Plavání v bazénu je potěšením pro matku i dítě. Není však vždy bezpečné jít do bazénu, když jste těhotná, a ne každý jej může používat. Pokud jste náchylní k intimním infekcím, raději se této formy aktivity vzdejte.
Plavání, aqua gymnastika a těhotné plavání jsou ideální aktivity pro těhotné ženy, ale vzhledem ke zvýšenému riziku genitálních infekcí v těhotenství je třeba věnovat maximální pozornost. Je pravda, že prostředky používané k dezinfekci vody otupily většinu mikrobů, které ohrožují ženu, ale ne všechny, protože tyto mikroorganismy velmi rychle mutují. Během těhotenství se mezitím může i malá infekce vyvinout v závažnou infekci, takže je lepší to neriskovat. Není známo, kolik chloru vstupuje do těla kůží, proto je lepší zvolit bazén s ozonizovanou vodou. Vůně vody by vás neměla odradit ani dusit.
Těhotná s vířivkou buďte opatrní
Lékaři varují před koupáním ve vířivce - přítomné bakterie jsou zvláště odolné vůči léčbě. Než půjdete na plavecký bazén, je dobré udělat si vaginální výtěr na kultivaci, abyste zkontrolovali jakýkoli vývoj infekce (může být bez příznaků). Pokud lékař zjistí, že jsou infikovány vaše intimní partie, budete se muset vzdát plavání v bazénu. Této formě rekreace by se měly vyhnout také ženy náchylné k těmto infekcím.
Před vstupem do bazénu mohou zdraví lidé nanést tampon, který poskytne další ochranu před choroboplodnými zárodky, ale není to jistá ochrana před chorobami. Nezapomeňte ji ihned po koupeli vyjmout - jinak může místo zánětu způsobit zánět. Pokud máte vaginální výtok, pociťujete svědění nebo pálení v intimních partiích, neměli byste používat tampony ani chodit do bazénu.
Nenechte si ujít:
- Těhotenství - co je těhotné a co ne. Zákazy a soudní zákazy během těhotenství
- Vaginální výtok v těhotenství: Vaginální infekce nebezpečná pro plod
A co voda na koupání?
Koupání během těhotenství není zakázáno. Zakázána je pouze horká lázeň - nejlepší je používat vodu o tělesné teplotě. Než využijete kouzla koupání, je nejlepší se zeptat svého lékaře, zda vám to je dovoleno. Kontraindikace zahrnují:
- nepohodlí intimních oblastí (svědění, zarudnutí, výtok)
- špinění, vaginální krvácení
- jakékoli infekce (např. intimní místa, močový měchýř, ledviny)
- náchylnost k infekcím ženských orgánů
- vývojové problémy plodu
- vysoce rizikové těhotenství
- některá onemocnění, např. cukrovka, vysoký krevní tlak, cholestáza (svědění kůže).
Těhotná v bazénu: pravidla
Neseďte na mokrých lavicích a na okraji bazénu (pouze na ručníku). V šatně, ve sprše nebo na podlaze u bazénu noste žabky (nenoste někoho jiného), protože je snadné se nakazit mykózou.
Když vyjdete z bazénu, důkladně se osprchujte a osušte. Pokud používáte toaletu v bazénu, použijte speciální hygienické toaletní sedátko. Je také vhodné preventivně použít některý z přípravků, které obnovují správnou vaginální flóru.
Přečtěte si více: Plavání v těhotenství má mnoho výhod
měsíčně „M jak mama“
