Cukrovka má mnoho omezení. Pacienti se mimo jiné často vzdávají tráví své cesty a dovolenou doma. Není pro to však žádný důvod. Diabetik může také cestovat. Zjistěte, jak si naplánovat dovolenou, pokud máte cukrovku.
Cukrovka má mnoho omezení. Lidé s diabetem se často mimo jiné vzdávají z cestování. Odborníci tvrdí, že neexistuje důvod, aby diabetik trávil dovolenou doma. Jak ale chodíte na dovolenou, pokud jste diabetici?
Je třeba si pamatovat, když se někdo s diabetem připravuje na cestu
- Ráno si nesedejte za volant, dokud si nezměříte hladinu glukózy v krvi, nevykonáte inzulín a nejíte jídlo. Pokud nemáte dostatek času, může být dobrý nápad přejít z klasického inzulínu na rychle působící inzulinový analog.
- Pokud zahájíte cestu s hladinou glukózy v krvi pod 90 mg%, musíte jíst sacharidové jídlo (sendvič, tyčinky).
- Pokud během dne dochází k časté hypoglykémii, poraďte se s lékařem o moderní analogové terapii, která snižuje riziko hypoglykémie a umožňuje upravit dobu jídla.
Co si člověk s diabetem musí pamatovat při řízení automobilu
Cestování autem je velké fyzické i duševní úsilí. Buďte tedy připraveni na riziko hypoglykémie (vezměte si sebou sladkou tekutinu, džus, sendvič, kostky cukru nebo glukózové pastilky). Průkaz totožnosti nebo kartu s diabetem mějte vždy u sebe.
- Pokud je to možné, nejezděte v noci.
- Pokud se cítíte hůře, okamžitě zastavte a vytáhněte klíč ze spínače zapalování. Pokud máte podezření na hypoglykémii, konzumujte sacharidy (sladkou tekutinu nebo dvě kostky cukru a sendvič), změřte si hladinu cukru v krvi a odpočiňte si. Nepokračujte ve své cestě dříve než 45–60 minut od objevení se problému, protože váš mozek během tohoto období nefunguje správně - můžete například nevědomky přejet osu silnice.
- Pokud jedete na dlouhou vzdálenost, zastavte se každé 2-3 hodiny, změřte si během přestávky hladinu cukru, nezapomeňte na jídla s příslušnou výhřevností, ale nepřejídejte se. Řízení auta po vydatném obědě nebo večeři vám může způsobit ospalost.
- Zkuste - zejména na dlouhých cestách - jezdit s jinou osobou, která vám může pomoci v případě hypoglykémie.
Jak transportovat klasický inzulín a jeho analogy
Na cestu si vezmete klasický inzulín nebo jeho analogy. Musíte je zabezpečit, aby neztratili své vlastnosti.
- Nenechávejte nechráněné léky v autě po dlouhou dobu. V létě při teplotách nad 25 ° C ztrácejí inzulíny biologickou aktivitu po 2 týdnech a v zimě je jejich skladování při teplotě pod 0,5 ° C může deaktivovat i po několika minutách.
- Nevystavujte přípravky přímému slunečnímu záření (degradovaný inzulín se zbarví do žlutohněda).
- Pro delší cesty si pořiďte speciální kontejner, který udržuje konstantní teplotu.
Lidé s diabetem by se měli při cestování starat o nohy
Diabetici by měli věnovat pozornost obuvi při dlouhodobém řízení, zejména u lidí trpících cukrovkou po dlouhou dobu. Mnohohodinové řízení může vést k rozvoji syndromu diabetické nohy.
- Pokud řídíte časté a dlouhé trasy, vybavte své auto tempomatem. Toto zařízení umožňuje udržovat konstantní rychlost vozidla, aniž byste museli sešlápnout plynový pedál.
- Řiďte auto v pohodlných kožených botách, ve kterých můžete volně pohybovat prsty. Vezměte si s sebou také druhý pár bot, abyste si je mohli každých pár hodin vyměnit. Noste ponožky z přírodních vláken (bavlna, vlna), pro změnu vždy pár navíc.
Analogy inzulínu dávají lidem s diabetem větší šanci na bezpečnou cestu
Lidé s diabetem se mohou setkat se situacemi, kdy se řízení stává nebezpečným (je však třeba zdůraznit, že diabetici nezpůsobují více nehod než zdraví lidé). Moderní inzulínová terapie založená na analogech inzulínu jim dává větší šanci na bezpečnější cestu.
- Pokud je vaše profesionální činnost kombinována s cestováním autem, zdá se být použití analogů inzulínu mnohem pohodlnější. Nebezpečí hypoglykémie mezi jídly je sníženo a analog může být aplikován během nebo dokonce po jídle během cestování. Použití analogů proto nabízí nejen větší flexibilitu při léčbě, ale také lepší kontrolu diabetu.
- Je velmi důležité, aby se pacient po zahájení léčby inzulinem nebo změně léčebného režimu, např. Při přechodu z jedné formy inzulínu na jinou nebo změně dávkování, zdržel jednoho týdne (nebo déle, v závislosti na individuálních problémech) řízení.
