Nehty na nohou - jak se o ně starat? Správně provedená pedikúra dodává chodidlům estetický vzhled. Správným zastřihováním a pilníkem také předcházíte vážnějším zdravotním problémům. Dodržování několika pravidel minimalizuje riziko zrození nehtů a poškození nehtové ploténky. Zjistěte, jak se starat o nehty na nohou.
Obsah:
- Nehty: ořezávání a tvarování
- Nehty na nohou: leštění a malování
- Nehty na nohou: zabraňují suchu a lámavosti
- Nehty na nohou: Co dělat, když se zarostou
- Nehty na nohou: onychomykóza
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Nehty: ořezávání a tvarování
Nehty na nohou - v jejich případě méně je více - čím menší interference ve tvaru nehtové ploténky, tím lepší pro zdraví. Za prvé, nehty na nohou by měly být pravidelně upravovány, „dlouhé“ nehty každý den narážejí na boty, což oslabuje jejich strukturu a v důsledku toho se stávají křehkými a křehkými. Tyto nehty mohou navíc způsobit otlaky a oděrky na prstech.
- Správné zastřižení nehtů na nohou
Před řezáním chodidlo namočte do vody se solí nebo speciálním změkčovacím přípravkem. Neřezáváme nehty těsně u kůže, abychom se nestříhali. Nejdůležitější je nehty ostříhat rovně, aby byl tvar dlahy spíše stěrkový nebo dokonce čtvercový než půlkruhový. Boky nezastřihujte a nezaokrouhlujte, roh lze mírně ořezat, aby nebyl ostrý.
Toto stříhání je velmi důležité, umožní nám vyhnout se problému zarůstání nehtů. Při péči o nehty na nohou doma je lepší odstranit nehtovou kůžičku a nechat ji ostříhat odborníkům, aby se zabránilo náhodným řezům.
Pokud jde o pilování nehtů, mělo by to být provedeno krátkými jednosměrnými pohyby. Vzdejme se kovových pilníků, pokud máme problémy s lámavostí nehtů. Skleněný nebo žulový pilník bude lepší.
Pokud nepoužíváte pilník k tvarování dlahy, pak je po ostříhání nehtů nůžkami nebo řezačkou dobré vyhladit hranu jemnozrnným pilníkem, sníží se tak šance, že nehty perforují punčocháče.
Nehty na nohou: leštění a malování
Nehty jsou vyleštěny speciálními bloky, které zlepšují vzhled nehtů a usnadňují aplikaci laku. Neměli byste to však dělat příliš často, abyste udrželi vhodnou tloušťku dlaždice.
Nejlepší je nehty leštit jednou za dva týdny, jinak bude destička tenká a křehká, náchylná k zlomeninám. Při malování nehtů na nohou budou užitečné separátory, které pomohou při přesné aplikaci laku a chrání ho při sušení.
Je důležité nanést kondicionér a podklad před lak, což ochrání nehet před barevným lakem a zlepší trvanlivost laku. Pokud chceme nehet vizuálně zúžit, můžeme lak nanést pouze na střední část dlahy a ponechat boky bez barvy. Takový trik způsobí, že nehty budou vypadat méně hranaté a široké.
Přečtěte si také:
Mozoly na nohou: jak s nimi zacházet?
Kukuřice na nohou: jak s nimi zacházet?
Puchýře na nohou: jak s nimi zacházet?
Zkontrolujte, jaké jsou vaše nohy
Přečtěte si také: Pedikúra: jak si ji vyrobit doma? Krok za krokem Exfoliační ponožky na nohy - jak je používat? Vložky do bot. Jaké ortopedické vložky koupit?Nehty na nohou: zabraňují suchu a lámavosti
Suché nehty se snadno odlamují, praskají a lámou se. Existuje mnoho příčin křehkých nehtů, nejčastěji jde o nesprávnou stravu, příliš časté leštění, časté malování nehtů barevným lakem bez podkladu, onemocnění ledvin, anémii nebo avitaminózu.
Abyste se problému zbavili, měli byste vyloučit všechny možné příčiny. Nejprve si nechte nehty odpočinout od leštění a lakování, používejte pouze kondicionéry na nehty. Nejlepší alternativou budou kondicionéry s ceramidy - zpevňující a elastikující nehty. Nehty musí být také zkráceny pomocí rozřezaných konců pomocí papírového pilníku.
Změny by se měly týkat i stravy, měla by zahrnovat vápník, železo, zinek, hořčík, křemík a vitamin B, můžete také použít speciální doplňky s přísadami podporujícími regeneraci nehtů. Ráno a večer stojí za to vtírat zvlhčující olivu do nehtů a kůžiček.
V lékárnách si také můžete koupit speciální krémy na rekonstrukci nehtů. Křehkost nehtů může být výsledkem vážnějších zdravotních problémů nebo mykózy. V takovém případě byste měli navštívit dermatologa nebo pediatra.
Bude to pro vás užitečnéRecept na osvěžující koupel nohou
Smíchejte dohromady 15 g vrby, dubu, ořechu a šalvěje. Směs zalijeme litrem vody a přivedeme k varu. Odložte na půl hodiny, napněte a nalijte do misky s teplou vodou. Nohy si můžete také namočit v infuzi listů šalvěje a kopřivy nebo ořechu (5 lžící listů na 3 litry vody). Koupel na nohy se doporučuje také pro infuze levandule, rozmarýnu a tymiánu, které mají baktericidní a fungicidní účinek.
Nehty na nohou: Co dělat při zarůstání?
Zarostlý nehet je extrémně bolestivý a obtěžující problém, který vyžaduje lékařský zásah. Spočívá v narušení růstu nehtové ploténky, která začíná růst do strany a roste do kůže kolem nehtu. Když hřebík probodne kůži, začne krvácení a rána podporuje zánět a plísňové infekce. Bolest a nepohodlí ztěžují každodenní chůzi a fungování.
Při léčbě zarůstajících nehtů je důležitá rychlá reakce - doba léčby a její účinky závisí na závažnosti problému.
Nejběžnější příčinou zarůstání nehtů je nesprávné zastřihování, úprava stran dlahy a její příliš hluboké ořezávání v rozích, což stimuluje nehet v této oblasti k bočnímu růstu. Dalšími příčinami jsou ortopedické deformity, příliš těsné boty a nadváha. S domácími metodami nemůžeme vyřešit stávající problém.
Pokud se rána již vytvořila, měla by se pravidelně dekontaminovat a pečovat o hygienu nohou. Pak musíte jít k pediatrovi, který zvolí vhodnou metodu léčby. V současné době se nejčastěji používají svorky orthonyx a metoda Arkada.
- Spony jsou tenké dráty, které na nehet umístí lékař, aby upravil jeho růst. Procedura spony není bolestivá a okamžitě snižuje problém bolesti při chůzi a snižuje pocit nepohodlí. Tento typ terapie pro léčbu zarostlých nehtů na nohou může trvat až několik měsíců a je spojen s četnými následnými návštěvami lékaře a korekcí svorek.
- Arkadova metoda spočívá v použití Arkadovy kostky - zařízení, ve kterém je prst imobilizován. Poté je odstraněna zarostlá část nehtu, hřebík je správně vytvarován a jeho strany jsou rekonstruovány speciální akrylovou hmotou. Akrylová hmota udržuje hřebík ve správné poloze a zabraňuje jeho opětovnému růstu. Tato metoda byla patentována v Polsku Adrianem Arkadem a ve světě je stále populárnější.
Doporučený článek:
Zarostlý hřebík - spona místo odtrženíNehty na nohou: onychomykóza
Onychomykóza je infekce způsobená dermatofyty, kvasinkami nebo plísněmi.
Faktory, které upřednostňují výskyt onychomykózy, jsou:
- oslabená imunita,
- cukrovka,
- hormonální poruchy,
- Nadměrné pocení,
- nadváha,
- dlouhý příjem antibiotik,
- mechanická zranění,
- špatná hygiena.
Při pokusu o prevenci onychomykózy dodržujte především pravidla hygieny nohou - noste ponožky z přírodních materiálů, pohodlnou obuv, obujte si žabky v bazénu, sauně, hotelech a ve všech veřejných koupelnách a starejte se o imunitu našeho těla.
Příznaky onychomykózy, které byste měli věnovat pozornost, jsou: změna barvy nehtové ploténky - zežloutnutí, křehkost, keratóza pod nehtem, zarudnutí, otok, zesílení ploténky. Chcete-li úspěšně vyléčit onychomykózu, měli byste navštívit pedikéra nebo dermatologa. V rané fázi je léčba antifungálními mastmi dostatečná. V pokročilých stádiích nemoci pedikér odstraní všechny infikované části a doporučí perorální léčbu. Po ošetření se doporučuje všechny boty, které nosíte během nemoci, vyhodit, protože v těchto botách mohou přežít fragmenty mycelia.
