Mohu cvičit na steperu, když trpím onemocněním páteře (např. V oblasti pánve - bederní)?
Bohužel je těžké odpovědět na otázku, na co lze a co nelze odpovědět, pokud nevíte přesně, jaké jsou vaše problémy a příznaky bolesti zad a co je způsobuje.
Pokud tedy cvičení na steperu nezhoršuje bolest, lze to udělat rozumně. Pokud naopak během cvičení nebo po něm pocítíte zhoršení příznaků, měli byste se toho zdržet.
Přesto vám doporučuji navštívit dobrého fyzioterapeuta, aby mohl posoudit, co lze s vašimi problémy dělat a jaká cvičení můžete dělat.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Mateusz Idzikowski
Mateusz Idzikowski - se specializuje na ortopedickou a sportovní fyzioterapii. Absolvoval řadu kurzů a školení v oblasti manuální terapie, terapie měkkých tkání a motorického tréninku. Provádí nácvik rázových vln. Jeho hlavním cílem je obnovit pacienty v plné kondici a fyzické aktivitě.
Odpovídá na otázky týkající se rehabilitace a fyzioterapie.
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
