Co dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji? Způsoby pěstování vlasů

Co dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji? Dobrou zprávou je, že růst vlasů lze zrychlit, i když je vaše genetika proti. Lopuchový olej, vitamíny B a mezoterapie - to musíte vědět, pokud chcete husté a krásné vlasy. Naučte se 5 hlavních domácích prostředků pro růst vlasů.

Co dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji? Koneckonců, husté a husté vlasy jsou snem každé ženy. Polské ženy se nemohou pochlubit takovými účesy jako Japonky nebo ženy ze Středního východu, ale nepatříme mezi vlastníky nejslabších vlasů. Kromě genetických determinantů je bohužel ztráta vlasů a ztráta vlasů spojena s dalšími faktory. Nejběžnější z nich jsou: špatná strava, nedostatečná péče, špatné vstřebávání mikroživin, stres, hormonální změny, reakce na určité léky, kožní a vlasové choroby, časté vázání vlasů a velmi zřídka stříhání vlasů u kadeřníka.

Zjistěte asi 5 praktických způsobů, jak si pěstovat vlasy. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video

Domácí léky na růst vlasů

1. Vlasové vody

Co dělat, aby vaše vlasy rostly rychleji? Nejoblíbenějším způsobem, jak urychlit růst vlasů, jsou pleťové vody, tj. Všechny bylinné tekutiny, které si vtíráte do pokožky hlavy. Mohou to být bylinné oleje, séra a tonika. Způsob aplikace závisí na typu vlasů.

• Lidé s mastnými vlasy by si měli před umytím hlavy nanášet pleťové vody.
• Pro majitele suchých vlasů budou krémy také dobře fungovat po umytí a nezanechají mastnou skvrnu uprostřed vlasů.

Nevýhodou většiny těchto produktů je bohužel nepříjemný zápach. Cena Wcierki stojí od 15 do 50 PLN a lze ji zakoupit v bylinkách, některých drogeriích a online kosmetických obchodech.Mezi přísady, které je třeba hledat, patří: pijavice lékařská, hedvábné proteiny, kopřivový olej, lopuchový olej, podběrový olej, přeslička polní, chmelové hlávky, flavonoidy, vitamíny: B1, B2, B5, A, E, PP, C. Někdy Tyto látky se nacházejí mezi ostatními složkami, ale mohou být také jedinou primárně působící látkou (například lopuchový olej). Lidé s jemnými vlasy musí být opatrní, pokud jde o oleje, které prameny váží a slepují.

Přečtěte si také: Prodloužení sendvičových vlasů. Co je to prodlužování vlasů? Plešatost u žen - příčiny, způsoby léčby Recepty na domácí masky a výplachy vlasů. Jak posílit vlasy? Stojí za to vědět

Jak rostou vlasy?

Naše vlasy rostou v průměru o 1 cm za měsíc a většina lidí má maximální délku 70 cm. Vlasy rostou z folikulu, který zase roste z vlasového pupenu, což je první fáze růstu. V poslední fázi vlasy žijí od 3 do 6 let. Každý z nás vypadne z několika desítek vlasů denně. Pokud je toto číslo více než 100 (pažitkový tlustý pramen), může to být známka nemoci nebo zánětu ve vašem těle.

2. Doplňky pro růst vlasů

Další způsob, jak zajistit, aby vlasy rostly rychleji, tj. Doplňky dostupné v drogeriích a lékárnách jsou často kritizovány, zejména kvůli jejich vysoké ceně. Většina lidí vidí jejich účinky, ale přestanou, když přestanete užívat pilulky. Ve skutečnosti doplňují vitamíny a stopové prvky chybějící ve stravě, takže mohou být záchranou pro ty, kteří nemají čas nebo chuť jíst zdravě. Pokud daná značka nabízí také šampony nebo ampule, vyplatí se je použít k ošetření vlasů zevnitř i zvenčí.

materiál partnera Na záchranu tenkých vypadávajících vlasů

Správná péče a doplňování je základem v boji za husté a lesklé vlasy. Merz Spezial Dragees je doplněk stravy, který díky jedinečnému složení vitamínů a mikroelementů pomůže udržet zdravý vzhled vašich vlasů.

Zjistit více

3. Kvasnicový nápoj pro růst vlasů

Metodu doporučují hlavně příznivci přírodní medicíny. Funguje na mnoho lidí a kromě vlasů také posiluje nehty a uklidňuje akné.

Způsob přípravy: Jeden a půl kostky potravinářských kvasnic je třeba rozdrtit a dát do šálku. Poté hrnek zalijte vroucí vodou nebo vroucím mlékem. Míchejte, dokud se nerozpustí, a po vychladnutí vypijte. Nápoj musí být vypit denně nebo min. každý druhý den.

Odkud pochází taková síla v kvasnicích? Obsahují vitamíny skupiny B podporující vstřebávání železa, aminokyselin i selenu, chrómu, zinku, kobaltu, fosforu, manganu, molybdenu, hořčíku, železa, draslíku, sodíku a jódu a mědi.

Doporučený článek:

VLASOVÉ OLEJOVÁNÍ - domácí způsob péče a regenerace vlasů. Jak ...

4. Mezoterapie

Jednou z mála účinných „mechanických“ metod růstu vlasů je jehlová mezoterapie pokožky hlavy, kterou lze provádět v kosmetických salonech nebo u dermatologa. Metoda spočívá v propíchnutí kůže mikro-jehlami na válečcích, kterými se masíruje hlava, a poté se do ní vtírá sérum. Mezoterapie výrazně zlepšuje oběh a umožňuje účinným látkám rychleji pronikat hlouběji do žárovek. Ceny jednoho ošetření začínají od 200 PLN. Účinky jsou viditelné po měsíci nebo dvou, cena série ošetření (třikrát měsíčně) je přibližně 500-600 PLN.

5. Dieta

Množství železa ve stravě má ​​velký vliv na stav vlasů. Dospělí muži by měli konzumovat 8 mg železa denně a ženy 18 mg. U žen je doporučené množství vyšší kvůli ztrátě železa v krvi během menstruace. Železo se nachází mimo jiné v luštěninách, masu, sušeném ovoci a mléčných výrobcích. Jeho stravitelnost lze zvýšit konzumací potravin bohatých na vitamín C. Růst vlasů ovlivňuje také konzumace vitamínů B (losos, vejce, mléčné výrobky) a zinku (krupice, semena, kakao, žlutý sýr).

Doporučený článek:

Dieta pro posílení vlasů a nehtů: o jaké vitamíny a minerály se musíte starat?