FEMURITIDA: PŘíČINY, PŘíZNAKY, LéČBA

Příznaky stehenní kosti

bolest (různé závažnosti), spěch, pálení, neuropatická, začínající v bederní a křížové páteři, probíhající přes přední část nohy, vnitřní část lýtka, dolů k noze; onemocnění se může zvýšit při kýchání, kašlání nebo smíchu

paréza

parestézie (brnění, necitlivost)

smyslová porucha

svalové kontrakce

pocit bolesti stehna při pasivním ohýbání nohy v koleni u pacienta ležícího na břiše (tzv. Mackiewiczův příznak)

V důsledku této bolesti má pacient někdy potíže s pohybem a zaujetím určitých pozic. Stehenní kost může být akutní a poté se uzdravit během několika týdnů (3–12), nebo se může stát chronickou. V tomto případě svalové kontraktury přispívají k přetrvávající bolesti a v průběhu času se mohou objevit trvalé poruchy držení těla a chůze.

Femuritida: příčiny

Obecně mohou být všechny kořenové syndromy způsobeny některým nebo více z následujících faktorů:

nedostatečná fyzická aktivita

nesprávná fyzická aktivita - nesprávně zvolená cvičení, v důsledku čehož jsou poškozeny parazpální svaly a kloubní vazy

poškození meziobratlové ploténky - disk - může vyvíjet tlak na nervy

poškození femorálního nervu - v důsledku např. zlomeniny pánve, tumoru pánve, retroperitoneálního krvácení, cukrovky

takzvaný sedavý životní styl

vysoká nadváha, obezita - vede k tvorbě degenerativních změn v páteři, které zužují meziobratlové otvory, což je zase dělá příliš těsnými pro nervové kořeny v nich běžící.

lokální zánět

nachlazení, ochlazení („fouká mě“) bederní páteře - v důsledku ochlazení dochází k okamžitému kontrakci paraspinálních svalů

revmatoidní artritida (RA) nebo osteoartritida

infekční choroby

Ošetření stehenní kosti

Výskyt charakteristické bolesti popsané výše vyžaduje okamžitou konzultaci s odborníkem - rodinným lékařem, ortopedem, neurologem nebo fyzioterapeutem. Lékař může nařídit MRI pro stanovení diagnózy. Tento zobrazovací test nejlépe ukáže velikost a rozsah lézí v páteři a nervových kořenech. Na základě MRI lze zvolit vhodnou léčbu. Někdy se také používá elektromyografie (EMG) a testování nervového vedení.

Bohužel, pokud jste jednou měli femorální záchvat, musíte počítat s tím, že se může opakovat, protože je obvykle výsledkem našeho životního stylu. Aby se tomu zabránilo, je třeba provést některé změny životního stylu.

Při léčbě bolesti femuru se obvykle používají léky proti bolesti, protizánětlivé léky, svalové relaxanci a v závažnějších případech steroidy. Doporučuje se také ulehčit páteři. Když si vytáhnete koleno až k žaludku, dojde k určité úlevě. Jakmile pomine nejtěžší fáze slz, může začít rehabilitace. Někdy pacienti uhodnou příčiny své bolesti a obejdou lékaře, okamžitě se obrátí na zkušeného fyzioterapeuta, který i bez jakýchkoli testů může pomoci s masáží a vhodnými cviky.

V místnosti fyzikální terapie jsou kromě masáží i procedury využívající teplo, chlad (kryoterapie), rázovou vlnu, magnetoterapii a laser. Nejdůležitější věcí je však cvičení, protože posiluje svalový korzet trupu. Pacient se je musí naučit a dělat je doma, i když záchvat pominul. Kinesiotaping je také velmi účinný při léčbě femuru. V nejzávažnějších případech, kdy došlo k poškození nervů, je nutný chirurgický zákrok.

Profylaxe femuritidy

plavání má velmi blahodárný účinek na uvolnění svalů, nejen páteře, proto stojí za to se přihlásit do bazénu, např. dvakrát týdně

obézní lidé by měli zhubnout zbytečné kilogramy a začít jíst zdravě

každý den byste měli pamatovat na fyzickou aktivitu a provádět řadu cviků, které nejen posilují parazpální svaly, ale také rovnoměrně protahují a posilují svaly celého těla

měli byste být opatrní, abyste neprováděli náhlé neočekávané pohyby těla

je třeba dávat pozor, aby se bederní oblast neochladila

stojí za to podívat se na matraci, na které spíme - možná je třeba ji vyměnit

Doporučený článek:

Cvičení na záda - 10 cviků na posílení zadních svalů