Netrpělivě čekáme, až se objeví, a přestože jsou s námi relativně krátkou dobu - jen necelé dva letní měsíce - během této doby zaútočili na naše stoly bouří. Právě publikované výsledky celostátního výzkumu potvrzují, že jejich konzumace je pro mnoho Poláků opravdovým potěšením. Máte je také rádi?
Se smetanou, jogurtem, čokoládou, jako doplněk k těstovinám nebo dezertům, se základna pro tvarohové koláče a koktejly - jahody, protože o tom mluvíme, jedí různými způsoby. Chutnají nám natolik, že podle průzkumu spotřeby ovoce a zeleniny, který provedl Kantar National, s podobnou touhou nečekáme.
Studie ukazuje, že vládnou jahody - až dvě třetiny respondentů pojmenovaly jahody na prvním místě mezi svými oblíbenými plody. V minulé sezóně 66 procent. jedli jsme je několikrát týdně a 94 procent. - alespoň jednou za měsíc. 98 procent Dotazovaní Poláci připustili, že je loni jedli alespoň jednou. Jejich popularita také neustále roste: 13 procent. respondentů uvedlo, že je jedli častěji než v předchozích letech.
Odkud tento fenomén pochází? Je to asi každému obdivovateli jasné: chutnají skvěle, krásně voní, ale - což je méně zřejmé - jsou také cenným zdrojem živin. Toto jsou naše polské super ovoce. Mají více vitamínu C než citrusové plody, mají také mnoho antioxidantů, které nepřímo zpomalují proces stárnutí a ovlivňují vzhled a stav pokožky.
Jahody podporují imunitu, snižují náchylnost k bakteriálním a virovým infekcím. Jsou dobrým zdrojem vlákniny, která podporuje peristaltiku střev. Jejich pravidelným konzumováním máme větší šanci na udržení zdravé tělesné hmotnosti a snížení rizika aterosklerózy (látky v nich obsažené pomáhají snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi). Jahody také snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a chrání před rakovinou.
Dobrá zpráva pro všechny gurmány: letošní jahody jsou tady. Nejen importované, vyzvednuté před týdnem a nastříkané spoustou prostředků k prodloužení svěžesti, ale i ty domácí, vyzvednuté ráno téhož dne. Prozatím si můžete koupit skleníkové jahody - většina jejich odrůd již kvete v tunelech (a monitorovací údaje společnosti Kantar ukazují, že v dubnu 2020 jedlo jahody 37% Poláků). První jahody sklizené přímo z pole se objeví v polovině května, jak předpovídají pěstitelé.
Jak být porotcem v „MasterChefa“ a ne přibírat na váze?Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.
Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.
Zakažte AdBlock a obnovte stránku.
Doporučujeme také:
- Které jednorázové rukavice si vybrat a kde je levně koupit?
- Běh v masce zatěžuje plíce a srdce
- Podívejte se, jak nás budou ovládat v nákupních centrech
- Příspěvek na péči bude prodloužen? Zkontrolujte, co vláda plánuje
- Chcete zhubnout? Stále můžete jíst, co vám chutná. Vyzkoušejte náš dietní program
- Co je to karanténní disk?
- 5G a koronavirus. Vědci nepochybují
- Infikujeme se během rozhovoru koronavirem? Nový výzkum
- Jak masku dekontaminovat a nezkazit ji?
- Je bezpečné poslat dítě do školky nebo školky?
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
