Esenciální oleje (vonné oleje) jsou užitečné při léčbě různých onemocnění, od bolesti hlavy až po revmatismus a zažívací potíže. Proto se používají v přírodní medicíně. Zjistěte více o vlastnostech a použití éterických olejů a o tom, kde je koupit, jak identifikovat přírodní éterické oleje a jak je používat. Zjistěte také informace o působení jednotlivých éterických olejů!
Esenciální oleje jsou požehnáním přírody, kterou lidstvo používá od roku 3000 před naším letopočtem. Esenciální oleje byly známy již ve starověkém Egyptě, Makedonii a Indii. Slavný středověký lékař Avicenna je považován za prvního člověka k destilaci éterických olejů. Dokonce vyvinul různé masážní techniky s použitím éterických olejů. Oleje našly tak širokou škálu aplikací, že existuje dokonce i samostatná školka - aromaterapie - zabývající se jejich použitím pro léčebné a terapeutické účely.
Obsah:
- Vlastnosti éterických olejů
- Použití éterických olejů
- Jak si vybrat éterický olej pro onemocnění?
- Jak používat éterické oleje?
- Kde koupit éterické oleje?
- Esenciální oleje a těhotenství
Vlastnosti éterických olejů
Esenciální oleje se získávají z rostlin - v současné době známe asi 2 000 různých olejnatých rostlin, které se vyskytují po celém světě, ale hlavně v tropickém pásmu. Tyto rostliny mají oleje v každé jejich části: květiny, stonky, kořeny, semena, pryskyřice. Esenciální oleje se získávají několika způsoby, obvykle destilací vodní párou, lisováním za studena nebo extrakcí alkoholem. Je třeba dodat, že pro účely aromaterapie se získává malé procento získaných éterických olejů - asi 10% - zbytek se používá ve farmaceutických a potravinářských společnostech a při výrobě parfémů. Esenciální oleje se kombinují s alkoholy a tuky.
Esenciální oleje nejsou rozpustné ve vodě.
Každý přírodní éterický olej obsahuje nejméně několik desítek sloučenin, včetně alkoholy, estery, aldehydy, terpeny, ketony. Je však třeba připomenout, že i když samotný olej obsahuje mnoho přísad, při nákupu přírodního éterického oleje se ujistěte, že obsahuje ... pouze jednu složku. Výrobce nerozlišuje všechny sloučeniny obsažené v konkrétním éterickém oleji (ne všechny jsou nám stále známé), ale informuje, jaký druh oleje jsme koupili, např. oleum citrus nobilis - mandarínkový olej, oleum citrus limonum - citronový olej, oleum eucalipti globulus - eukalyptový olej, oleum citrus grandis - grapefruitový olej, oleum pinus silvestris - santalový olej atd.
Vlastnosti éterických olejů jsou velmi rozmanité - vše záleží na tom, který z nich si vyberete. Níže je tabulka s vlastnostmi a aplikací nejoblíbenějších z nich - podívejte se, který z nich bude v konkrétních případech nejúčinnější!
| Typ éterického oleje | Aplikace éterického oleje |
| Levandulový olej | Levandulový olej má uklidňující účinek - je to dokonalý lék na odřené nervy. Používá se také k uklidnění různých druhů bolesti: svalové, menstruační, revmatické. Levandulový olej je také často součástí přípravků na ... celulitidu. |
| Citronový olej | Používá se při výrobě kosmetiky na akné - zabraňuje tvorbě černých teček a reguluje sekreci kožního mazu. Citronový olej má také baktericidní a tonizační účinek. Inhibuje působení volných radikálů a zpomaluje rozklad kolagenových vláken, takže má také vlastnosti proti stárnutí. |
| Eukalyptový olej | Eukalyptový olej se používá k přípravě inhalací při léčbě nachlazení a nachlazení. Má dezinfekční a čisticí účinek. |
| Borovicový olej | Stejně jako eukalyptový olej se borovicový olej používá při respiračních infekcích těla, zvyšuje také naši imunitu. Může však způsobit alergické reakce u lidí s velmi citlivou pokožkou. |
| Cedrový olej | Funguje dobře u lidí s kardiovaskulárními a zažívacími chorobami, protože čistí žíly a zažívací trakt. |
| Olej z čajovníku | Má antibakteriální, antivirové a protiplísňové vlastnosti. Čistí póry a pomáhá v boji proti akné a mykóze. |
| Bazalkový olej | Zlepšuje koncentraci, pomáhá při nespavosti, žaludečních potížích a při různých bolestech: revmatických, migrénách, menstruačních. |
| Jasmínový olej | Je známý především jako afrodiziakum, které se také používá jako přísada do kosmetických olejů a olejových přípravků na vlasy. |
| Mátový olej | Působí analgeticky - díky obsahu mentolu dodává pokožce pocit chladu. Používá se také k inhalaci a žaludečním onemocněním. Často se používá v krbech pro domácí aromaterapii. |
Jak si vybrat éterický olej pro onemocnění?
- Bolesti hlavy: bazalka, yzop, levandule, majoránka, máta, pelargónové oleje.
- Hypertenze: levandule, majoránka, rozmarýn, růže, šalvěj a ylang oleje.
- Hypotenze: bergamot, máta, levandule, citronové oleje.
- Nachlazení, rýma, kašel: anýz, cypřiš, eukalyptus, čaj, levandule, máta, rozmarýnové oleje.
- Stres: jalovec, levandule, meduňka, neroli, pelargónie a růžové oleje.
- Poruchy trávení: citron, kmín, koriandr, levandule, máta, pelargónie, růže, oleje ze santalového dřeva.
- Reumatické bolesti: zázvorový, koriandrový, cypřišový a eukalyptový olej.
- Bolesti svalů: cypřiš, jalovec, levandule, máta, rozmarýnové oleje.
- Nespavost: růže, pelargónie, jalovec, levandule, majoránka, mandarinkové oleje.
- Apatie: yzopový, mátový, rozmarýnový a tymiánový olej.
- Únava a nedostatek koncentrace: bazalka, pelargónie, máta, rozmarýnové oleje.
- Deprese: bazalka, citron, jedle, levandule, neroli, pačuli, pomeranč, růže, borovice, ylangový olej.
- Úzkost: majoránka, mandarinka, neroli a ylangový olej.
- Změnitelná nálada: cypřiš, pelargónie, mandarinka, pomeranč a santalové oleje.
Přečtěte si také: Recept na směs éterických olejů proti bolesti hlavy
Přečtěte si také: Jak funguje borovicový éterický olej a kde se používá
Přečtěte si také: Arganový olej na vlasy a obličej: jaké jsou jeho vlastnosti?
Jak používat éterické oleje?
Esenciální oleje lze použít třemi způsoby:
- Aromaterapie
Vdechování pomocí olejů lze provádět difuzorem (tato metoda se nejčastěji používá při nachlazení a čištění dutin). Lidé trpící nespavostí a bolestmi hlavy si mohou před spaním dát jednu nebo dvě kapky příslušného oleje na polštář. Vonnou terapii lze provádět také pokropením trochou oleje do aromaterapeutického krbu, nádoby s teplou vodou nebo kapesníku, který si nasadíte na nos.
- Lokálně na kůži
Dalším účinným způsobem, jak používat oleje, je vtíráním si je do pokožky. Prostřednictvím pórů pokožky vstupují éterické částice do krve okamžitě (po pouhých 30 sekundách). Nejčastěji se oleje třou na rukou, chodidlech, ušních boltcích a kolem šíje, ale můžete je použít také k masáži celého těla.
Důležité! Některé oleje mohou být velmi silné a mnohé z nich dráždí pokožku, takže musíte esenciální olej před použitím zředit základním olejem. Nejčastěji se jedná o jeden z rostlinných olejů, např. Kokosový nebo olivový olej. Předpokládá se, že nejlepší poměr je 1 kapka éterického oleje k 6 kapkám základního oleje.
- Orálně
Oleje pro vnitřní použití by měly být schváleny pro orální použití (informace o tom musí být uvedeny na obalu). Podle onemocnění si můžete dát několik kapek oleje pod jazyk, vypláchnout si ústa vodou s trochou oleje nebo zředit tekutinou a vypít.
Popis způsobů použití a recepty pro použití jednotlivých olejů jsou uvedeny na obalu.
Přečtěte si také: Habešský olej - péče o tělo s habešským olejem
Přečtěte si také: Jak si vybrat olej na olejování vlasů?
Přečtěte si také: Jak si vyrobit vlastní přírodní parfém? Poznejte recept!
Kde koupit éterické oleje?
Nákup éterických olejů není problém: jsou k dostání v internetových obchodech, drogeriích, obchodech s orientálními výrobky a dokonce i v bytovém zařízení nebo ... v květinářstvích. Vždy byste však měli pečlivě zkontrolovat složení prodávaného produktu - ať už to, co prodejce nazývá „přírodní“, skutečně je.
Stojí za to vědětEsenciální oleje a těhotenství
Užívání éterických olejů během těhotenství se nedoporučuje, zejména v prvním trimestru au žen, které již dříve potratily. Některé z nich mohou způsobit kontrakce, které ohrožují těhotenství. Mluvíme hlavně o yzopu, cypřiši, levanduli, rozmarýnu, jalovci, bazalce, majoránce, šalvěji a muškátovém oříšku.
Doporučený článek:
Pyrexový olej - vlastnosti a použití"Zdrowie"
Přečtěte si také: Olej z čajovníku - vlastnosti a použití
Přečtěte si také: Levandule a levandulový olej - vlastnosti a použití v kosmetice
Přečtěte si také: Růžová voda a růžový olej - vlastnosti a použití
