Jak stárnete, mohou nastat problémy fyzicky i psychicky. A to by mělo povzbudit milované, aby podporovali seniory. Tito však o to často nepožádají nebo dokonce odmítnou. Kdy ale stojí za to se zvláště zajímat, zda starší člověk potřebuje pomoc? Zde je několik tipů.
1. Diagnostikována vážná onemocnění
Pokud je seniorovi diagnostikováno závažné onemocnění, může mít problém se s ním vyrovnat - zejména pokud jde o sledování lékařských schůzek, užívání léků, přechod na správnou stravu nebo změnu denních návyků. Mezi podmínky, které jsou zvláště náročné u starších osob, patří:
- nádory
- kardiovaskulární choroby
- plicní onemocnění
- zlomené kosti
- chirurgické zákroky (již provedené nebo čekající na seniora)
- cukrovka
- Alzheimerova choroba
- Parkinsonova choroba
- roztroušená skleróza
- zranění zad
- duševní poruchy
- artritida
- mrtvice
- infarkt
- nemoc ledvin
- nemoc jater
- oční onemocnění (např. glaukom, katarakta, makulární degenerace)
2. Hygienické problémy
Tato sféra také vyžaduje odpovídající fyzický a duševní stav. Co by tě mělo znepokojovat?
- Denní péče: neumyté nebo nedbalé vlasy, špinavé ruce a nehty, nestříhané nehty.
- Oblečení: neprané, neopatrně vybrané (např. V létě v zimě nebo naopak), poškozené (s otvory, chybějícími knoflíky, zlomený zip).
- Brýle: poškozené nebo špinavé.
- Vůně: Osoba páchne, což je s největší pravděpodobností známkou hygienického problému.
3. Zanedbání zdraví
Specifické „řízení“ zdraví je pro každou osobu, zejména pro starší lidi, obtížným tématem. Je tedy dobré zajímat se o situaci daného seniora. Jaké věci nesmí být ignorovány?
- Zmeškané lékařské schůzky: Může k tomu dojít z různých důvodů a bohužel je vzácné „dostat se“ na stopu. Starší osobě by dokonce mohl chybět adekvátní transport na místo. Dalším důvodem jsou problémy s pamětí a kontrolou nad denním plánem.
- Problémy s užíváním léků: senioři často musí brát hodně léků. Pojďme se tedy ujistit, že vědí, za co je berou, a především, jak je dávkovat. Je také dobrý nápad zajistit, aby starému člověku nedocházely žádné léky. Proto není na škodu pomoci si domluvit schůzku nebo vzít tam seniora autem.
- Vyhýbání se lékařským návštěvám: týká se to celé řady specialit - od internistů přes zubaře až po specializované ošetření. I zde se ukáže, že konverzace bude užitečná. Nejlepší je tedy zeptat se, kteří lékaři a jak často daný člověk navštěvuje a kdy je navštívil naposledy. Vyhýbavé reakce nebo vyhýbání se tématu jsou vážné poplašné signály.
- Drobné řezy a jiná onemocnění: špatně vyčištěná nebo nepoškozená rána, chronický kašel, kulhání.
4. Špatná výživa
Jak roky plynou, nadšení pro kulinářské pochoutky může dojít. A to se promítá do nezdravé stravy, horších stravovacích návyků a dosažení zpracovaných produktů bez vyšší nutriční hodnoty. Další věc je, že problém může být jinde - například je obtížnější nakupovat sami. Co by nás mělo znepokojovat?
- Chladnička a kuchyňská komora: prázdnota v chladničce a policích, zastaralé potraviny, předměty s nízkou nutriční hodnotou.
- Ztráta hmotnosti nebo přírůstek: Problémy se zdravým stravováním se často promítají do výrazných výkyvů hmotnosti. Nikdy bychom to neměli ignorovat, tím spíše, že velké změny hmotnosti jsou často příznakem vážných onemocnění a rozhodně nepřispívají k blahu těla.
- Slabost: nedostatek potřebných živin se projevuje horším fyzickým a psychickým stavem. To je často doprovázeno mdlobami, problémy s koncentrací a prostým nedostatkem síly pro každodenní činnosti.
- Nedostatek chuti k jídlu: Mnoho starších lidí má nižší chuť k jídlu, což neznamená, že tělo potřebuje méně jídla. Stojí za to věnovat pozornost tomu, kolik starší člověk sní, nebo zda často odmítá jídlo.
5. Odstoupení od typických činností
Zde bude užitečné znát zvyky starších lidí a to, co jim dělá radost. Pokud se například společenský senior vyhýbá schůzkám s příbuznými, může to být poplašný signál, že potřebuje pomoc v nějaké oblasti. Mezi další možné tipy, které by mohly být užitečné, patří například úplné vzdání se řízení nebo cestování, návštěva kostela, nakupování, přátel a rodiny. Vyhýbání se typickým činnostem, které jsou s výhodou časově náročné a příjemné, může být také příznakem deprese, která postihuje stále více lidí všech věkových skupin.
6. Zranění a modřiny
Hrudky, modřiny, modřiny, otoky a dokonce i poškozené kosti a klouby - vždy byste se měli zeptat, jak se to stalo. Někdy to bohužel může dokonce naznačovat násilí ze strany pečovatelů o seniory. A pokud je senior osamělý, je to pro nás jasný signál, abychom ho podporovali v každodenním životě!
7.Zanedbaná zahrada a trávník
Sečení trávníku, prořezávání rostlin nebo pravidelná údržba zahrady vyžaduje dobrou fyzickou kondici. To bohužel u starších lidí často chybí. Proto je dobré věnovat pozornost následujícím věcem, které by vás měly vyzvat k poskytnutí podpory:
- Trávník: Může být zarostlý, plný plevele nebo převážně mrtvý.
- Zahrada: podobná té výše - nepořádek, zarostlá plevelem. Také stojí za to zkontrolovat, zda existují zarostlé rostliny, které blokují okna nebo dveře, nebo mrtvé rostliny.
- Stromy: také zarostlé, neřezané. Větve blokují dveře, okna, nebezpečně se opírají o elektrické dráty. Uvidíme také více na podzim - neuspořádané spadané listí, větve, kousky odumřelých stromů by také měly lidi zajímat o staršího člověka.
- Škůdci: pokud se rozšířili na zahradě nebo kolem domu, je to také důležitý signál, že stojí za to jim pomoci. Někdy je to dokonce nutné, protože to představuje nebezpečí - zvláště když na pozemku hnízdí vosy nebo sršni.
8. Dům potřebuje opravu nebo malou rekonstrukci
Pro mnoho seniorů je velkou výzvou provádět potřebné opravy a údržbu samostatně. To platí pro aktivity v domácnosti i kolem ní. Věnujme tedy pozornost věcem jako:
- Žlaby: ucpané listy nebo nečistotami, nepracují správně.
- Plot: rozbité desky, chybějící sloupky, špatně fungující brána nebo branka.
- Chodníky: nebezpečné praskliny, chybějící části, přebytečná tráva.
- Dveře a okna: větší či menší poškození, chybějící prvky.
- Světlo: spálené nebo chybějící žárovky, poškozené držáky žárovek.
- Skříňky a zásuvky: problémy s úchyty a závěsy, zásuvky, které se obtížně otevírají.
- Vodní instalace: kapající kohoutek, ucpaná toaleta, problém se splachováním.
- Barvy a dokončovací materiály: poškození stěn, stropů, podlah; loupání barvy, loupání tapet; viditelné stopy po záplavách.
9. Nepořádek doma
Čištění je námaha - všichni to víme. Na podzim života mohou být při pravidelném čištění skutečné problémy. Kde jsou výstražné signály?
- Nábytek: pokrytý prachem, zvířecími chlupy, předměty, které byste měli najít jinde.
- Podlahy: známky toho, že nebyly dlouho umyty; nekryté koberce; skvrny nebo jiné nečistoty na podlahách.
- Skladování: skříňky, zásuvky, kontejnery nebo organizéry na věci jsou přeplněné, neuzavřené, obsahují věci, které by měly být uloženy na jiných místech.
- Kuchyně: umyvadlo plné neumytého nádobí, špinavé desky, přeplněné věcmi; chladnička dlouho nemytá, s produkty, které jsou zkažené nebo jejichž doba použitelnosti již uplynula.
- Koupelna: špinavé desky, umyvadlo, vana, sprcha, WC; prošlé léky nebo kosmetika; věci zůstaly v nepořádku.
- Odpadky: přeplněné nádoby, nedostatečné segregace.
- Oděvy: hromady nevypraného oblečení nebo vyprané, ale neuspořádané.
- Vůně v domě: nepříjemná, dusná, což naznačuje, že úklidové práce jsou prováděny špatně nebo vůbec.
10. Finanční problémy nebo nedostatečná kontrola rozpočtu, účty
Únava nebo horší psychický stav ztěžují správné plánování rozpočtu, placení účtů nebo péči o dobrý finanční stav, úspory. Pojďme se tedy podívat na věci jako:
- Pozastavené služby: odpojený telefon (a dokonce i elektřina!), Žádný sběr odpadu, problém s vodou, kanalizací.
- Mail: dopisy s požadavky na platbu nebo oznámení o nezaplacených účtech.
- Dluhy: o tom mohou svědčit časté telefonní hovory, SMS, e-maily od půjčovacích společností nebo od banky. Pak stojí za to upřímně mluvit se starší osobou o tom, zda existují aktivní půjčky nebo jiné opožděné závazky.
- Celková finanční situace: varovným signálem může být, že se senior tématu vyhýbá. Existují také nejasné překlady nebo zjevné ignorování problému.
