Jsem třetí v technické třídě a mám neobvyklou tendenci příliš rychle usnout. Dokážu doslova usnout za pár sekund nebo sedět a mluvit s někým, a najednou mám chuť spát a neposlouchám druhou osobu, ale snažím se bojovat s myšlenkou na spaní. Možná jsem vyčerpaný, protože jsem ve škole od rána, po škole do 23:00 trávím čas u počítače, a tak každý den chodím za počítačem asi 7-8 hodin. Před několika měsíci to bylo stejné, omezil jsem počítač na 2 hodiny denně, ale problém přetrvával. Pomohly by mi nějaké prášky? Je to pro mě velmi zatěžující, protože je pro mě obtížné někdy řídit auto, mluvit s někým, a když chci večer na něco myslet, nedokážu to ani zvládnout, protože zavírám oči a spím.
Toto není stav, který by měl být léčen pilulkami. Vidím zde dva problémy: počítačovou závislost a únavu. Řízení automobilu v tomto stavu dříve či později povede k tragédii. Skutečnost, že váš první pokus o snížení počtu počítačových hodin problém nevyřešil, neznamená vůbec nic ze všeho, že jste mohli tento způsob života obnovit. Nevím, kde žijete - vyhledejte „léčbu závislosti na počítači“, vyberte centrum nejblíže vašemu bydlišti a získejte pomoc, než někoho zabijete při řízení.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
-ciechocinek.jpg)
