Strach ze smrti, nespavost a nedostatek síly u teenagera

Je mi 13 let. Obávám se, že mám úzkostnou neurózu. Dlouho jsem nemohl spát sám. Chodím ospalý a bez síly. Nevím, jak se vypořádat s tím, že zemřu. Neustále přemýšlím o smrti. Zajímám se o astronomii a fyziku a vím o nich hodně.Jednoho večera, když jsem chtěl jít spát, jsem přemýšlel o svém životě. Došel jsem k závěru, že jednoho dne bude vše ve vesmíru rozděleno na jednotlivé atomy. Pouhá skutečnost smrti mě nevyděsila. Děsilo mě, že nezemřu já, ale všichni lidé. Pak se to jen zhoršilo. Nemohl jsem spát. A začal jsem se bát, že zemřu. Bylo to horší a horší. Řekl jsem o tom rodičům, protože jsem si uvědomil, že se mnou něco není v pořádku. Ale moje matka se mi smála. Pak jsem měl dny, kdy jsem na to stěží myslel, jen jsem si na něco vzpomněl. A znovu! Dostal jsem záchvat paniky. Nevěděl jsem, co se se mnou děje. Když to píšu, brečím. Navíc se považuji za docela dospělého. Mám přítelkyni a až tam bude, 100% myslím na smrt. Navíc jsem se vždy cítil nemilovaný.

Analýza vaší životní situace by měla začínat poslední větou, ve které píšete, že jste se vždy cítili nemilovaní. Když k tomu přidáme informaci, že se ti tvoje matka smála, když jsi jí řekl o svých obavách, začneme se dotýkat vážného problému, který se projevuje ve strachu, který cítíš. Takzvané existenciální obavy jsou typické pro mladé lidi ve vašem věku, ale skutečnost, že je prožíváte tak silně, je znepokojující. Ukazuje vaši citlivost, která se vzbouří proti pocitu nemilování. Promluvte si o tom se svou přítelkyní a zkuste znovu mluvit se svými rodiči. Mělo by smysl mluvit s psychologem, ale k tomu potřebujete rodiče. Řekněte jim o vašich problémech se spánkem a slabosti, nechte je přečíst si naši korespondenci. S mým návrhem, aby vás přihlásili k psychologovi.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.