny identity, kterou rozlišuje Cass;
- fáze prohloubení / zapojení - zvýšení sebepřijetí jako homosexuální osoby, rostoucí vazba na homosexuální menšinu;
- fáze internalizace / syntézy - plné přijetí své sexuality, v mnoha případech přicházejí out outy.
2. Fáze skupinové dimenze:
- fáze uvědomění - všímat si, že heterosexualita není univerzální normou, že ve společnosti existují i homosexuálové;
- fáze prohlubování / zapojení - v mnoha případech to znamená zapojení do aktivit pro LGBT + lidi, může existovat také rozdělení na „my“ a „oni“ - homosexuální a heterosexuální lidé, jako v modelu Cass;
- fáze internalizace / syntézy - žena se cítí bezpečně, naplněna, v souladu se svou psychosexuální orientací a necítí se soudě společností pouze na základě svého hranolu.
Coming out: kde najít pomoc?
Lidé z LGBT + v Polsku - ti, kteří uvažují o vystoupení, i ti, kteří to již zvládli - mohou najít pomoc v jedné z mnoha organizací. Jejich seznam navazuje na seznam publikovaný nakladatelstvím Krytyka Polityczna v „Duhové knize“ Jamese Dawsona 3. Doporučujeme jeho čtení všem gayům a lesbičkám i bisexuálním a transsexuálům - nejen teenagerům, na které je autor odkazoval. Seznam také obsahuje jednotky organizující akce, workshopy a aktivity pro LGBT + lidi.
1. Kampaň proti homofobii - celostátní organizace podporující LGBT + lidi a jejich rodiče, kontaktní e-mail: [email protected]
2. Fabryka Równości - Lodž - podpora pro LGBT + lidi a jejich rodiče, e-mailový kontakt: [email protected]
3. Stonewall Group - Poznań - podpora pro LGBT + lidi a jejich rodiče, e-mailový kontakt: [email protected]
4. Varšavská asociace Lambda - podpora pro LGBT + lidi a jejich rodiče, e-mailový kontakt: [email protected]
5. Tęczówka - Sdružení Katowice - podpora pro LGBT + lidi a jejich rodiče, kontakt na e-mail: [email protected]
6. Sdružení Tolerado - Tricity - podpora pro LGBT + lidi a jejich rodiče, kontaktní e-mail: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - organizace prosazující myšlenku manželské rovnosti pro homosexuální a heterosexuální lidi, kontakt na e-mail: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - Sdružení Toruň - sdružení organizující setkání, konference, diskusní panely, výstavy, vzdělávací kampaně, workshopy, e-mailový kontakt: [email protected]
9. Faith and Tęcza - síť neformálních křesťanských skupin LGBT + přítomných ve městech Katowice, Krakov, Lublin, Olsztyn, Poznaň, Rzeszów, Varšava, Vratislav, stejně jako v Kujawech (Bydgoszcz, Toruň, Grudziądz) a v Tri-City, kontakt e-mailem: [email protected]
Poznámky pod čarou:
1. Vystupování u bisexuálních i transsexuálních lidí se může lišit od gayů a lesbiček - v tomto textu se zaměřujeme především na homosexuály.
2. Přístup k úplnému znění článku na webových stránkách: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, „Duhová kniha. Průvodce pro teenagery“, trans. D. Dymińska, nakladatelství Krytyki Polityczna. Varšava 2016. V textu používáme mužské jméno autorky knihy, protože v době psaní ještě neprošla změnou pohlaví - dnes je známá jako Juno Dawson.
Doporučený článek:
Drag Queen: Kdo to je a jaké jsou její výkony? O autorovi
Přečtěte si více článků od tohoto autora
---kalorie-cena-gdzie-mona-kupi-makaroniki.jpg)
--choroba-przenoszona-przez-wszy-i-pchy.jpg)
---problemy-z-pisaniem-przyczyny-objawy-i-leczenie-dysgrafii.jpg)
