Cvičení pro bolesti v hrudní páteři

Mám bolesti zad v hrudní oblasti již více než 35 let. Je to proto, že mám degeneraci hrudní páteře. Co bych mohl v této situaci udělat? Jaká cvičení použít?

Dobrý den, pane Grzegorzi. Poměrně málo informací k vyvození závěrů o přesné příčině vašich onemocnění. V této souvislosti se za ztrátou funkce a příznaky bolesti ne vždy projevují degenerativní změny struktury. Otázka: v důsledku čehož máte tyto degenerativní změny, povahu vaší práce? Možná stojí za to navštívit fyzioterapeuta nebo osteopata, aby diagnostikoval vaše problémy a pokusil se to nějak napravit. Možná vám práce na měkkých tkáních přinese úlevu a navíc vám doporučí cvičení, která tento stav ještě více zlepší. Je těžké dát hotový „recept“ na bolest na internetu, aniž byste viděli pacienta a jeho příznaky. S pozdravem Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Mateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.

Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.