Je mi 33 let, stravuji se zdravě, nekuřím a nepiji alkohol. Sporadicky jsem měřil krevní tlak - vždy to bylo dobré. Můj otec byl diagnostikován s vysokým krevním tlakem, a proto moje matka koupila zařízení na měření tlaku v rameni. Začal jsem brát krevní tlak dvakrát nebo třikrát týdně - vždy to bylo dobré, někdy trochu zvýšené. Včera jsem měřil krevní tlak ve 15:00 - měl jsem 151/87, puls 105 a v 21:30 jsem měl 151/100, pulz 109. Bylo to příliš vysoké a neměl bych navštívit lékaře? Může být tlak dědičný? Protože matka mého otce a moje babička měli také vysoký krevní tlak a cukrovku.
Výsledky měření naznačují, že pravděpodobně budete mít vysoký krevní tlak. Z formálního hlediska hovoříme o diagnóze hypertenze, když je tlak nad 140/90 zjištěn třikrát nebo tlak 180/110 jednou. Pozitivní rodinná anamnéza zvyšuje pravděpodobnost vzniku hypertenze. Může se objevit v různém věku u lidí z hypertenzních rodin. Váš věk je typickým obdobím pro projevy hypertenze. Kromě toho je také typický kalendářní čas, ve kterém k nárůstu došlo - vánoční strava obsahuje více sodíku (šunky, suché klobásy, zeleninové saláty jsou typické „solné bomby“) a zvýšená spotřeba tohoto iontu může podpořit zvýšení tlaku. Musíte si uvědomit, že sodíkový iont se nachází nejen v soli (tj. V chloridu sodném), ale také v mnoha nesolných výrobcích. Obzvláště vysoké množství sodíku je ve výrobcích konzervovaných solemi s dlouhou trvanlivostí.
Doporučuji vám přečíst si další příspěvky o hypertenzi, kde tento problém často zmiňuji, a přečíst si můj blog Salt Civilization. Stojí za to věnovat pozornost vaší stravě a pokud jsou hodnoty krevního tlaku vyšší než 130/80, bude vhodné kontaktovat svého rodinného lékaře.
Zkontrolujte, zda máte vysoký krevní tlak
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziolog, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
