Dlouhé cesty autem, autobusem nebo vlakem a někdy i krátké cesty se mohou stát peklem pro každého, kdo při cestování autem trpí závratěmi. Je to skutečné utrpení a ovlivňuje miliony lidí na světě. Závratě v dopravním prostředku lze léčit a předcházet konzumací léků a prováděním jednoduchých technik.
Příčiny
- Nedostatek shody mezi informacemi a rovnováhou způsobenou velmi rychlým pohybem:
- Příčný (rozteč).
- Sagittal (houpající se).
- Vertikální
.
- Velmi silné buzení senzorických receptorů:
- Strach
- Vyvážení žaludku a vnitřností.
- Zneužívání alkoholu a tabáku.
- Únava a chlad.
- Špatné pachy .
Důsledky
- Snížení mentálních a fyzických schopností.
- Závratě a nerovnováha.
- Bolesti hlavy, bledost, studené poty.
- Pocení, přecitlivělost
- Zvracení jídla a žluči.
- Ospalost
- Snížení krevního tlaku a teploty.
Prevence a léčba
- Položte pacienta dolů, abyste snížili pohyby.
- Nejezděte na lačný žaludek, ale nejezte něco lehkého, vyhýbejte se alkoholu, mastným látkám a mléčným výrobkům.
- Pijte malé množství vody, ovocné šťávy nebo sodu.
- Vyhněte se určitým zápachům: ryby, maso, tabák, benzín ...
- Nepřemýšlejte o závratě, kontemplujte krajinu, provzdušňujte ducha.
- Nezakrývejte se příliš.
- Autem, zastavit každou hodinu.
- Lodí nebo letadlem si vyberte prostřední sedadla, kde jsou pohyby lehčí.
- Vyberte si měkkou a relaxační úroveň zvuku.
- Vyvarujte se čtení nebo pohledu na obzor v pevném bodě.
- Sejte citron nebo si vezměte lékořice, abyste zabránili žaludečnímu refluxu a zvracení.
- Doporučuje se antihistaminika.
