Už jste mnohokrát hubli? Po mnoha měsících, letech plných obětí a zkoušení různých metod, se vám konečně podařilo „ztratit“ přebytečné libry? Jste štíhlá, ale nebaví vás to? Proč mohou velké účinky při hubnutí způsobit zklamání, vysvětluje Dr. n. Patrycja Kłósek, klinický dietolog, trenér z Centra léčby obezity Paleta Diet.
Zeštíhlení - toto je běžný název procesu snižování nadměrné tělesné hmotnosti, který je příznakem nadváhy a obezity. Obezita je primárně onemocnění - komplikované, chronické, bez tendence k spontánnímu vymizení, které vede k dalším závažným onemocněním. Je to obrovské riziko srdeční infarkt, cukrovka typu 2, vysoký krevní tlak, nealkoholické ztučnění jater.
Přečtěte si také: Efektivní hubnutí - 10 přikázání, jak efektivně zhubnout Jste obézní? Zkontrolujte, jak by vás měl lékař ošetřit Obezita - příčiny, léčba a následkyJak vnímáme lidi s obezitou?
- Bohužel kult štíhlé postavy, který nám byl představen v médiích, způsobil, že nadváha a obezita nejsou vnímány jako nemoc, ale jako estetická vada. Ve skutečnosti je tento trend pro společnost dobrý kvůli výše uvedeným zdravotním důsledkům, ale na druhé straně vede u mnoha pacientů s nadváhou nebo obezitou k mnoha obrazovým, emocionálním a sociálním problémům - říká Dr. Patrycja Kłósek.
Lidé trpící obezitou mají často sníženou sebeúctu a účinnost, cítí se stigmatizováni. Mnoho vědeckých studií ukázalo, že u obézních lidí je méně pravděpodobné, že opustí dům, mají problémy se socializací a mají potíže s navazováním vztahů mezi muži a ženami. Navíc mají také často problémy na profesionální úrovni.Jsou v práci diskriminováni, vydělávají méně a dosahují horších výsledků při přijímacích pohovorech. Zaměstnavatelé je vnímají jako lidi s častými pracovními absencemi, líní a zanedbávaní. Toto vnímání je pro ně velmi škodlivé.
Doporučený článek:
Weightism, nebo tě nenávidím, protože jsi tlustý„Když konečně zhubnu ...“
Když se po mnoha emočních zážitcích obézní člověk rozhodne zahájit léčbu a zhubnout, zapojí se do stravy, cvičení atd. a je velmi často úspěšný. - To je způsobeno skutečností, že všechny výše uvedené faktory, které nepříznivě ovlivňují její zdraví a pohodu, ji motivují k intenzivnějšímu jednání - říká Dr. Patrycja Kłósek.
Zkušenosti spojené s obezitou, obezitou, často brutální a tragickou, které způsobují ústup z mnoha oblastí osobního a společenského života, činí z obézních pacientů extrémně silně přesvědčeni, že po zhubnutí, jakmile dosáhnou zdravé tělesné hmotnosti, je jejich současný život se změní k lepšímu. Začnou se jim líbit, najdou si stálého partnera, budou povinnější, budou se mít rádi, budou atraktivní, sexy, šťastní.
- Ale často se stává, že jakmile dosáhnou svého cíle, když se podívají na svou vysněnou štíhlou postavu nebo indikátor hmotnosti ukazující požadovanou hodnotu v kilogramech, cítí se zklamáni. Někdy slyším od pacientů, kteří ztratili 20 nebo 30 kilogramů, slova: „Nevidím, že vypadám lépe“, „Stále vypadám tak, jak jsem vypadal“ - říká doktorka Patrycja Kłósek. Jaký je tedy důvod pro povolání, které cítíme po hubnutí?
„Zhubla jsem, ale nikdo to neviděl“
- Během hubnutí moji pacienti čekají, až si můj manžel všimne, že zhubli, a poté, co je schválí jejich kolegové v práci. Zahořknou, když si to nikdo v jejich okolí nevšimne. Ze žárlivosti, nezájmu nebo jednoduše proto, že se lidé bojí komentovat, vyjádřit svůj názor. Nechtějí urazit osobu, která zhubla, a tak předstírají, že to nevidí. Stává se, že se od ní odvrátí, vzdají se s ní známosti, přátelství, vztahu, protože se bojí, že pokud se fyzicky změnila, změnila se i její osobnost a temperament, vše, co si na ní kdysi vážili, oblíbili, milovali - říká Dr. Patrycja Kłósek.
Mezitím pacienti s nadváhou a obezitou zdůrazňují, jak moc potřebují efekt WOW! - potěšené pohledy a komplimenty. Je to vyjádření uznání za jejich boj, úsilí a oběti v boji proti této nemoci.
„Ztratil jsem váhu, ale mé potíže neskončily“
U obézních pacientů je běžnou tendencí vidět zdroj jakýchkoli životních problémů v nemoci. Myslí si: „Jsem tlustý / tlustý, proto mě nikdo nezve na večírky, nemluvím se mnou, nevycházím s partnerem, rozpadá se mi manželství, moje děti si mě neváží, ale jakmile se zbavím, všechny problémy pominou.“
- Negativní zkušenosti s obezitou mohou zjevně způsobit mnoho změn v osobnosti, ovlivnit vztahy s prostředím a způsobit problémy v každodenním fungování. Přiznejme si však, že nemoc a to, jak ji vnímají ostatní, nejsou zdrojem všech našich každodenních problémů a neúspěchů. Nemůžeš za všechno vinit nemoc. Může to být chyba naší osobnosti, vnějších podmínek atd., Které nemají nic společného s tloušťkou tukové tkáně - říká doktorka Patrycja Kłósek.
„Zhubla jsem, ale moje tělo nevypadá hezky“
Obézní pacienti se často zaměřují na proces hubnutí a zapomínají na péči o pokožku, která se táhne v důsledku růstu tukové tkáně, vytváří strie a celulitidu. Na pažích, břiše, stehnech a hýždích, tzv kožní převisy. A čím je obezita pokročilejší, tím větší je, tím více brání hygieně, intimnímu životu a každodennímu fungování.
Přečtěte si také:
Obezita a kůže - dermatologické problémy obézních lidí
Stává se, že pacienti s obezitou, během nebo po hubnutí, jsou zklamáni novým vzhledem svého těla. Koneckonců, snili o tom, že si po hubnutí vezmou krátkou sukni, halenku bez rukávů, šaty s výstřihem. Čím více kilogramů ztratí, tím pevnější bude jejich pokožka. Přesně - snili. Nikdo jim to neřekl, nebo zapomněli, že kůže nemá magické vlastnosti a nesnižuje se jako na fotografiích retušovaných v grafických programech. Odstranění jeho přebytku často vyžaduje zásah plastického chirurga.
Protahování kůže pod vlivem tukové tkáně je něco přirozeného. Tomu se bohužel nelze vyhnout. - Nadměrná pokožka, která se objeví po hubnutí, však nesmí odradit od samotné léčby nadváhy a obezity. Díky redukci hmotnosti znovu získáváme zdraví. Tělo je výkonnější, výkonnější a nemoci, které jsou komplikacemi obezity, buď odezní, nebo jsou mírnější. To je největší hodnota. Kůže, která po hubnutí zůstane, je důkazem vytrvalosti. Při zahájení léčby si musíte být vědomi toho, že se takový nežádoucí účinek může objevit, a podniknout kroky k jeho nápravě předem, říká Dr. Patrycja Kłósek.
Doporučený článek:
Přebytečná kůže po hubnutí? Provoz Udělejte to nutně pomůžeAbychom nebyli zklamáni po hubnutí, během léčby:
- pamatujte, že neléčíte pro jiné lidi a pro jejich obdiv, ale pro sebe a své zdraví;
- mluvte čestně se svými blízkými o svém úbytku hmotnosti a požádejte je, aby vás podpořili laskavými slovy;
- pamatujte, že vaše pokožka po hubnutí nemusí být nikdy dokonalá - pohybujte se, cvičte, používejte kosmetické přípravky, které jí pomáhají zmenšovat se, ale mějte také na paměti, že budete potřebovat chirurgickou pomoc, aby vaše tělo vypadalo jako tehdy před onemocněním;
- dívejte se na sebe s obdivem, buďte na sebe hrdí a odměňte se i za ty nejmenší účinky při hubnutí - nikdo vás neocení více než sebe, protože nikdo neví lépe než vy, jak obtížný je váš boj s nadváhou a obezitou.
Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnou léčbu a důstojný život lidí trpících obezitou.
Tento článek neobsahuje žádný obsah, který diskriminuje nebo stigmatizuje lidi trpící obezitou.
