Je mi 33 let, léčen 4 roky na mírné epileptické záchvaty a užívám lék neurotop retard 300 (1 tableta jednou denně). Jsem 163 cm vysoký a vážím 70 kg. Vím, že mám nadváhu, ale je pro mě velmi obtížné nastavit individuální menu pro daný den. Potřebuji doporučení, která mi pomohou účinně zhubnout. Mám neustálý problém se ztrátou této nadváhy, i když mám dobré výsledky. Kromě toho mám vysoký cholesterol, výsledek je 287. Také mě zajímá, zda tento lék neovlivňuje výsledek? Moje jídlo nakonec není tak mastné. Mohu počítat s jakýmikoli informacemi o sobě, co mám dělat a jak postupovat, aby se dostavily účinky hubnutí a zlepšila se moje pohoda? Mohu počítat s individuální stravou?
Lék, který užíváte, může ovlivnit přírůstek hmotnosti. Záleží na pacientovi. Obecně platí, že dieta pro epilepsii doporučuje dietu, která způsobuje ketózu v těle, ketogenní dietu. Jíte více tuků a méně bílkovin a sacharidů.
Pokud chcete navíc snížit kilogramy, můžete dodržovat keto dietu na hubnutí, ale pouze pod dohledem lékaře. Co můžete udělat sami, je určit si několik jídel, která budete jíst každé 3 hodiny až do 6.00-19.00 hod. Porce by se měly zmestit na malé talíře a měly by být co nejméně zpracovány člověkem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na www.katarzynapryzmont.pl
