Chci zhubnout pro přítele?

Je mi 13 let. Vážím 53 kg a jsem vysoký 160. Obvykle mi každý říká, že jsem hubený. Školní sestra mi řekla, že nemám nadváhu, ale stejně chci zhubnout. Chci jednoho kluka. Prosím pomozte mi!!!! Můžete připravit dietu na 14 dní a jak mám vést zdravý životní styl? Prosím, vaše jediná naděje!

Ola! Chápu, že chceš být hubenější. Zajímalo by mě, jak to ovlivní vztah s osobou, na které vám záleží? Jak víte, že pro ni dnes nejste atraktivní? Co když zhubnete a nic se nezmění? Jak víte, co se této osobě líbí?

Nejste hubení - jste hubení. Pokud dnes začnete hubnout při své tělesné hmotnosti, stane se několik věcí. Začnete spalovat vlastní bílkoviny. Protein znamená svaly, vlasy, nehty. Většina těla jsou bílkoviny. S tak nízkou hmotností není co spalovat. Spalováním vlastních svalů nebude vaše tělo pružné a bude ochablejší. Vlasy mohou ztratit lesk a nehty se začnou lámat. Na vašich ústech může být více pupíků, což bude příznakem změn, které se objeví ve vašem těle.

Nejatraktivnější siluetou (existuje vědecký výzkum) je ta, která má tvar hrušky. Jemně obrysové boky. Dobré stejně jako poprsí. Boky a stehna jsou tou nejkrásnější částí ženského těla.

Druhá věc, kterou musíte vědět, než začnete hubnout, je riziko, že se dostanete do pasti hubnutí - budete muset hubnout po zbytek svého života nebo si dávat velký pozor na to, co jíte. Dieta pro vás je pouze změnou v tom, co jíte, ale pro vaše tělo je to naprostá revoluce a obrovský šok. Tělo nenávidí stravu!

Než začnete hubnout, představte si, že jste již zhubli. Představte si toho chlapce, na kterém vám záleží. Jak vypadá vaše konverzace? Něco se změnilo? Pokud se o vás ten chlapec začne zajímat, protože jsi zhubnul, je beznadějný a nestojí za to s tebou mluvit. Přijímám vás za vaše kilogramy, ne za to, čím jste? Masakr!

Další věc, kterou chci vědět, je, že když držíte dietu, vaše nálada se mění ... k horšímu. Prvních pár dní je snesitelných, ale pak se to ještě zhorší. Ola, s tělem, který dnes máš, není šance, že tvůj vztah s touto osobou bude lepší? Žádné hubnutí. Nemohu vám napsat dietu. Jste úžasní s rozměry, které máte ...

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl