Jak se vypořádat se smutkem po potratu?

Potratila jsem v 8. týdnu těhotenství a jsem velmi smutná, depresivní a líto, že se mi to stalo. Přemýšlím o tom pořád. Včera to bylo šest měsíců a stále se obávám a přemýšlím, jestli můžu znovu otěhotnět, protože jsme se s manželem snažili, protože můj gynekolog řekl, že neexistují žádné kontraindikace, ale nic z toho. Mám jít na místní psychologickou kliniku? Jdu smutný a depresivní, nemám na nic chuť, chodím do práce kvůli nátlaku.

Je mi velmi líto, vaše zkušenost je prostě smutná. Pro to neexistuje jediné účinné řešení. Smutek je přirozený stav mysli po tak bolestivé zkušenosti, obvykle projde sám „jednoho dne“. Pravděpodobně to bude tak brzy. Myšlenka jít k psychologovi je nicméně velmi dobrá - naléhavě vás žádám.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Bohdan Bielski

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.