Nevím, co se sebou ... Všechno to začalo mým úbytkem hmotnosti. Ztratil jsem hodně a ne příliš zdravě, myslel jsem si, že to zvýší moji sebeúctu, ale je to horší ... Mám záchvaty hysterie, pláče, snadno se hněvám, často se hněvám bez důvodu. Po celou dobu se mi zdá, že jsem beznadějný, k ničemu k ničemu, k ničemu. Kromě toho trpím chutí na sladké - mohu sníst 0,5 kg čokoládových cukrovinek a sušenky za 2 dny. Víkend je nejhorší, a tehdy mám tyto útoky, protože během týdne se učím a snažím se na to nemyslet. Co s tím udělám? Nechci v tomto věku užívat psychotropní látky ... Existují nějaké bylinné léky? Nebo možná potřebuji něco jiného ...
Ahoj! Upřímně si myslím, že potřebujete psychoterapii nebo psychologickou pomoc, abyste mohli zjistit příčinu. Problémy s jídlem, udržováním správné hmotnosti a sebedůvěrou závisí na naší víře o sebe a svět kolem nás. Tyto víry musí být pochopeny a musí být způsob, jak je upravit. S tím vám pomůže psycholog. Může vám také pomoci stanovit správný životní styl, stravu, způsoby, jak se vypořádat se stresem a způsoby, jak se posílit v obtížných dobách. Samotné hubnutí je složitější proces, než se zdá, a tzv silná vůle zde často nestačí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychologem klinického zdraví.
Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.
Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.
Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.
-ciechocinek.jpg)
