Nízký krevní tlak nebo hypotenze - příčiny, příznaky, léčba

Hypotenze je také známá jako nízký krevní tlak nebo hypotenze. Nízký krevní tlak je problémem především žen a dospívajících dívek. Často se jim točí hlava a jejich nálada se zhoršuje se změnou počasí. Jak zvládáte příslušnost k nízkotlakému klubu? Jaké jsou příčiny a příznaky hypotenze, podívejte se, jak se s hypotenzí zachází.

Podle odborníků nízký krevní tlak (hypotenze, hypotenze) obvykle nevyžaduje léčbu. Je však útěchou, když někdy nemůžete ani vstát z postele, protože se vám točí hlava. Naštěstí lze zvládnout i hypotenzi, tj. Příliš nízký krevní tlak. Narodili jsme se s nízkým krevním tlakem, který se s věkem mírně zvyšuje. Ne všechny z nich.

Máte hypotenzi, když váš krevní tlak poklesne:

• méně než 90/60 mmHg u ženy
• 100/70 mmHg u muže

1-2 procenta trpí příliš nízkým tlakem. dospělí lidé. I když to není tak závažné jako vysoký krevní tlak, nemělo by se to brát na lehkou váhu. Může dojít k náhlému poklesu tlaku, který způsobí ztrátu vědomí, například při řízení automobilu. Pokud jste tedy několikrát měřili krevní tlak a fotoaparát tvrdohlavě prokázal, že je příliš nízký, poraďte se s lékařem.

Obsah

1. Hypotenze: příznaky
2. Hypotenze: příčiny
3. Hypotenze - diagnóza
4. Nouzová pomoc při nízkém tlaku
5. Důležitá rada pro nízkotlaké stroje

Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5

Hypotenze: příznaky

• závrať
• skvrny před očima
• Srdeční arytmie
• zvýšená srdeční frekvence
• bledá tvář
• studené ruce a nohy
• záchvaty nevolnosti
• mdloby (zvláště když stojíte déle)
• noční pocení
• pocit únavy, slabosti
• pocit nevolnosti při změně počasí
• potíže se soustředěním

Hypotenze: příčiny

Sekundární hypotenze může doprovázet různá onemocnění, vč. jako:

• anémie
• nedostatek adrenalinu
• epilepsie
• cukrovka

Z toho někdy vyplývá:

• rozsáhlé popáleniny
• dlouhodobá dehydratace (např. při silném průjmu)
• stres
• krvácení

Často se vyskytuje při užívání léků, jako jsou:

• dusičnany
• psychotropní léky
• dehydratační léky
• antiarytmické léky
• léky na Parkinsonovu chorobu

Sekundární hypotenze se můžete zbavit léčením základního stavu

Horší je to s tzv primární hypotenze. Vědci zjistili, že lidé trpící hypotenzí mají nepružné arteriální stěny. Krev protéká pomaleji a s menším tlakem. Výsledkem je, že tkáně těla jsou méně zásobovány kyslíkem, což zase způsobuje různá onemocnění.

Ve většině případů jsou tyto vaskulární abnormality genetické.

Ortostatická hypotenze se vyskytuje u lidí s normálním krevním tlakem nebo vysokým krevním tlakem - obvykle v důsledku rychlé změny polohy z ležení do stoje nebo po dlouhodobém stání (známé jako oběhové poruchy při změně polohy). Krev se hromadí v nohách a vnitřnostech, takže méně z ní proudí směrem k srdci, a proto se za minutu pumpuje méně krve - proto prudký pokles tlaku.

Hypotenze - diagnóza

Když navštívíte svého lékaře a několik měření krevního tlaku potvrdí, že je příliš nízký, může váš odborník objednat další testy, aby stanovil konečnou diagnózu.

Obvykle musíte udělat:

• test moči
• morfologie
• EKG
• někdy ultrazvuk srdce

Někdy je nutné analyzovat koncentraci bioelementů v krvi nebo tzv zapisovač tlaku. Tento test umožňuje lékaři rozlišovat mezi primární nebo ortostatickou hypotenzí.

Nouzová pomoc při nízkém tlaku

Je obtížné používat léky k trvalému nastavení hypotonického tlaku na odpovídající úroveň. V obtížných situacích, kdy máte pocit, že se váš krevní tlak snižuje, můžete vypít šálek přírodní kávy, sklenici Coca-Coly nebo energetický nápoj.

Tyto nápoje obsahují kofein, který stimuluje centrální nervový, vazomotorický a dýchací systém. Na chvíli znovu získáte formu. Bohužel je snadné si na kofein zvyknout, a proto bude tělo vyžadovat stále větší dávky, což není prospěšné pro zdraví.

Proto kardiologové doporučují pít přírodní kávu, ale v malém množství, například sklenici v malých doušcích po dobu 4–5 hodin.

Důležitá rada pro nízkotlaké stroje

Pokud máte nízký krevní tlak, musíte dodržovat několik pravidel - pomůže vám to vyhnout se nepříjemným následkům, jako jsou mdloby, závratě, nevolnost.

• Vyvarujte se náhlých změn polohy. Náhlé vstávání ze židle nebo vstávání z postele způsobí, že krev rychle odtéká do nohou a oslabuje. Když se tedy probudíte, klidně si na chvíli lehněte, protáhněte se a pak se pomalu posaďte, sundejte nohy z postele a pomalu vstávejte.
• Než ráno vstanete, můžete si udělat suchou masáž v posteli - ručníkem nebo froté rukavicí, nejprve si promasírujte ruce a chodidla od prstů směrem k srdci a poté zbytku těla.
• Vezměte střídavě chladné a teplé sprchy (musíte skončit studeným proudem vody).
• Vyhýbejte se dlouhým a dlouhým hodinám na slunci a opalování.
• Cvičit pravidělně. Doporučuje se pohybovat, aby byly cévy nohou pružnější, např. Plavání, aerobik, běh, jízda na kole.
• Dostatek spánku, odpočinek. Spát na vysokém polštáři.Toto umístění těla často brání nadměrnému močení (tj. Častému nočnímu chodění na toaletu) a chrání tak před ranní hypotenzí.
• Nekuřte. Uteč z kouřových míst. Neseďte ve špatně větraných místnostech.
• Jezte častěji, ale v malých dávkách - hlad může vést ke snížení krevního tlaku, protože snižuje hladinu cukru v krvi. Jezte hodně ovoce, zeleniny a uzených ryb a omezte ve stravě živočišné tuky. Můžete si také přidat trochu soli do jídla (sůl hraje důležitou roli při udržování správné hladiny krevního tlaku).
• Pijte asi 2 litry tekutin denně. V horkém počasí a při velké fyzické námaze, protože, když se potíte, váš krevní tlak klesá.
• Vyzkoušejte bylinky. Smíchejte 30 g květu levandule, kořene libečku, byliny tymiánu, majoránky, mateřského mléka a listů máty. Nalijte lžíci směsi do sklenice vody. Přiveďte k varu, ale nevařte to. Strmé zakryté po dobu 5 minut. Přeceďte a vypijte bylinný nápoj 3-4krát denně, ale poslední část nejpozději 2 hodiny před spaním.

Když máte chuť na omdlení:

• Uvolněte oblečení, které ztěžuje dýchání, například rozepněte límec, opasek v kalhotách nebo sukni, podprsenku.
• Pokud jste v místnosti s kouřem nebo dusno - otevřete okna nebo jděte ven.
• Pokud stojíte nebo ležíte - pohodlně se posaďte a položte hlavu pod úroveň srdce.
• Pijte něco chladného po malých doušcích.

Zeptejte se svého lékaře, zda prospívá vašemu krevnímu tlaku tím, že nosí tzv protikřečové punčocháče nebo punčochy. Pokud ano - dopřejte si je. Ovlivňují oběh a někdy pomáhají hypotonicky.

Doporučený článek: