„Osobní průvodce depresí“ je literární popis osobních zkušeností s depresí. Tomasz Jastrun krok za krokem sleduje a popisuje depresi jako zvíře, které může mít různé podoby. „Sdílím své zkušenosti s vámi, kteří trpíte depresí. Ať jste kdekoli, na dně nebo v méně bolestivých kruzích, připomínám vám - není to jen vaše drama. Sdílím své vlastní zkušenosti, ale také odkazuji na zkušenosti ostatních. Chci popsat depresi z různých strany a má nespočet tváří, postav, forem a stádií, od mírných přes vážné až po extrémně dramatické. Neexistuje žádná deprese, je jich tolik, kolik je trpících, ale ve své rozmanitosti má mnoho společných rysů “- píše autor v úvodu knihy. Poradnikzdrowie.pl převzal nad publikací mediální záštitu.
Tomasz Jastrun - básník, prozaik, novinář - bojuje s depresí již mnoho let. Jeho kniha je zvláštním průvodcem, stejně jako intimním, dramatickým pokusem popsat boj proti depresi a představit lidem postiženým i jejich příbuzným, co tato záhadná nemoc ve skutečnosti je.
Výňatek z „Osobního průvodce depresí“
„Skutečná deprese. Co to znamená skutečná? Možná je lepší říci - vážná, to znamená bolestivá nebo hluboká, je tak ohromující zkušeností, tak velkým utrpením, že když pomine, člověk se k ní neochotně vrací. Ve své velikosti je neuvěřitelné, jako mučárna. Po takové zkušenosti lze žít, i proto, že na ni člověk zapomene. Deprese je podobná koncentračnímu táboru nebo trestanecké kolonii, a to nejen proto, že působí dojmem, že nás chce zničit, ale také nás zamkne, nevzdá se Existuje jedna věc jistá - vůle, chytrost a moudrost vám nepomohou uniknout. Můžete se spolehnout na čas, na psychoterapii, ale především na drogy se zlepšují, i když stále nedokonalé.
První deprese je zvláštním šokem. Nechápeme, co se děje s naší duší a tělem. Pokud se nemoc vrátí a obvykle se vrátí, když už jsme s ní měli nějaké zkušenosti, uděláme to lépe než poprvé. Právě tehdy vzbudila novost a neobvyklost situace zvláštní teror.I když následné relapsy bývají závažnější, což je bohužel tendence, stále se cítíme sebejistěji. Znalost topografie pomáhá přežít depresi. Čím více o tom víme, tím větší je naše šance na přežití. K tomu je určena i tato kniha.
Pamatujte, že deprese způsobená sebevraždou je onemocnění, které je smrtelné ve 25% případů. To je jediný jistý únik z toho. A jak někdo správně zdůraznil, deprese bez podpory je smrtelná nemoc. Stává se také, že je s podporou.
Říká se, že alkoholikovi rozumí pouze jiný alkoholik, a to samé platí pro depresi. I když je těžké zde plně pochopit, když se vzpamatujete z deprese, přestanete rozumět svému vlastnímu myšlení z doby nemoci.
Tato zpráva je určena hlavně těm, kteří již v „klubu D“ jsou, jejich rodinám, ale také lidem, kteří chtějí poznat tento zdánlivě vzdálený svět, který je opravdu blízko, za tenkou zdí, ale spící. Možná se tedy vy šťastní lidé, kteří neznáte depresi, naučí, co mají dělat, aby ji neprobudili. Deprese se může někdy v životě stát komukoli. Pak si říkáme: proč přesně já, nikdy jsem nečekal, že se mi něco takového stane.
Výskyt deprese dnes výrazně stoupá. Kdyby to bylo nakažlivé, dalo by se mluvit o epidemii. Jelikož tomu tak je všude, kam se naše civilizace dostala, musíme vzít v úvahu také sociologický a psychologický základ této nemoci. Je extrémně zatěžující, je to delikátní pojem, ale také neobvyklý svým rozsahem a příznaky. Dotýká se jádra naší bytosti na nejbolestivějším místě.
Můj příběh je osobním průvodcem a návodem. Nebojím se použít metaforu, poezii, účty a citáty také proto, že deprese uniká slovům “.
O autorovi
Tomasz Jastrun - básník, prozaik, esejista, literární kritik, publicista a reportér. Autor a spoluautor mnoha knih, vč. „Něžné oko“, „Sny, které se probouzejí“, „Mužská polovina světa“ (nakladatelství Zwierciadło) a romány „Trestní kolonie“. Spolupracoval mimo jiné s „Kultura“, „Rzeczpospolita“, „Newsweek“. Po mnoho let spojený s časopisem "Zwierciadło". Vítěz řady ocenění, vč. literární cena pařížské Kultury. Je jedním z vyslanců sociální kampaně „Tváře deprese. Nesoudím. Přijímám."
