Rychle mi je zima a nemohu se zahřát

Je mi téměř 50 let a mám trochu nadváhu. Moje tělo mě nezahřívá - oblékám se vřele, ale když cestuji nebo dlouho sedím, je mi velmi zima a pak se nemohu zahřát. Dá se s tím něco udělat? Zdá se mi, že nespím, jsem tlustý!

Dobrý den slečno!

Nevím, kdy se tyto příznaky objevily? Z hlediska výživy stojí za to zkontrolovat, zda váš jídelní lístek obsahuje teplá jídla nebo nápoje. Měla by pomoci polévka a několik teplých čajů. Pokud ne, je dobré na chvíli vstát a udělat několik seskoků nebo seskoků, aby se tělo zahřálo. Pokud příznaky přetrvávají, doporučuji poradit se s lékařem primární péče.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na