Oteklé kotníky - příznaky, příčiny a léčba

Otok kotníků je častá patologie, která má řadu příčin. Zde je přehled symptomů, dostupných léčebných a preventivních opatření.

Naše video

Příznaky oteklých kotníků: otok nebo trauma?

V případě otoku se otok projeví, obvykle v noci, na jednom kotníku nebo na obou současně. Postižená končetina je rozpoznána testem Godet Sign, přičemž prst po tlaku zanechává na kůži stopy.

Na druhé straně, pokud se jedná o trauma, je otok obvykle doprovázen bolestí a postižený kotník se zdá zarudlý a horký.

Proč vaše kotníky zvětšují

Otok kotníků může být způsoben žilní nedostatečností nebo může být příčinou věku, dědičnosti, způsobu života, povolání, dlouhého výletu, horka, nadváhy nebo kouření.

Podobně nedostatečnost lymfatického, srdečního a renálního oběhu bobuluje kotníky, patologii jater a podvýživu.

Těhotenství může také způsobit zadržování vody v nohou a kotnících a vyvolat otok. A nejen to, oteklý kotník může být výsledkem traumatu, například podvrtnutí.

Jak zmírnit oteklé kotníky

Léčba, která by měla být dodržena k uvolnění jedné nebo obou oteklých kotníků, závisí na příčině otoku.


V případě otoků bude předepsaná léčba po většinu času zahrnovat jak použití zadržovacích prostředků, tak použití diuretik ve prospěch eliminace vody. Rostliny jako ginkgo biloba nebo červené vinice mohou být použity jako součást fytoterapeutické léčby.

Naopak, pokud je otok kloubu způsoben traumatem, je nutné postižený kotník odpočívat a následovat léčbu protizánětlivými léky a kinezoterapeutickými sezeními, v závislosti na závažnosti.

V každém případě se doporučuje konzultovat s lékařem, aby zjistil příčinu otoku kotníků a vyhnul se následným komplikacím.

Jak zabránit otoku kotníku

Abyste zabránili zadržování vody a otokům kotníků, vyvarujte se slaných potravin a snižte spotřebu alkoholu a tabáku.

Je také vhodné pravidelně cvičit nějakou fyzickou aktivitu, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole.

Nobilior - Fotolia.com