DENTÁLNÍ NITĚ ochrání vaše zuby před bolestmi zubů

Více než 90 procent Na póly má vliv kaz. Je to způsobeno bakteriemi, které přeměňují zbytky potravin na kyseliny, které oslabují sklovinu vedoucí k dutinám. Mezery mezi zuby jsou obzvláště zranitelné, kde je obtížné odstranit plak kartáčem. To lze provést pouze pomocí dentální nitě. Jak však ukazují statistiky - Poláci nezvládají zuby!

Po lahodném jídle si umyjete zuby a myslíme si, že jste v bezpečí před zubním kazem. Mezitím v prostorech mezi zuby číhají bakterie vytvářející kyselinu, které vytvářejí lepkavou vrstvu zvanou plak pouhých 10 minut po jídle. Zahrnuje mimo jiné mikroorganismy, exfoliované epiteliální buňky, složky slin a zbytky potravy. Takové médium v ​​kombinaci s bakteriemi snižuje pH v ústech, což zase demineralizuje sklovinu. Nejedná se však o jediná onemocnění způsobená neodstraněným plakem - dochází také k zánětu dásní a tvorbě zubního kamene, který také ničí zuby.

Zubní nit - můžete okamžitě zjistit, zda je používáte nebo ne

Jediným způsobem, jak tyto mezizubní plaky odstranit, je používání nití. - Během následné návštěvy zubař zjistí, zda jsou zuby pravidelně zubní, nebo ne. Když si nepoužíváme zubní nit, je velmi běžné vytvořit na místě, kde se dotýkají, změnu barvy nebo dutiny. Někdy je mezi mezerami vodní kámen a dásně jsou červené. To vše má negativní dopad na zdraví celé ústní dutiny - varuje MUDr. Mariusz Duda, prezident Polské asociace pro implantologii, majitel kliniky Duda. Jak dodává zubař, v Polsku není zvyk čistit si zuby nití tak populární jako například v USA nebo Velké Británii.

Kolik pacientů, kteří pravidelně nepoužívají nit, tolik výmluv. - Nejčastěji slyším, že nevědí, jak to udělat, jaká vlákna si vybrat. Někteří přiznávají, že nemají čas na zubní nit. Existují lidé, kteří říkají, že vlákno nezapadá mezi zuby. Ještě jiní říkají, že nitě se používají k odstraňování zbytků jídla stejně jako párátka a nehromadí jídlo mezi zuby, říká Dr. Duda a dodává, že hlavním úkolem nití je odstraňování bakterií a plaku.

Delší životnost díky niti

Pomocí zubní nitě můžeme ... prodloužit život až o 6 let - ukazují výzkumy. Jak je tohle možné? Použitím zubní nitě dosáhneme všech koutů a zubů našich zubů. To vám umožní důkladně odstranit bakterie, které jsou zodpovědné za kardiovaskulární onemocnění. Výzkum vědců z Harvardu zase prokázal, že onemocnění dásní přispívá ke zvýšenému riziku rakoviny pankreatu. - Většina periodontálních onemocnění je způsobena bakteriemi obsaženými v zubním plaku. Pomocí zubní nitě však důkladně odstraňujeme plak a bakterie, což minimalizuje onemocnění dásní - vysvětluje Dr. Mariusz Duda.

Přečtěte si také: Sonický zubní kartáček - jak to funguje a jak jej používat?

Jedna minuta denně - zdraví po celá léta

Přestože zubní lékaři doporučují strávit 3 až 3 minuty zubní nití zuby, i minuta tohoto postupu bude pro vaše zdraví prospěšná. Kromě výše zmíněných nemocí chrání dentální nit před paradentózou a následkem toho před ztrátou zubů. Udělejme to tedy před čištěním zubů. A navzdory skutečnosti, že se nejedná o složitý postup, mnoho Poláků neví, jak jej provést. - Není to tak těžké. Stačí odtrhnout 40-50 cm nit, zabalit ji mezi ukazováky obou rukou. Mezi prsty bychom měli nechat pár centimetrů mezery. Nyní tuto nit zasuneme mezi prsty mezi zuby a posuneme ji tam a zpět od dásně k okraji zubu. Měli bychom použít nový kousek nitě pro další zuby. Postačí navinout použitý kousek na prst jedné ruky a současně odmotat stejné množství nitě z druhé ruky - vysvětluje Dr. Mariusz Duda.

Zubní nit - kterou si vybrat?

Na pultech obchodů je obvykle několik druhů nití. Liší se materiálem, ze kterého jsou vyrobeny, chutí a tloušťkou. Nejdůležitější je, aby nitky snadno zapadly mezi zuby. Můžeme si vybrat běžné, voskované nitě, existují i ​​nitě z fluoru. Zde bychom se měli spoléhat na vlastní vkus. Nejdůležitější je používat nit každý den, ne na dovolené. - Nitování zubů by se mělo stát naším zvykem, stejně jako vypínání světla před usínáním - shrnuje Dr. Duda. Lékař připouští, že zpočátku můžeme pociťovat mírné nepohodlí a bolest a také krvácení z dásní, ale po několika dnech by to mělo přestat.